PKfitness-愛玉老師

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新的一年開始了❤️新梯次課程也啟動囉～🙌🏻歡迎各位親愛的寶貝們，來找愛玉老師一起玩😊 #週六體適能系列課程 #淡水健身房 Fitness
04/02/2023

新的一年開始了❤️
新梯次課程也啟動囉～🙌🏻
歡迎各位親愛的寶貝們，來找愛玉老師一起玩😊

#週六體適能系列課程
#淡水健身房
Fitness

14/07/2022

PK fitness愛玉老師X家扶基金會

感謝家扶基金會的支持❤️

在本週開啟了暑期課程☺️
透過各項體適能活動，愛玉老師除了觀察孩子們的身體發展，同時評估需要強化的部份，在課程當中隨時給予不同年齡層的寶貝們不同的挑戰，增加課程的豐富度、趣味性😊

#因材施教
#尊重孩子個別差異
#溫暖正向

7、8月暑期讓愛玉老師期待的合作P&K Fitness健康體適能中心愛玉老師x家扶基金會愛玉老師精心設計了11週課程教案課程內容-除了注重孩子們的七感強化、各項肌肉訓練之外，並融入負重訓練，給予不同的身腦刺激 #有意義的事❤️ #盡心做好每...
14/07/2022

7、8月暑期讓愛玉老師期待的合作
P&K Fitness健康體適能中心
愛玉老師x家扶基金會

愛玉老師精心設計了11週課程教案
課程內容-除了注重孩子們的七感強化、各項肌肉訓練之外，並融入負重訓練，給予不同的身腦刺激

#有意義的事❤️
#盡心做好每個環節
#期待孩子的笑容

7月份的暑期-讓愛玉老師非常的期待因為新的規劃～在這個月份開始啟動PK Fitness-愛玉老師將與哪個單位合作呢？P&K Fitness健康體適能中心
14/07/2022

7月份的暑期-讓愛玉老師非常的期待
因為新的規劃～在這個月份開始啟動
PK Fitness-愛玉老師將與哪個單位合作呢？
P&K Fitness健康體適能中心

04/04/2022

連假期間～寶貝們準時報到，一起來進行體適能活動👏🏻👍🏻💯

這週運用大腳ㄚ👣的特殊外型～進行圖像與身體動作展現的練習。

除了基本的爬行、跑跳之外～透過不同的擺放方式，讓視覺👀去接收訊息，傳達大腦🧠讓身體去做出相對的動作展現。

寶貝們還挑戰了愛玉老師出的陷阱題🤣
目的是～習慣既定動作之後，對於突然出現的不同規則時，是否能夠立即反應跟轉換不同的動作呢？🤔

#反應能力訓練
#圖像辨識
#身腦傳達的速度

03/04/2022

可愛的腳ㄚ～👣👣👣可以玩什麼呢？☺️

#跟著愛玉老師一起玩
#每週都有驚喜
#每週都好玩

原來動身體也會動腦🤔？！體適能遊戲就只是動動身體而已不需要思考跟動腦？其實身體💪🏻的活動跟腦部🧠發展是息息相關與持續的體適能活動會建立腦部的連結🔗，讓身體與感知持續輸入🔛，大腦細胞就會建立檔案🗂紀錄資訊📝～讓孩子們的感官更靈敏。進行體適能活...
03/04/2022

原來動身體也會動腦🤔？！

體適能遊戲就只是動動身體而已
不需要思考跟動腦？

其實身體💪🏻的活動跟腦部🧠發展是息息相關與持續的

體適能活動會建立腦部的連結🔗，讓身體與感知持續輸入🔛，大腦細胞就會建立檔案🗂紀錄資訊📝～讓孩子們的感官更靈敏。

進行體適能活動當中，爬行、跑跳🏃🏻‍♀️、翻滾🤸🏻‍♂️、肌耐力訓練、肌肉運用🏋🏻，大腦都會控制身體的反應能力，對於日常生活的生活與運作都很重要❗️

#動身體也動腦
#身腦連結的重要性

27/03/2022

一起來看看寶貝們這週討戰什麼吧？

每個孩子的身體發展不同，展現出來的身體能力也會有許多不同。

愛玉老師會觀察寶貝們的運動能力、年齡，給予他們不同的挑戰。

在遊戲當中，寶貝們也會表達他們想嘗試的動作，只要是安全的情況下，愛玉老師都會鼓勵寶貝們去發揮他們的想像與創造力。

總是會讓我有許多意外的驚喜唷😄

#孩子的潛能無限
#讓孩子越玩越聰明
#放手讓孩子多方嘗試

25/03/2022

這週我們一起玩「方型圈」吧🤗

每次上課之前，除了要準備課程教具之外，愛玉老師也會因應教具的性質、寶貝們的身體能力，去思考課程內容。

那方型圈可以訓練什麼呢？

🌟大熊爬：讓手跟腳都要能夠在方型圈裡面，練習身體的支撐能力、身體協調性。

🌟跳格子：可以考量孩子們的能力，來調整格子之間的距離。
透過視覺傳達到腦部，開始處理資訊～展現出身體的反應能力。

還能訓練到什麼呢？讓我們一起期待影片吧❤️

#考量孩子的身體能力很重要
#認真看待孩子每次的訓練
#重視孩子的發展能力

要讓寶貝們能在課程玩的開心又能夠達到訓練目標課程之前需要準備、思考什麼呢？ #課前的準備 #思考的重要性 #只為給孩子最好的
25/03/2022

要讓寶貝們能在課程玩的開心
又能夠達到訓練目標
課程之前需要準備、思考什麼呢？

#課前的準備
#思考的重要性
#只為給孩子最好的

20/03/2022

這週寶貝們跟著愛玉老師玩什麼呢？
一起用方巾摺出不同的形狀🔹🔺
一起玩躲喵喵🙈
主動的說出、挑選喜歡的顏色
看似簡單的生活用品，也能讓寶貝玩的很開心唷☺️
#簡單也可以不簡單
#美感教育

前庭覺與生活的連結前庭系統與生活日常有著非常重要的連結前庭是內耳重要的組成之一，能夠傳達身體平衡（日常走動）、重力感受、視覺、空間、動作訊息、速度判斷也是感覺系統中最早發展的，在母體當中就已經開始感受到外界的刺激。前庭與視覺的關聯⁉️👀前庭...
20/03/2022

前庭覺與生活的連結
前庭系統與生活日常有著非常重要的連結

前庭是內耳重要的組成之一，能夠傳達身體平衡（日常走動）、重力感受、視覺、空間、動作訊息、速度判斷

也是感覺系統中最早發展的，在母體當中就已經開始感受到外界的刺激。

前庭與視覺的關聯⁉️👀
前庭系統連接🔗前庭神經，在發送訊號給中樞神經系統～控制眼球運動，讓我們在日常生活、運動過程有清晰的視覺，同步發送訊號給肌肉神經，讓我們可以穩定身體不跌倒。

透過體適能遊戲，給予不同的障礙挑戰
前庭經過各項的刺激，讓身體的穩定度、移動能力、視覺的判斷，去思考與展現出身體的反應能力。

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