跳床小甜椒董娘

跳床小甜椒董娘 我是董娘啦💙 喜歡帶給人快樂但有點騷味的有氧老師 人生已經很幸苦了不如讓我來帶給你一些快樂吧🥰

✨ 2026/07/22｜原來今天一整天，都在學習溝通 ✨今天一早，Mira 姐打電話約我和16號學員一起吃飯。沒多久房東也來電，說師傅要來修熱水器，我想著應該不會太久，沒多想就答應了。結果師傅一修就是兩個多小時🤣，我才發現自己又遇到課題了...
19/08/2026

✨ 2026/07/22｜原來今天一整天，都在學習溝通 ✨

今天一早，Mira 姐打電話約我和16號學員一起吃飯。沒多久房東也來電，說師傅要來修熱水器，我想著應該不會太久，沒多想就答應了。

結果師傅一修就是兩個多小時🤣，我才發現自己又遇到課題了——做決定以前，要先想清楚，而不是因為著急就立刻答應。

終於和 Mira 姐、16號會合後，還吃到了霜淇淋🍦，瞬間療癒！

後來 Mira 姐突然說：「走！帶你去幹大事！」結果竟然是帶我去電信行研究換手機🤣。因為企業方案的關係，也意外出現了新的工作機會。

Mira 姐問我：「那你想來我工作的地方上班嗎？」

這次我沒有急著回答，而是真的停下來想了一下。考量目前工作的狀況，我決定給自己一個新的機會。

沒想到下一秒她就說：「走！帶你去面試。」😂

到了現場，她只留下一句：「剩下的靠你自己囉！」

面試時，店長再次問我：「你確定想來這裡上班嗎？」

我停下來確認自己的想法後，回答：「想。」

這一次，不是衝動，而是**思考過後，為自己做出的選擇。**✨

晚上回到 Mira 姐家，和16號、18號及線上的14號一起上課，而今天的主題竟然也是——溝通。

課程談到父母，也讓我重新看見父母一路以來的付出。聽著聽著，我忍不住流下眼淚，也發現有些愛，正因為太習慣，反而容易忘記好好理解與回應。

回頭看今天才發現，一整天的事情都在教我同一件事：

溝通不只是把話說出口，而是在做決定以前，先停下來思考，確認自己真正的想法，再清楚表達。

慢一點思考、好好溝通，也為自己的每一個選擇負責。

這就是今天，我最重要的一堂課。🌱✨

✨ 2026/07/22｜原來今天一整天，都在學習溝通 ✨今天起床後，就接到 Mira 姐的電話，找我和16號學員一起去她工作的地方吃飯。講完電話沒多久，房東也打電話來，說要請師傅過來幫我修熱水器。當下我想著：「應該不會花太久時間吧！」於是...
19/08/2026

✨ 2026/07/22｜原來今天一整天，都在學習溝通 ✨

今天起床後，就接到 Mira 姐的電話，找我和16號學員一起去她工作的地方吃飯。

講完電話沒多久，房東也打電話來，說要請師傅過來幫我修熱水器。當下我想著：「應該不會花太久時間吧！」於是沒有想太多就直接答應了。

結果掛完電話後，我才突然意識到——我好像又被考試了。🤣

因為自己沒有先把事情想清楚，就急著做決定。沒想到師傅來了之後，在檢查與維修的過程中花了比預期更多的時間，最後整整兩個多小時才把熱水器修好。

這件事情也讓我學習到，當選擇出現在面前時，不要因為著急就馬上做決定，而是要先讓自己靜下來，好好思考、判斷之後再做選擇。

後來終於和 Mira 姐、16號學員會合，也領到了 Mira 姐工作地方的霜淇淋🍦，瞬間療癒了剛剛因為等待而緊張、慌亂的心情。

陪16號學員買完衣服後，Mira 姐突然對我說：

「走！帶你去幹大事！」

結果我們就來到了電信行。🤣

到了電信行後，Mira 姐再次和我確認是不是真的想換手機，接著就開始陪我一起想辦法。過程中，電信行店長也幫忙研究了各種不同的合約方案，最後找到一個方法——如果到 Mira 姐工作的地方上班，就可以使用企業方案，以比較優惠的價格換手機。

這時 Mira 姐問我：

「那你想來我工作的地方上班嗎？」

我停下來想了一下。

因為目前的工作確實遇到一些經濟上的狀況，再加上這次剛好出現企業方案的契機，讓我開始認真思考「換工作」這件事。

最後，我決定給自己一次新的機會。

沒想到 Mira 姐馬上說：「走！帶你去面試。」

我心裡想：這麼快的嗎？！🤣

到了 Mira 姐工作的地方，她只跟我說了一句：

「剩下的靠你自己囉！」

接著，就讓我自己與店長面試、完成面試。

整個面試過程其實都滿順利的，直到店長問我：

「你有確定想來這邊上班嗎？」

那一刻，我沒有像早上面對房東電話時一樣急著回答，而是真的停下來思考了一下。

最後，我回答：「想。」

就這樣，我為自己做出了一個新的選擇，也決定進入一份新的工作、迎接一個全新的考場。✨

面試結束後，我和 Mira 姐、16號學員一起去逛萬家福，買了一些自己需要的東西。結束後，我們來到 Mira 姐家，等待18號學員過來，之後我、16號、18號學員，以及在線上通話中的14號學員，一起開始今天的課程。

而今天上課的主題是——父母。

我們這群學員，多多少少都曾經和自己的父母有一些溝通上的問題。

Mira 姐也常常告訴我們：

「爸爸是事業，媽媽是金錢。」

在學苑的課題裡，與父母之間的關係，也會牽動人生許多不同的面向。因此，我們更需要學習如何好好面對父母、理解彼此，也學習把心裡真正的話說出來。

上課的過程中，我也忍不住流下眼淚。

慢慢看見，原來父母一路以來為我們付出了這麼多真心，而身為孩子的我們，有時候可能因為習慣了他們的付出，而忘記好好理解與回應這份愛。

回頭看今天一整天，我才發現，原來所有事情都圍繞著同一個主題——「思考與溝通。」

從早上面對房東電話時，學習不要急著做決定；到下午面試時，學習先確認自己真正的想法，再勇敢說出自己的選擇；最後到晚上的課程，重新看見孩子與父母之間的溝通與情感。

原來溝通，不只是把話說出口。

更重要的是，在開口與做決定以前，先讓自己停下來思考，確認自己真正的想法，再清楚地表達與選擇。

今天的每一件事情，都在提醒我：

慢一點思考、好好溝通，為自己的每一個選擇負責。

這也是今天，我最重要的一堂課。🌱✨

✨2026/07/22｜每一次判斷，都是一場考試✨下午剛起床，就接到 Mira導師 的電話，邀請我和16號學員一起到她工作的地方吃飯。沒想到，這時又接到房東的電話，說水電師傅要來修熱水器。我心想應該不會花太久時間，就順口答應了。結果，我錯了...
13/08/2026

✨2026/07/22｜每一次判斷，都是一場考試✨

下午剛起床，就接到 Mira導師 的電話，邀請我和16號學員一起到她工作的地方吃飯。

沒想到，這時又接到房東的電話，說水電師傅要來修熱水器。我心想應該不會花太久時間，就順口答應了。

結果，我錯了🙅。

師傅修理的過程一直模稜兩可，始終沒有給出明確的時間，而我也沒有好好判斷當下的狀況，就這樣一拖就是兩個多小時。

等待的過程中，我突然意識到，這其實就是一場考試，而我沒有通過。

我看見，如果沒有做好判斷，不只會耽誤自己的時間，也可能影響到別人的安排。當選擇出現時，要學會停下來思考，而不是急著做決定。

熱水器修好後，我趕緊去找 Mira導師 和16號學員。一到現場，就收到導師工作地方請的冰淇淋點心，剛才有些鬱悶的心情，也瞬間被療癒了。🍦

陪16號學員買完衣服後，我正在看手機殼，導師突然笑著說：

「走，帶你去幹大事！」

結果她直接帶我到電信行門口。

Mira導師對我說：「你好好想清楚，你到底要不要換手機。如果不想換，我們就去做別的事情；如果真的想換，我有很多方法可以幫你。」

我沉澱思考了一段時間後，終於回答：

「我想換。」

於是 Mira導師 帶我進電信行，和店員一起討論適合我的方案。

然而，在討論的過程中，我內心的匱乏感又開始浮現，讓我一度覺得好像沒有任何方案適合自己。

直到後來才發現，Mira導師工作的公司剛好有員工優惠方案。

Mira導師便問我：「要不要來我這邊上班？」

我認真思考了一下。

其實，我一直都有感覺，目前的工作已經差不多告一段落了，再加上薪資與福利的考量，我決定給自己一個新的機會，去面試看看。

導師便帶著我和16號學員回到她工作的地方，笑著對我說：

「好，現在靠你自己囉。」

接著，她和16號學員就在外面等我完成面試。

面試的過程比我想像中順利。

結束前，店長再次確認：

「你真的有想來這裡工作嗎？」

這一次，我沒有急著回答，而是再次確認自己的內心，做好判斷後才說：

「有，我想來這裡上班。」

就這樣，我決定轉換跑道，迎接新的工作，也迎接人生新的考場。✨

面試結束後，我和 Mira導師、16號學員一起去逛萬家福。

Mira導師也藉著購物的機會，引導我們思考：「什麼是想要？什麼是需要？」透過這個過程，一點一滴療癒自己內心的匱乏感。

晚上回到Mira導師家，等待18號學員到來後開始上課。

這是14號學員、16號學員、18號學員和我，第一次一起上課。

今天的主題是——父母。

也許因為父親節快到了，導師帶著我們一起面對與父母之間的課題。

我們這群同學，多多少少都存在與父母溝通上的問題。

課程中，Mira導師透過測試，讓我們看見自己與父母之間最真實的情感。

輪到我的時候，我忍不住哭了。

我才發現，原來自己一直對父母累積了許多不滿與憤怒。

但當我知道父母其實一直都是真心愛著我、關心著我時，內心只剩下滿滿的愧疚。

Mira導師也常提醒我們：

「爸爸代表事業，媽媽代表財富。如果和父母的課題沒有處理好，很多人生課題都會受到影響。」

經過這堂課，我決定開始主動和家人溝通。

就算最後會吵架也沒關係，因為吵架也是一種溝通方式🤣，總比彼此沉默、不溝通來得好。

今天從一起床開始就在考試，直到晚上課程結束，每一個選擇、每一次判斷，都在提醒我要更成熟、更有智慧。

我也再次體會到，錯誤的判斷，往往會牽動許多人；而良好的判斷，則能帶來新的機會。

至於和父母的關係，其實沒有想像中那麼困難。

只要願意從自己開始，好好培養彼此的感情，一切都會慢慢變得不一樣。💜

✨2026/07/22｜每一次判斷，都是一場考試✨下午剛起床，就接到 Mira導師 的電話，邀請我和16號學員一起到她工作的地方吃飯。沒想到，這時又接到房東的電話，說水電師傅要來修熱水器。我心想應該不會花太久時間，就順口答應了。結果，我錯了...
08/08/2026

✨2026/07/22｜每一次判斷，都是一場考試✨

下午剛起床，就接到 Mira導師 的電話，邀請我和16號學員一起到她工作的地方吃飯。

沒想到，這時又接到房東的電話，說水電師傅要來修熱水器。我心想應該不會花太久時間，就順口答應了。

結果，我錯了🙅。

師傅修理的過程一直模稜兩可，始終沒有給出明確的時間，而我也沒有好好判斷當下的狀況，就這樣一拖就是兩個多小時。

等待的過程中，我突然意識到，這其實就是一場考試，而我沒有通過。

我看見，如果沒有做好判斷，不只會耽誤自己的時間，也可能影響到別人的安排。當選擇出現時，要學會停下來思考，而不是急著做決定。

熱水器修好後，我趕緊去找 Mira導師 和16號學員。一到現場，就收到導師工作地方請的冰淇淋點心，剛才有些鬱悶的心情，也瞬間被療癒了。🍦

陪16號學員買完衣服後，我正在看手機殼，導師突然笑著說：

「走，帶你去幹大事！」

結果她直接帶我到電信行門口。

導師對我說：「你好好想清楚，你到底要不要換手機。如果不想換，我們就去做別的事情；如果真的想換，我有很多方法可以幫你。」

我沉澱思考了一段時間後，終於回答：

「我想換。」

於是導師帶我進電信行，和店員一起討論適合我的方案。

然而，在討論的過程中，我內心的匱乏感又開始浮現，讓我一直覺得沒有任何方案適合自己。

直到後來發現，Mira導師工作的公司剛好有員工優惠方案。

導師便問我：「要不要來我這邊上班？」

我認真思考了一下。

其實，我一直都有感覺，目前的工作已經差不多告一段落了，再加上薪資與福利的考量，我決定給自己一個新的機會，去面試看看。

導師便帶著我和16號學員回到她工作的地方，笑著對我說：

「好，現在靠你自己囉。」

接著，她和16號學員就在外面等我完成面試。

面試的過程比我想像中順利。

結束前，店長再次確認：

「你真的有想來這裡工作嗎？」

這一次，我沒有急著回答，而是再次確認自己的內心，做好判斷後才回答：

「有，我想來這裡上班。」

就這樣，我決定轉換跑道，迎接新的工作，也迎接人生新的考場。✨

面試結束後，我和 Mira導師、16號學員一起去逛萬家福。

導師也藉著購物的機會，引導我們思考：「什麼是想要？什麼是需要？」透過這個過程，一點一滴療癒自己內心的匱乏感。

晚上回到導師家，等待18號學員到來後開始上課。

這是14號學員、16號學員、18號學員和我，第一次一起上課。

今天的主題是——父母。

也許因為父親節快到了，導師帶著我們一起面對與父母之間的課題。

我們這群同學，多多少少都存在與父母溝通上的問題。

課程中，Mira導師透過測試，讓我們看見自己與父母之間最真實的情感。

輪到我的時候，我忍不住哭了。

我才發現，原來自己一直對父母累積了許多不滿與憤怒。

但當我知道父母其實一直都是真心愛著我、關心著我時，內心只剩下滿滿的愧疚。

Mira導師也常提醒我們：

「爸爸代表事業，媽媽代表財富。如果和父母的課題沒有處理好，很多人生課題都會受到影響。」

經過這堂課，我決定開始主動和家人溝通。

就算最後會吵架也沒關係，因為吵架也是一種溝通方式🤣，總比彼此沉默、不溝通來得好。

今天從一起床開始就在考試，直到晚上課程結束，每一個選擇、每一次判斷，都在提醒我要更成熟、更有智慧。

我也再次體會到，錯誤的判斷，往往會牽動許多人；而良好的判斷，則能帶來新的機會。

至於和父母的關係，其實沒有想像中那麼困難。

只要願意從自己開始，好好培養彼此的感情，一切都會慢慢變得不一樣。💜

✨2026/07/22｜每一個選擇，都是一場考試✨今天一早起床，就接到導師 Mira 的電話，找我和16號同學一起去逛萬家福。沒想到就在準備出門時，房東突然打來，說熱水器壞了，要請水電師傅來維修。心想應該很快就能修好，沒想到因為自己錯誤的判...
06/08/2026

✨2026/07/22｜每一個選擇，都是一場考試✨

今天一早起床，就接到導師 Mira 的電話，找我和16號同學一起去逛萬家福。

沒想到就在準備出門時，房東突然打來，說熱水器壞了，要請水電師傅來維修。心想應該很快就能修好，沒想到因為自己錯誤的判斷，整整延誤了兩個小時。

在等待的過程中，我也從水電師傅身上看見自己的課題——有時候做事定性不足、判斷不夠精準，容易拖延事情，也可能因此影響到別人。這次也讓我學到，不要貪心，想把兩件事情同時做好，而是要明白事情都有先後順序，一件一件完成，反而更有效率。

等師傅修好熱水器後，我才趕去和導師 Mira 及16號同學會合。😅

一到現場，就收到導師工作地方的霜淇淋，心情瞬間變好了！😋 接著陪16號同學買完衣服後，導師突然笑著說：「今天帶你去幹大事。」

原來是要帶我去電信行換手機。

進門前，導師 Mira 對我說：

「現在開始考試，你先好好問問自己，你真的想換手機嗎？如果沒有想換，我們就去做別的事情；如果真的想換，我有很多方法可以幫你。」

於是，我站在電信行門口，開始認真和自己對話。思考了一段時間後，我很確定地回答：「我想讓新手機來到我的身邊。」測試也順利通過。✅

然而，真正開始辦理時，店長雖然幫我們想了很多方案，卻始終無法順利完成。

這時我才發現，原來自己的匱乏感又跑出來了。

我開始擔心自己的經濟狀況，覺得這個不夠、那個不行，不斷陷入各種限制性的想法。正因為這份匱乏，反而讓我找不到真正適合自己的方案。

我也因此體會到，只要一個念頭開始動搖，整件事情都可能偏離原本的方向。所以，要學會穩定自己的信念，不胡思亂想，也要慢慢培養自己「值得擁有」的配得感。

後來，導師 Mira 問我：

「那你想不想來我這邊上班？」

我沉思了一會兒，決定先去面試看看。

其實我很喜歡現在的工作，但最近心裡一直有一種「時間差不多了」的感覺，彷彿人生即將進入新的階段。

於是，我和導師 Mira 以及16號同學一起前往面試。

一進店裡，導師就笑著對我說：「自己來囉。」

於是，我開始獨自面試。

面試過程中，我一直思考著自己是否真的準備好轉換跑道。畢竟這是一份不同性質的工作，也擔心自己是否能適應，同時也考量到薪資及福利等現實因素。

經過仔細思考後，我決定接受新的挑戰。

最後，我順利錄取了新工作，也正式準備迎接人生新的篇章、新的考場。

這件事也讓我明白，找工作不能只看單一因素，而是要全面思考，做出真正適合自己的選擇。

面試結束後，我們終於去逛萬家福，採買生活用品。過程中，導師也教我們分辨什麼是「需要」，什麼只是「想要」，學習把錢花在真正重要的地方。

採買結束後，我們回到導師家，等待18號同學到來。

今天14號、15號、16號和18號四位同學難得一起上課。

今晚的課程主題是「父母」。

課堂中，我們測試了自己與父母彼此的真心值，也讓我看見自己和父母之間的狀態，當下忍不住流下眼淚。

我開始理解，很多時候，我們感受到父母多少愛，也與自己是否願意看見、理解有關。

沒有一位父母是不愛自己的孩子，只是每個人表達愛的方式不同。

透過今天的課程，我學習到看見、理解、釋懷與擁抱，也開始理解父母在成為父母之前，其實也曾經只是個孩子。因此，更需要學習好好溝通，理解彼此，建立更好的相處方式。

導師 Mira 也常提醒我們：

「爸爸代表事業，媽媽代表錢財；如果沒有好好面對，就很難真正穩定。」

今天經歷了許多不同的課題：

✨ 早上的定性與判斷課題。
✨ 電信行的金錢與匱乏課題。
✨ 面試時的選擇與應對課題。
✨ 晚上與父母相關的情感課題。

這一天，彷彿從早到晚都在考試。

雖然過程中有失敗、有挫折，也有迷惘，但同時也有突破、喜悅與收穫。

今天真的是充滿轉折的一天，也讓我更加相信，每一次選擇，都是一次成長的機會。✨🤣

✨2026/07/22｜每一個選擇，都是一場考試✨今天下午起床後，就接到 Mira導師 的電話，邀我和16號同學一起去逛萬家福。沒想到房東突然打來，說要請水電師傅來修熱水器。當下我以為很快就能處理完，結果因為自己的錯誤判斷，整整耽誤了兩個小...
03/08/2026

✨2026/07/22｜每一個選擇，都是一場考試✨

今天下午起床後，就接到 Mira導師 的電話，邀我和16號同學一起去逛萬家福。沒想到房東突然打來，說要請水電師傅來修熱水器。

當下我以為很快就能處理完，結果因為自己的錯誤判斷，整整耽誤了兩個小時。看著師傅處理的過程，也讓我看見自己有時定性不足、判斷不夠精準，不只會延誤事情，也可能影響到別人。

熱水器修好後，我趕緊和 Mira導師 及16號同學會合，一到就收到 Mira導師 上班地方送的霜淇淋，心情瞬間變得很好。🍦

陪16號同學買完衣服後，Mira導師 說要帶我去做一件大事──換手機。到了電信行門口，Mira導師 先考我：「你真的想換手機嗎？如果不想，我們就去做別的事；如果想，我有很多方法可以幫你。」我停下來認真和自己對話，最後很肯定地說：「我要讓新手機來到我身邊。」順利通過這場考試。✅

但真正開始辦理時，電信行店長 雖然想了很多方案，卻始終無法成功。我也發現自己又掉進匱乏感裡，不斷擔心經濟狀況，覺得這個不夠、那個不行。當念頭開始動搖，事情也跟著偏離方向。我深刻體會到，內心一旦不穩，再多方法也難以順利推進。

後來，Mira導師 問我願不願意到她那裡工作。我思考後決定去面試。雖然很喜歡現在的工作，但最近一直有種人生即將進入下一個階段的感覺。到了店裡，Mira導師 對我說：「自己來囉！」我獨自完成面試，也順利錄取新工作，正式迎向人生新的篇章。

結束後，到 Mira導師 家上課，14號同學通電話和我、16號與18號同學難得一起上課。今天的主題是「父母課題」，透過測試看見自己與父母之間的真心，也讓我忍不住落淚。我開始理解，父母對孩子的愛一直都存在，而真正需要調整的是我們看待父母的方式。學會理解、釋懷與擁抱，也明白在成為父母之前，他們也曾是孩子。

Mira導師 常提醒我們：「爸爸代表事業，媽媽代表財富；沒有真正面對與修復，就很難有所突破。」

回顧今天，從早上的定性考驗、電信行的金錢課題、工作的轉換與面試，到晚上的父母課題，每一件事都像是一場考試。雖然有失敗、有挫折，也有突破與喜悅，但正因為經歷這些，我更確定自己正在一步步成長。✨

✨2026/07/22｜每一個選擇，都是一場考試✨今天一早起床，就接到導師電話，找我和16號同學一起去逛萬家福。沒想到正要出門時，房東突然來電，說要請師傅修熱水器。當下我就意識到：「考試開始了。」原本以為很快能處理完，結果因為自己錯誤判斷，...
02/08/2026

✨2026/07/22｜每一個選擇，都是一場考試✨
今天一早起床，就接到導師電話，找我和16號同學一起去逛萬家福。
沒想到正要出門時，房東突然來電，說要請師傅修熱水器。當下我就意識到：「考試開始了。」
原本以為很快能處理完，結果因為自己錯誤判斷，整整延誤兩個小時。也透過這件事，看見自己有時定性不足、判斷不夠精準，容易讓事情拖延，也可能影響到別人。
等修好後，我才趕去和導師及16號同學會合。😅

一到現場，就收到導師上班地方的霜淇淋，瞬間覺得今天又充滿幸福。😋

陪16號同學買完衣服後，導師突然說：「今天帶你去幹大事。」

接著帶我到電信行準備換手機。

進去前，導師說：「現在開始考試，你先問自己，你真的想換手機嗎？如果不想，我們就去做別的事；如果想，我有很多方法幫你。」

我站在門口認真和自己對話，思考後很肯定地說：「我要讓新手機來到我身邊。」 考試通過。✅

進到店裡後，店長也幫我們想了很多方案，但始終無法順利完成。

我才發現，自己的匱乏感又出現了，開始擔心經濟狀況，覺得這個不夠、那個不行。當心念不定，就很難得到真正想要的東西。

也讓我體會到，一個念頭只要開始不穩，整個方向就會偏掉。

後來導師問我：「要不要來我這邊上班？」

我思考後決定去面試看看。雖然很喜歡現在的工作，但最近一直有種「差不多該換階段」的感覺。

於是和導師、16號同學一起去面試。

一進店裡，導師笑著說：「自己來囉。」

我完成面試後，順利錄取新工作，也處理好原本工作的離職通知。

新的篇章正式開始，新的考場也展開。

之後我們去萬家福採買，再回導師家等18號同學。

今晚14號、15號、16號、18號四位同學難得一起上課。

主題是「父母」。

課堂中測試我們與父母的真心值，導師也常說：

「爸爸代表事業，媽媽代表錢財；這兩個沒處理好，很多事都會卡住，所以一定要先面對。」

也讓我開始明白，父母的愛，其實也反映我們如何看待他們。
沒有一個父母不愛孩子。
真正要學的是看見、理解、釋懷，最後擁抱。

也開始理解，他們在成為父母前，也只是孩子。
回顧今天，一整天幾乎都是考試。

早上的定性課題、電信行的金錢課題、轉換工作的勇氣與面試課題，還有晚上的父母課題。
一路有失敗、有挫折，也有順利與喜悅。
雖然充滿轉折，但也因為這些考試，讓我更看見自己，也更清楚下一步方向。✨

✨2026/08/01｜學會愛自己，是今天的重要課題✨今天早上排完舞後，我前往故宮博物院，與導師、1號學姐及14號、16號、18號同學會合，展開校外教學。在1號學姐、14號與18號同學參觀《龍藏經》期間，我和16號同學在外聆聽導師分享。導師...
02/08/2026

✨2026/08/01｜學會愛自己，是今天的重要課題✨

今天早上排完舞後，我前往故宮博物院，與導師、1號學姐及14號、16號、18號同學會合，展開校外教學。

在1號學姐、14號與18號同學參觀《龍藏經》期間，我和16號同學在外聆聽導師分享。導師提到《龍藏經》所象徵的七世福報，以及能承接這份福報的人，往往是願意面對自身課題的人。

參觀結束後，我們到禮品店挑選護身符。我選擇了藍色妙蓮護身符，象徵智慧、覺悟與內在平靜，也感謝自己的直覺，選到如此貼近當下狀態的禮物。

接著來到我期待已久的天文館。自從上次聽導師分享帶學長姐體驗星體能量後，我就一直很想親自感受。

進入館內後，我們各自站在對應的星體前感受能量。我站在金星前，試著讓自己安靜下來接收訊息。起初身體沒有太多反應，只有右腳出現細微的麻感，像是能量停在腳底，整個人有種說不上來的「卡住感」。

外表平靜，但內在卻是空的，像站在沒有著力點的狀態。

直到導師走過來點醒我幾句話後，那個卡住的狀態突然被打開。情緒從胸口湧上來，喉嚨瞬間緊縮，眼淚直接潰堤。我甚至來不及理解發生什麼，只覺得胸口悶痛、呼吸斷續，身體也微微發抖。

當下腦中一直問自己：「我到底在哭什麼？」

是愧疚？是恐懼？但都說不完整，只剩情緒在流動。

稍微平復後，我向導師分享感受。導師提醒我：「為什麼你想到的都是別人，卻沒有你自己？」並再次說明金星象徵關係、愛與價值，而核心是學會愛自己。

「你沒有好好愛自己。」這句話讓我安靜下來。

那一刻不是情緒爆發，而是更深的看見——看見自己長期忽略的空缺。

我開始意識到，過去的我總是把重心放在他人身上，卻很少真正照顧自己的感受。

之後，1號學姐也在金星前進行感受。我看著她專注連結能量，也學習如何更安靜地覺察自己。

感受結束後，學姐說有東西要交給我。我伸手接下，導師說：「放進心裡。」

當手放在胸口的瞬間，情緒再次被觸發，眼淚止不住地流下來。這次不只是難過，而是混合著羞愧、心疼與釋放。

腦中反覆浮現「對不起」，像是在對自己說。

在導師的引導下，我逐漸明白，這些「對不起」其實是對自己的歉意。我開始看見，自己過去並沒有真正尊重與照顧自己。

直到這一刻，我才更清楚理解：學會愛自己，是我目前最重要的課題。

課程結束後，我們一起用餐，也為1號學姐提前慶祝30歲生日。席間大家分享在學苑的學習與成長，收穫很多。

最後，祝福1號學姐30歲生日快樂，未來一切順利、關關難過關關過。

也祝福我們每一位同學，都能在八月開始時，更靠近自己一步。🫶🏻

✨2026/07/10｜颱風天，也是讓自己轉變的一天✨今天跟著學苑出任務，一早帶著期待出發，但內心其實也夾雜著不安與緊繃。我好奇，也有點害怕——宇宙今天會讓我看見什麼課題？出發前迎來第18位新同學，導師說「全員到齊」，那一刻我感受到的不只是...
13/07/2026

✨2026/07/10｜颱風天，也是讓自己轉變的一天✨

今天跟著學苑出任務，一早帶著期待出發，但內心其實也夾雜著不安與緊繃。我好奇，也有點害怕——宇宙今天會讓我看見什麼課題？

出發前迎來第18位新同學，導師說「全員到齊」，那一刻我感受到的不只是人數完整，而是一種能量上的圓滿，讓我更確定自己是團隊的一部分。

第一站指南宮。跪在呂祖面前時，眉心輪與頂輪明顯運作，身體隨呼吸自然晃動，像被引導著釋放與調整。參拜途中，一隻蝴蝶停在身邊，讓我感受到一種溫柔的祝福。

離開後突然頭痛、打嗝，導師提醒：「你在壓情緒。」我才發現自己一直壓抑對導師即將閉關的不安與恐懼。當我願意誠實面對，而不是壓過去時，身體的不適也慢慢消失。我明白，身體是在提醒我那些未被看見的情緒。

今天也迎來重要時刻——全員升班，而我升到大班。開心之餘，也感受到責任與提醒：要更誠實、更穩定地走在這條路上。感謝金星長老、導師與學姐的支持，讓我知道自己不是一個人。

接著到石碇五路財神廟，導師再次提醒我臉色不好。我才看見自己仍緊抓著搬家、工作與未來的不確定。跪在財神爺面前，我不再只求順利，而是坦白自己的焦慮與害怕，練習放下控制、回到信任，內心也逐漸安定。

最後來到音樂課，包廂號碼剛好是我的學號，我直覺今天還有課題。開唱前導師與我討論搬家，並說了一句讓我很有感的話：

「當一個人太急、太慌，就會吸引更多讓自己慌亂的人事物。」

這句話點出我的狀態——我一直用「急」與「慌」面對未知，反而讓自己更混亂。

課堂中透過唱歌觀察自己，也和巧柔一起協助大家調整脈輪，在輕鬆的氛圍裡，我更清楚看見自己的內在變化。

回顧今天，最大的收穫不是升班，而是看見並接納自己的恐懼。當我願意面對、允許它存在，內在開始轉變。

我開始理解，真正的安定不是掌控一切，而是在未知中仍願意相信、放下，並與自己同在。

感謝今天的一切，也感謝神明、金星長老、導師、學姐與夥伴們。每一次出任務，都讓我更靠近真實的自己。

✨2026/07/10｜颱風天，也是讓自己轉變的一天✨今天又是跟著學苑出任務的一天。一早醒來，心裡就充滿期待，也很好奇今天宇宙會透過什麼人、什麼事，帶給我新的課題與提醒。出發前，我們迎來第18位新同學正式加入學苑，接著再去接學姐。當大家都集...
12/07/2026

✨2026/07/10｜颱風天，也是讓自己轉變的一天✨

今天又是跟著學苑出任務的一天。一早醒來，心裡就充滿期待，也很好奇今天宇宙會透過什麼人、什麼事，帶給我新的課題與提醒。

出發前，我們迎來第18位新同學正式加入學苑，接著再去接學姐。當大家都集合完成時，導師笑著說：「今天全員到齊！」那一刻，我感受到的不只是人數上的完整，更是一股團隊凝聚的力量，也讓這趟旅程有了一個充滿祝福的開始。

第一站來到指南宮。跪在呂祖面前時，我清楚感受到眉心輪與頂輪開始運作，身體也隨著呼吸自然輕輕晃動，彷彿呂祖與指南宮眾神正在協助我調整能量、梳理思緒，也重新校正內在的方向。

就在參拜的過程中，一隻蝴蝶突然飛到我的身邊停留，那一瞬間，我心裡升起一股難以形容的感動。我相信，這不是巧合，而是一份提醒，也是一份來自宇宙的祝福，告訴我今天將會是一趟特別的旅程。🦋

離開指南宮、換車後，我突然開始頭痛、不停打嗝，原本還以為只是身體不舒服，甚至以為是太累了。直到在休息站與導師會合後，導師看著我，只淡淡說了一句：「你在壓情緒，去處理。」短短一句話，卻瞬間點醒了我。

我開始靜下心來，好好覺察自己的內在，才發現真正壓抑的不是疲憊，而是恐懼。自從知道導師即將閉關後，我的內心一直充滿害怕與不安，害怕失去依靠、害怕未來的不確定，也害怕自己是否真的有能力繼續往前走，只是我一直把這些情緒藏起來，用一句「沒事」欺騙自己。

當我願意誠實面對這份恐懼，不再逃避，也不再壓抑時，身體的不舒服竟然慢慢消失了。我才真正明白，原來身體一直都知道，只是它在用自己的方式提醒我：有些情緒，不是忽略了就不存在，而是需要被看見、被理解、被接住。

接著迎來今天最開心的消息——**全員升班，而我也正式升到大班！**🥹🎉 那一刻，心裡滿滿都是感恩。

感謝金星長老一路以來的護持，感謝導師一直耐心地陪伴與教導，也謝謝學姐送給我的升班禮物。那份禮物不只是祝福，更像是在提醒我，要帶著更多責任與覺察，繼續走在這條學習的道路上。

之後我們來到石碇五路財神廟。第一次參拜後，導師提醒我：「你還沒有真正放鬆。」我才驚覺，自己只是表面看起來平靜，內心卻仍緊抓著搬家、工作以及未來的焦慮不放。

於是我再次跪在五路財神爺面前，誠實地說出自己的害怕，也請示自己該如何面對。當我願意放下控制、停止一直想要知道答案，選擇相信神明的安排，也相信生命會帶領我走向最適合的方向時，我的心慢慢安定了下來，也感受到五路財神爺與眾神給予我的支持與鼓勵。🙏

最後來到我最期待的音樂課。導師分享了一句讓我印象非常深刻的話：「當一個人太急、太慌，就會吸引更多讓自己慌亂的人事物。」

這句話深深觸動了我。原來，很多時候不是外在讓我混亂，而是自己的內心先失去了安定。當心開始急躁，就會看什麼都覺得困難；當心願意慢下來，很多答案自然就會浮現。

放慢腳步，回到呼吸，回到當下，我終於感受到真正的安定。

今天，我不只是完成了一趟任務，更完成了一次深刻的內在轉化。我學會了看見自己的恐懼、接納自己的脆弱，也開始相信，真正的安定，不是什麼事情都能掌控，而是在未知之中，依然願意相信、願意陪伴自己，一步一步走下去。

❤️ 感謝今天的一切，也感謝所有神明、金星長老、導師、學姐，以及一路同行的夥伴們。

Address

247新北市蘆洲區光華路178號2樓
Xinbei
235

Opening Hours

Monday 09:30 - 22:00
Tuesday 09:30 - 22:00
Wednesday 09:30 - 22:00
Thursday 09:30 - 22:00
Friday 09:30 - 22:00
Saturday 09:30 - 22:00
Sunday 09:30 - 22:00

Telephone

+886984121693

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 跳床小甜椒董娘 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 跳床小甜椒董娘:

Shortcuts

Share

Category