體感健護工作室

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✨位於鶯歌鳳鳴康復訓練工作室✨
一對一 / 一對二 / 精緻小班團課
器械皮拉提斯｜體態調整｜康復訓練
銀髮族體適能｜產後訓練｜功能性訓練

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09/06/2026

🌧️ 濕漉漉的天氣，有點悶悶 🌧️

下雨天，一起來動一動
讓身體暖起來，生活更有力量 💪

從找回核心的穩定，到建立下肢的力量
讓身體學會更聰明地發力，
把每一分力量都用在該用的地方。

每一次蹲下、再站起來，
都是在為更穩定的自己累積實力。

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📍 地點：新北市鶯歌區鳳五路2號1樓
📞 電話：(02) 2678-5557 顯示較少

全年齡都適合的—功能性訓練💪不只是把動作做完，而是讓身體，重新學會穩定、控制與正確出力。蹲得更穩、走得更順、動得更安心。真正有用的訓練，是讓生活也一起變輕鬆🌞✅ 一對一/二 全齡客製化訓練課程✅ 專業師資搭配物理治療師✅ 全器械皮拉提斯 x...
12/05/2026

全年齡都適合的—功能性訓練💪

不只是把動作做完，
而是讓身體，重新學會穩定、控制與正確出力。

蹲得更穩、走得更順、動得更安心。
真正有用的訓練，
是讓生活也一起變輕鬆🌞

✅ 一對一/二 全齡客製化訓練課程
✅ 專業師資搭配物理治療師
✅ 全器械皮拉提斯 x多元複合式訓練

👉🏻 填單預約 ：https://forms.gle/8jQ9xrbkuaHMjrUY8
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📍 地點：新北市鶯歌區鳳五路2號1樓
📞 電話：(02) 2678-5557

「痠痛，不該是運動的日常」—你不是需要更拼命的運動，而是需要更適合的訓練👉🏻 諮詢預約：https://lin.ee/tHikqtm 從改善痠痛，到建立真正的核心力量✅ 一對一/二 全客製化訓練課程✅ 專業師資搭配物理治療師✅ 全器械皮拉提...
30/03/2026

「痠痛，不該是運動的日常」
—你不是需要更拼命的運動，而是需要更適合的訓練
👉🏻 諮詢預約：https://lin.ee/tHikqtm

從改善痠痛，到建立真正的核心力量
✅ 一對一/二 全客製化訓練課程
✅ 專業師資搭配物理治療師
✅ 全器械皮拉提斯
✅ 多元複合式訓練
我們讓每一次運動都安心又有效✨

讓身體變得更舒服、量身打造的專屬課表
這裡，會是很好的開始。

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📞 電話：(02) 2678-5557

02/03/2026


第二次參賽，不是為了證明多強
而是持續挑戰、持續進步 💪

看見全副消防裝備、或走到倒底卻堅持要走完的人們
這不只是一場比賽，是一場意志力的展現

我們走在前進跟實戰的路上
只為了帶著學生走得更穩、更遠

這次的紀錄不只是比賽
而是我們對訓練的態度🔥

#體感健護工作室 #挑戰自己

‼️03/06 營業時間調整‼️工作室將於3/06(五)安排內部教育訓練調整營業時間為👉🏻17:00-22:00如有造成不便請見諒 🙇‍♀️🙇🙇‍♂️👉🏻 填單預約 ：https://forms.gle/8jQ9xrbkuaHMjrUY8💬...
02/03/2026

‼️03/06 營業時間調整‼️
工作室將於3/06(五)安排內部教育訓練
調整營業時間為👉🏻17:00-22:00
如有造成不便請見諒 🙇‍♀️🙇🙇‍♂️
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完賽！ #突破自我
28/02/2026

完賽！

#突破自我

24/02/2026

新手友善！器械皮拉提斯讓運動更優雅 🌿

✅ 精準輔助：樂齡、新手友善
✅ 核心啟動：溫柔喚醒深層肌群
✅ 體態找回：練出修長自信線條

新老師上課啦！開放報到：
🏠 一對一 / 一對二 / 團體小班

📩 +LINE 預約: https://lin.ee/tHikqtm
#器械皮拉提斯 #新手運動

✨【器械皮拉提斯團課】正式登場 🌟體驗優惠價 $588🌟3月起試辦「精緻小班制」團課三人開班｜四人滿班 ✔ 人數控管，確保每位學員都能被好好照顧📅 上課時段周一｜9:00周三｜9:00週五｜9:00、13:00週六｜9:00、15:00課程...
23/02/2026

✨【器械皮拉提斯團課】正式登場
🌟體驗優惠價 $588🌟

3月起試辦「精緻小班制」團課
三人開班｜四人滿班 ✔
人數控管，確保每位學員都能被好好照顧

📅 上課時段
周一｜9:00
周三｜9:00
週五｜9:00、13:00
週六｜9:00、15:00

課程從「基礎器械皮拉提斯」開始
每堂 50 分鐘
✔ 新手友善
✔ 樂齡適合

由 Balanced Body 全器械認證老師 Mei 授課

💬 LINE 諮詢預約：https://lin.ee/tHikqtm

若有其他想上課的時段或期待的課程內容
也歡迎私訊小編討論喔 💬

大掃除日🧹你們專心訓練，環境整理我們來😌用舒服安心的空間，迎接每一位來運動的你 #體感健護工作室 #大掃除
11/02/2026

大掃除日🧹
你們專心訓練，環境整理我們來😌
用舒服安心的空間，迎接每一位來運動的你

#體感健護工作室 #大掃除

過年前，大家忙著年菜與大掃除但我們的教練忙的是受訓與內訓💦「學生們在進步，我們也必須不斷地精進自己」受訓不只是為了紙本證書，更多是時間與心力的投入是為了把最新、最安全、最適合每個學生的方式，帶進每一堂課裡每一堂一對一、一對二課程都來自教練背...
09/02/2026

過年前，大家忙著年菜與大掃除
但我們的教練忙的是受訓與內訓💦

「學生們在進步，我們也必須不斷地精進自己」

受訓不只是為了紙本證書，更多是時間與心力的投入
是為了把最新、最安全、最適合每個學生的方式，帶進每一堂課裡

每一堂一對一、一對二課程
都來自教練背後長時間的學習與累積

你的身體健康，值得被專業且細心地對待🫂

👉🏻 填單預約 ：https://forms.gle/8jQ9xrbkuaHMjrUY8
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📍 地點：新北市鶯歌區鳳五路2號1樓
📞 電話：(02) 2678-5557

#教練進修 #皮拉提斯器械 #樂齡運動
#鶯歌健身房 #鶯歌皮拉提斯 #鳳鳴 #鶯歌 #體感健護工作室
#不只是健身房的健身房

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鶯歌區鳳五路2號1樓
Xinbei
239

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 18:00

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