Love Moi 愛自己健身工作室

30/04/2026

《健而身心平衡篇》

一開始是因為鎖骨骨折
才來到這裡
希望透過訓練慢慢恢復
沒想到練著練著
不只身體變好了
臀變翹了🍑
整個人也更有自信✨

慢慢地
從復健變成習慣
再變成喜歡

現在的我
享受每一次流汗帶來的成就感
推薦大家來愛自己
讓生活與身體
找到更好的平衡💗

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｜改變，從現在開始愛自己｜

#愛自己健身 #汐止健身 #女生重訓 #運動改變生活

20/04/2026

《夫妻健身打卡篇》
不是為了拚多猛
是為了一起把運動變成習慣
下班一起來
流汗、聊天、打卡
你在身邊
動力自然就有了
慢慢練
慢慢好
把健康，存進每天

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#夫妻健身打卡篇
#一起運動
#運動習慣養成
#日常打卡
#陪你變健康

29/03/2026

《閨蜜雕塑美體篇》
一個人開始很難
有妳在，就想一起撐
一起流汗
一起雕塑線條
一起把運動變成日常

不只是變好看
是有人陪你
把改變走得更久
閨蜜在身邊
美體這件事
一點都不孤單

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#一起健身
#閨蜜一起練
#雕塑身形
#運動不孤單
#汐止健身房

22/03/2026

《雕塑臀肌堅持篇》
為了改善臀型、穿上好看的褲子而來
✔慢慢練出美臀
✔體能也越來越好
✔教練循序漸進的教法

形體整體升級
寵物友善的環境分泌多巴胺
讓運動成為能長久維持的習慣
之後還帶來先生一起健身

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#美臀訓練
#形體改善
#動物友善健身房
#循序漸進

19/03/2026

《苛求完美炫腹篇》
✔ 為了小腹平坦而來
✔ 愛上高效率健身
✔ 客製化雕塑炫腹
✔ 意外收穫美臀
✔ 體態更緊實
追求完美
不只是腹部
是整個自己

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#汐止健身房
#炫腹不是夢
#客製化訓練
#高效率健身
#美臀雕塑

13/03/2026

《持酒逆轉身篇》
一開始只是想喝酒
運動讓身體別壞
沒想到
慢慢雕塑出好身材
💪 線條更好
懂得平衡
才是真的逆轉

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#持酒逆轉身篇
#喝酒也能健身
#不是戒酒是變強
#雕塑
#汐止健身房

10/03/2026

《健身房是我家篇》
同樣在創業
遇見一間新創工作室
可以運動
也能拍網美照
還認識一群熱情的教練
慢慢發現
這裡不只是健身房
像家人一樣的氛圍
讓運動變成習慣
回家流汗
回家變強

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｜改變，從現在開始愛自己｜

朱淳甄Shanyi - 杉伊
#健身房是我家
#創業日常
#新創工作室
#規律運動
#教練很熱情

07/03/2026

愛自己無敵小粉 Oscar 💗
第三座獎盃入袋 🏆🏆🏆

出拳像無敵風火輪
有時又像不願分手、一直討抱抱的大嬸 🤣

實力在長，
訓練也要繼續加碼。

拳的框架要越來越純熟，
下一座獎盃，繼續拿下 👊

感謝 團隊的幫忙和教練的鍛鍊
最有愛的大家💕

#愛自己拳擊
#無敵小粉
#森隱技研所
#汐止拳擊教練

07/03/2026

愛自己Japan 教練出拳👊

不只是拳頭的力量
是專業、紀律、與不斷進步。

在愛自己
每天都比昨天更強一點。

#拳擊訓練
#森隱技研所
#大皮球杯拳擊對抗賽

#汐止健身房

05/03/2026

《泡芙人增肌篇》
✔ 教練給滿情緒價值
✔ 新手小白也不害怕
✔ 增肌減脂成功
✔ 體力變好，人人稱羨
從泡芙人
到越練越強
改變
從敢踏進來開始

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｜改變，從現在開始愛自己｜

#泡芙人增肌篇
#新手也能練
#教練陪伴
#增肌減脂成功
#體力變好

16/01/2024