昕奇

04/06/2026

有沒有人跟我一樣？
走夜路的時候，
前面有人覺得怪怪的。
後面有人也覺得怪怪的。
結果越走越快。
越走越快。
最後發現...
原來是自己在嚇自己。
但問題來了。
如果有一天真的有人跟著你，
你會知道嗎？
本週五晚上
昕奇情境防身研討會
主題：
暗巷尾隨，你注意了嗎？
我們不教你飛踢。
我們保命原則先發現危險。
今晚19:30見。

04/06/2026

週四早晨，不只是運動，更是為未來的自己累積行動力！

昕奇 Plus 樂齡體適能課程
每週四上午 09:30～11:00

課程結合多元運動模組，包含：

✔ 主動式防跌訓練
✔ 徒手肌力與伸展
✔ 平衡與協調訓練
✔ 趣味器材運動
✔ 團隊互動競賽
✔ 專注力射擊體驗
✔ 認知與反應力活動

許多人擔心年紀增長後體力下降，但真正影響生活品質的，往往是一場意外跌倒。

跌倒可能造成骨折、長期臥床，甚至失去原本獨立生活的能力。因此，昕奇特別將「主動式防跌」納入課程核心，透過平衡、步態、反應與身體控制訓練，幫助大家提前建立保護自己的能力。

我們希望做到的，不只是讓大家運動流汗，而是讓每位夥伴都能：

走得穩
站得久
反應快
更有自信

再搭配趣味競賽與射擊體驗，讓專注力、手眼協調與社交互動一起提升。

運動不只是肌耐力訓練，
更是延長自由行動的能力。

週四上午 09:30～11:00
昕奇 Plus 樂齡體適能

歡迎一起加入我們，為健康、為安全、也為更精彩的未來而動！


#樂齡防身術體適能
#樂齡體適能
#主動式防跌
#活躍老化
#銀髮運動
#健康促進
#專注力訓練
#安全不是僥倖

03/06/2026

🚨【不是危言聳聽，是你每天都會遇到的危險】

昨天，小編在捷運站又看到這一幕。

前方一位長輩，推著菜籃車，
車上還插著一把雨傘，
直接踏上手扶梯。

那一瞬間，小編沒有提醒，
而是做了一個選擇
👉 快速通過，不和他同時停在手扶梯上。

因為我知道，
這種狀況，很容易出事。

果然
到月台時，

菜籃車的腳 + 雨傘
直接卡進手扶梯縫隙。

底下，兩位保全早就站好準備處理。

很多人以為「防身」是打架、是技巧。

但其實更重要的是👇
👉 看懂現場
👉 預判危險
👉 提早避開

捷運已經一再宣導：
❌ 菜籃車
❌ 行李箱
❌ 輪椅
不要搭手扶梯

但真正能保護你的，
不是規定，而是你的判斷。

💡 真正的防身，不是等事情發生才反應
而是
👉 在事情還沒發生前，就已經離開危險

如果是你，當下會怎麼做？
👉 會出言提醒嗎?
留言告訴我👇

（也可以tag家中長輩，一起注意這件事🙏）

#生活防身
#捷運安全
#預防勝於治療
#昕奇防身術
#不是打架是保護自己
#理性討論
#危機意識

03/06/2026

孩子每天滑手機兩小時，您擔心嗎？
孩子每天補習、寫功課、看螢幕，生活越來越忙碌。
但很多家長心裡真正擔心的其實不是成績。

而是孩子跌倒不敢站起來。
被欺負不敢開口。
遇到陌生人不懂拒絕。
面對衝突只會逃避或失控。

當危險真的發生時，孩子能依靠什麼？

自信不會憑空長出來。
勇氣也不是靠說教就能建立。

它來自一次次的練習。
一次次的挑戰。
一次次發現自己原來做得到。

昕奇兒童散打運動暨防身運用班，不只是讓孩子學習拳腳動作。

我們更重視：

培養運動習慣
提升反應能力
建立身體協調性
增加抗壓能力
學習保護自己的觀念

這是一堂兼顧運動發展與防身技能的優質課程。

因為我們知道，未來保護孩子的，不是父母永遠在身邊。

而是當你不在身邊時，孩子依然有能力做出正確的選擇。

每週二晚上
兒童散打運動暨防身運用班 熱烈招生中！

#昕奇防身術
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#兒童安全教育
#自信養成
#危機意識
#品格教育
#安全不是僥倖

03/06/2026

昕奇 × 林口國民運動中心
×中華民國防身術競技協會兒童防身術課程花絮

每次站在教室裡，看著孩子們一次次練習、一次次成長，心裡總有許多感動。
有些孩子剛來的時候，不敢大聲說話、不敢跌倒，甚至連與人對視都會害羞。如今，他們已經能勇敢表達想法、主動協助同學，面對挑戰也願意再試一次。
很多家長以為，送孩子來防身術課是希望孩子學會保護自己。
但其實更深層的期待，往往是希望孩子未來遇到困難時，不會因為害怕而停在原地；遇到危險時，不會因為慌張而失去判斷；面對壓力時，依然有勇氣做出正確選擇。
這個時代的孩子，不一定缺乏知識。缺的是面對挫折的韌性、面對風險的警覺，以及相信自己有能力解決問題的自信。而這些能力，從來不是靠說教建立的。
它來自一次次跌倒後再站起來。
來自一次次害怕後仍願意嘗試。
來自一次次練習後發現「原來我做得到」。
我們教的或許是防身術。
但我們更希望帶給孩子的，是面對世界的勇氣。
謝謝每一位願意陪伴孩子成長的家長，也謝謝每一位認真練習的小小勇士。你們的進步，我們都看見了。

#中華民國防身術競技協會
#中華特勤隨扈保鏢協會
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#林口國民運動中心
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#兒童安全教育
#適性揚才
#親子成長
#自信養成
#危機意識
#安全不是僥倖

01/06/2026

今年暑假，原本我們以為無法規劃夏令營，因為剛搬遷，很多事情在調整，場地啦，行銷啦，還有許多合作案。
結果這一個月，陸續有家長私訊我們——
👩‍🦰家長：
「教練，暑假有沒有課？想讓孩子學一些保護自己的能力。」
👨‍🦱家長：
「現在社會真的有點亂…有沒有那種不是打架，是教安全的課？」
👩家長：
「孩子要升國小了，有點擔心他自己上下學…」
昕奇的課，不是「來玩玩」就好
而是要真的學到能用的能力

後來我們決定：
👉 再次開啟防身術證書夏令營

教他：
✔ 看得懂危險
✔ 做得出反應
✔ 離得開現場
✔ 說得出求救
而且是「任務升級制」
🔸 初級（5天）
建立安全意識＋基本反應能力
🔸 二級（3天）
進入情境模擬＋壓力下判斷
讓孩子不是聽懂
而是真的「做得到」
有家長說一句話，我記很久：
👉「我不是希望他變強，是希望他在需要的時候，不會慌。」
這句真的很真實。
所以如果你也有這種想法：
✔ 暑假不只是找地方放孩子
✔ 而是想讓他多一個「保護自己的能力」
✔ 在你不在的時候，也能更安心一點
那這個營隊，可能會很適合你。
#暑假夏令營
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#新店家長
#新北暑期活動
#名額有限
#額滿為止
#歡迎私訊報名
https://forms.gle/LgG3DFNAiWgRHYLu5

30/05/2026

今天再次來到坪林北勢溪流域出外務。感謝今日所有參與的校方師長、家庭、教練！

對許多人來說，這裡是風景優美的溪流秘境；對我們而言，這裡更是一座最真實的水域安全教室。

水上安全一直是昕奇防身術訓練中心的重要核心理念之一。我們始終相信，防身不只是面對人為危機，更包含面對自然環境時，是否具備保護自己與家人的能力。

今年暑假，我們的＜享泳水上救生學校正式成立＞，我們也持續投入更多時間與資源，整合水域自救、救生觀念、親子安全、水上活動與戶外探索等內容，希望帶給大家更完整、更實用的水域學習體驗。

未來，我們期待與更多夥伴一起走進溪流、湖泊、海洋與泳池，透過專業、安全且有趣的方式，認識水、親近水，也學習如何在水域環境中保護自己。

因為真正的安全，不是遠離水域。而是懂得如何與水和平共處。

期待未來能與所有團隊成員攜手合作，帶給大家更多歡樂、安全、多元的水域技能課程，以及充滿回憶的水上活動。

讓每一次下水，都成為安心且值得期待的體驗。

#昕奇防身術
#享泳水上救生學校
#水域安全
#親子安全
#防溺教育
#坪林北勢溪
#水上救生
#戶外探索
#安全不是僥倖

29/05/2026

【今年暑假，孩子不是來玩，是來升級的】

昕奇防身術證書夏令營 正式開放報名

這不是一般的營隊
這是一條孩子「安全能力升級」的成長路線

我們把防身訓練設計成「任務系統」
孩子不是學幾個動作，而是一步步完成任務、累積能力

從「看得懂危險」
到「做得出反應」
再到「安全離開現場」
甚至「正確求救」

最後，完成防身術證書挑戰
真正升級成更有保護力的小勇士

【課程分級】

🔰 初級防身術（5天基礎建立）
建立孩子最重要的安全底層能力
✔ 危險辨識
✔ 基本反應
✔ 掙脫技巧
✔ 安全離開

🏆 二級防身術（3天任務挑戰）
進入情境模擬與壓力反應訓練
✔ 跌倒保護與身體控制
✔ 空間判斷與安全移動
✔ 壓力下反應與決策
✔ 多情境逃離與求救任務

👉 孩子學的，不只是動作
是在混亂中，依然知道「怎麼做」

【這堂課，不是教孩子變強】

而是讓孩子在關鍵時刻
✔ 知道怎麼保護自己
✔ 知道怎麼安全離開
✔ 知道怎麼尋求幫助

這才是真正重要的能力

【課程特色】

✔ 單日可報名，自由安排
✔ 不綁天數，也能累積能力
✔ 完整參與可挑戰證書（初級／二級）
✔ 小班制教學（每班上限10人）
✔ 五人即可開班

📣 名額有限，額滿即止

【課程資訊】

👥 招收對象：升小一～小六

📅 上課日期：
🔰 初級：7/6、7/8、7/13、7/28、7/29
🏆 二級：8/3、8/10、8/18

🕘 上課時間：09:00–16:00

📍 上課地點：新北市新店區中興路一段269號

【報名方式】

📩 私訊報名 / 掃碼填表
（報名成功後提供完整課程資訊）

如果你也在想
「除了才藝，孩子還需要什麼？」

那這個暑假
讓他學會一件真正帶得走的能力

👉 保護自己
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#歡迎私訊報名
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29/05/2026

各位朋友，就在今晚，昕奇情境式防身術「捆綁解脫研討」即將展開。

很多人以為危險，是電影裡的追逐與打鬥。
但真正讓人恐懼的，往往是「失去行動能力」的那一刻。

當雙手被限制、空間被控制、情緒開始慌亂時，
你還能不能冷靜思考？
還能不能替自己找到離開的方法？

我們一直希望讓大家理解一件事。

防身，不是只有力量。
而是在最無助的時候，依然能保有選擇。

這次課程，我們將透過安全情境模擬，帶大家實際感受限制狀態下的心理壓力、行動困難與危機判斷。因為很多時候，真正讓人失控的，不是被綁住，而是慌張。

也許你永遠不會遇到。
但如果有一天真的發生，你會希望自己曾經練習過。

今晚，我們一起重新理解「保護自己」這件事。

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#情境式防身術
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#自我保護
#安全教育
#安全不是僥倖情境式防身術研討會～

捆綁情境

防身，不是學會打贏別人，而是當你最無助的時候，還能找到回家的方法！我們在每週五晚間7:30到8:30之間都會辦理一場情境式的防身術演練研討會，盡可能能身歷其境的模擬情境，在極度安全的情況下演習，來去幫助自己勝過....

29/05/2026

許多朋友以為，
長輩跌倒最嚴重的是骨折？
但其實，真正可怕的往往是：
跌倒後，沒有人知道！
也許只是半夜起床上廁所。
也許只是想倒杯水。
也許只是想看看窗外天氣。
可就在那一瞬間，
腳滑了一下，身體失去平衡。

碰的一聲！

人倒了。

可是家裡很安靜。
手機不在旁邊，
聲音喊不大，
腿也使不上力……
努力想站起來……
想去扶桌子、扶牆壁……
試了一次又一次。

努力許久、體力耗盡，最後只能坐在冰冷的地板上＜等＞

等有人發現。
等電話響。
等天亮。
我們以為，家裡有看護就不算獨居。
但其實，孩子在上班、在外縣市、看護在睡覺、
大家都在忙著生活。
諸多原因下無法像爸媽照顧嬰孩一樣，我們並不是不是不愛。
而是人生真的沒辦法24小時守在旁邊。
長者最危險的，
往往不是跌倒當下。
而是：
錯過黃金救援時間。
有些人因此失溫。
有些人因此脫水。
有些人從此再也站不起來……

#昕奇防身術
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#保命防跌
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