舒芙壯舉 Sufu Training

舒芙壯舉 Sufu Training �打造新莊最舒服的訓練空間,成為你的訓練夥伴�
#肌力團課 #綜合體能 #私人教練課程 #教練場租

舒芙壯舉 頭前店|讓 500 元運動幣變成你強壯的樣子!抽中運動幣,還沒想好要怎麼使用嗎?除了添購新裝備,你還有一個更聰明的選擇:把這份資源,直接投資在身體上!最強的裝備,永遠是你的身體,別讓這 500 元躺在手機裡放到過期,來舒芙頭前店把...
23/04/2026

舒芙壯舉 頭前店|讓 500 元運動幣變成你強壯的樣子!

抽中運動幣,還沒想好要怎麼使用嗎?
除了添購新裝備,你還有一個更聰明的選擇:把這份資源,直接投資在身體上!

最強的裝備,永遠是你的身體,別讓這 500 元躺在手機裡放到過期,來舒芙頭前店把它變成帶得走的身體能力。我們幫你把運動幣轉化為有感的進步,讓每一分額度,都變成你身上實實在在的肌力!

🔥 運動幣應援方案:
全額折抵:無使用門檻,可直接抵用課程費用$500。
課程任選:運動幣可用期間,於舒芙壯舉可無限期使用,不論是想打好肌力基礎的肌力體能、磨練技術的舉重專項、熱血挑戰自我的綜合體能團課或私人一對一,通通都能抵用!

💡 如何在頭前店兌換運動幣:
1️⃣ 領取碼:登入動滋網取得付款碼 QR Code。
(⚠️ 領券小撇步:運動幣QR Code只有1小時效期,建議到店結帳前再領取喔!)
2️⃣ 報驗證:出示QR Code並提供簡訊驗證碼給櫃檯人員進行核銷。
3️⃣ 變強壯:完成折抵,即刻領取你的訓練門票🚀

⚠️ 溫馨提醒:
運動幣限本人使用,完成核銷後無法退還。

與其讓強壯基金躺在手機裡閒置,不如今天就來舒芙壯舉頭前店,兌換你的進化潛力!

#舒芙壯舉頭前店 #新莊健身房 #運動幣 #肌力訓練 #團體課程

報名連結:https://reurl.cc/b33Zxd進步從不是在一兩次的努力中達成,而是每週準時報到的逐步累積!別等有動力了才想訓練,想維持長久的強壯,就把訓練課程排進生活清單裡,讓它像吃飯、睡覺一樣自然💪🏻五月份頭前店持續準備滿滿的課...
16/04/2026

報名連結:https://reurl.cc/b33Zxd

進步從不是在一兩次的努力中達成,而是每週準時報到的逐步累積!

別等有動力了才想訓練,想維持長久的強壯,就把訓練課程排進生活清單裡,讓它像吃飯、睡覺一樣自然💪🏻

五月份頭前店持續準備滿滿的課程等大家!
無論你想追求什麼樣的強度與目標,這裡都有適合你的位子。讓我們陪你在平凡的日常裡,完成不平凡的壯舉🤜🏻🤛🏻

團體課程介紹
➜ 基礎肌力 / 肌力體能班:60 分鐘自由重量訓練,適合初學者與新手,穩紮穩打建立肌力。
➜ 舉重專項班:60 分鐘奧林匹克舉重課程,從基礎技術到動作細節,幫助你穩定提升舉重能力。
➜ 綜合體能班:90 分鐘的全方位體能訓練,融合舉重、體操與肌力,全面提升身體表現。

🔺另有 TRX 小班 及 進階肌力 / 進階舉重班,歡迎私訊了解更多
🔺平日 17:00 前班次享 9 折優惠,避開尖峰時間、享受更舒適的訓練空間

🔺更多課程資訊&報名方式 → 請點首頁連結

#舒芙壯舉頭前店 #新莊健身房 #團體課程 #肌力訓練 #綜合體能

舒芙壯舉 頭前店|週年慶感謝祭 舒芙壯舉邁入第三週年了!感謝大家這段時間的陪伴與支持,有你們才有現在的舒芙!在這個特別的日子,我們帶來了週年限定的團課10堂組合包,陪你繼續把運動變成最熱血的習慣,一起寫下更強壯的身體篇章 💪🏻🚀頭前店週年限...
30/03/2026

舒芙壯舉 頭前店|週年慶感謝祭

舒芙壯舉邁入第三週年了!感謝大家這段時間的陪伴與支持,有你們才有現在的舒芙!在這個特別的日子,我們帶來了週年限定的團課10堂組合包,陪你繼續把運動變成最熱血的習慣,一起寫下更強壯的身體篇章 💪🏻

🚀頭前店週年限定|團課10堂組合包
限定感謝價:$6,500 (原價 $8,000)

團體課程隨約隨上,進化不受限:
➜ 基礎肌力 / 肌力體能:一小時團體課程
(上課前 3 小時請與官方 IG/FB 或上課教練提前預約)

活動期間:4/1 – 5/31
使用期限:自購買日起 60 天內 使用完畢。
*本優惠組合不包含舉重專項及綜合體能課程

準備好開啟你的訓練計畫了嗎?現在就私訊預約體驗,我們在頭前店見💪🏻

#舒芙壯舉頭前店 #新莊健身房 #肌力訓練 #團體課程

報名連結:https://reurl.cc/b33Zxd想讓身體能力穩紮穩打地進步?現在就幫自己預約好訓練課程,四月一起練起來!我們課堂見💪🏻本月份班別與時段持續增加中😍提供更多樣的訓練選擇,讓大家可以依照自己的時間與目標安排課程,讓運動成...
16/03/2026

報名連結:https://reurl.cc/b33Zxd

想讓身體能力穩紮穩打地進步?
現在就幫自己預約好訓練課程,四月一起練起來!我們課堂見💪🏻

本月份班別與時段持續增加中😍
提供更多樣的訓練選擇,讓大家可以依照自己的時間與目標安排課程,讓運動成為日常生活的一部分🙌🏻

團體課程介紹
➜ 基礎肌力 / 肌力體能班:60 分鐘自由重量訓練,適合初學者與新手,穩紮穩打建立肌力。
➜ 舉重專項班:60 分鐘奧林匹克舉重課程,從基礎技術到動作細節,幫助你穩定提升舉重能力。
➜ 綜合體能班:90 分鐘的全方位體能訓練,融合舉重、體操與肌力,全面提升身體表現。

🔺另有 TRX 小班 及 進階肌力 / 進階舉重班,歡迎私訊了解更多
🔺平日 17:00 前班次享 9 折優惠,避開尖峰時間、享受更舒適的訓練空間

🔺更多課程資訊&報名方式 → 請點首頁連結

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舒芙壯舉 頭前店|營業項目及費用更新(2026.4月份起啟用) 不管你是剛決定要踏出第一步的運動新手,或是已經在訓練路上鑽研很久的練家子,舒芙壯舉頭前店一直都是大家最可靠的應援基地!為了讓每個人都能練得更精準、更有系統,我們持續提升教學細節...
12/03/2026

舒芙壯舉 頭前店|營業項目及費用更新
(2026.4月份起啟用)

不管你是剛決定要踏出第一步的運動新手,或是已經在訓練路上鑽研很久的練家子,舒芙壯舉頭前店一直都是大家最可靠的應援基地!為了讓每個人都能練得更精準、更有系統,我們持續提升教學細節、優化課程架構,除了讓大家投入的每一分汗水,都能換成最有感的身體回饋,更希望成為大家最強的生活後盾💪🏻

🔺 團體課程:系統化指導,和好夥伴一起進步
課程選擇超多元,從打基礎的肌力班、練技術的舉重班到挑戰自我的綜合體能班,想練什麼、想怎麼進化隨你挑!我們確保每一堂課都在最專業的環境中陪你穩紮穩打。有同學夥伴互相激勵,進步馬不停蹄!

🔺 私人教練:專屬於你的進化路徑
量身打造的專業指導,陪你建立正確的動作基礎,教練就是你的最強外掛!透過更細膩、專注的發力引導,陪你精準達成訓練目標,讓進步更有效率。

🔺 團體包班:打造團隊的強健體魄
想變強不限個人,我們也提供專屬的團體包班服務(上限 8 人)。無論是好友揪團還是公司福利,都能在專業教練的帶領下,一起在流汗中打造更強壯的身體與團隊默契!

2026年4月起啟用更新價格
完整方案及價格請滑動圖片查看 ➡️

頭前店持續進化中,準備好跟著我們一起迎接更強壯的自己了嗎?歡迎私訊預約諮詢或體驗課程🚀

📍 舒芙壯舉 頭前店
🏠 地址:新北市新莊區頭前路 120 號
☎️ 電話:02-2990-6488

#舒芙壯舉頭前店 #新莊健身房 #綜合體能 #私人教練 #團體課程

每年過年總是放開吃,年後看著體重計才後悔嗎?別心急衝去健身房「爆練贖罪」,先看Lulu教練怎麼說:🔺脂肪其實沒長那麼快: 大餐後的體重增加多半是水分與鈉,只要回歸正常飲食、規律作息,數字很快就會降下來。🔺運動不是懲罰: 健身是為了健康變強壯...
22/02/2026

每年過年總是放開吃,年後看著體重計才後悔嗎?別心急衝去健身房「爆練贖罪」,先看Lulu教練怎麼說:

🔺脂肪其實沒長那麼快: 大餐後的體重增加多半是水分與鈉,只要回歸正常飲食、規律作息,數字很快就會降下來。

🔺運動不是懲罰: 健身是為了健康變強壯,如果把運動當成「還債」,只會讓你越來越討厭它。

🔺爆練反而傷身: 春節休息後,要循序漸進回歸運動,在身體消化負擔大時硬衝強度,反而提高受傷風險!

不用加倍奉還,只要「回歸日常」就好,多喝水、多吃原型食物、恢復原本的訓練頻率,健身是一輩子的,別被幾頓大餐打亂節奏!

一起來舒芙運動吧💪🏻

#舒芙壯舉 #肌力訓練 #綜合體能

舒芙壯舉 頭前店|三月份課表強壯計畫馬不停蹄!舒芙頭前店三月課表正式出爐🐎隨著舒芙壯舉越來越壯大,班別與時段也越來越豐富!我們提供了更多樣的訓練選擇,就是要讓你每一堂課都上好上滿,讓訓練更自由彈性地融入日常💪🏻💡 別忘了我們的新春強壯計畫!...
13/02/2026

舒芙壯舉 頭前店|三月份課表

強壯計畫馬不停蹄!舒芙頭前店三月課表正式出爐🐎
隨著舒芙壯舉越來越壯大,班別與時段也越來越豐富!我們提供了更多樣的訓練選擇,就是要讓你每一堂課都上好上滿,讓訓練更自由彈性地融入日常💪🏻

💡 別忘了我們的新春強壯計畫!團體課程2/15 – 2/28持續預購中!
優惠方案:報名4個月,舒芙壯舉直接送你1個月
強壯期限:限時14天,單次購買3月~6月團課,即贈7月份團課,讓強壯馬不停蹄,5個月一次練個痛快!

想讓身體能力穩紮穩打的進步?現在就幫自己預約好訓練課程,我們三月見!🚀

團體課程介紹
➜ 基礎肌力 / 肌力體能班:60 分鐘自由重量訓練,適合初學者與新手,穩紮穩打建立肌力。
➜ 初階舉重班:60 分鐘奧林匹克舉重課程,從零開始或強化技巧,歡迎對舉重有興趣的你。
➜ 綜合體能班:60 或 90 分鐘的全方位體能訓練,融合舉重、體操與肌力,激發你的每一吋潛能。

🔺另有 TRX 小班及進階肌力 / 進階舉重班,歡迎私訊了解更多
🔺平日 17:00 前班次享 9 折優惠,歡迎避開尖峰時間、享受更爽快的訓練空間!
🔺 更多課程資訊&報名方式 → 請點首頁連結!

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報名連結:https://reurl.cc/b33Zxd舒芙壯舉 頭前店|三月份課表強壯計畫馬不停蹄!舒芙頭前店三月課表正式出爐🐎隨著舒芙壯舉越來越壯大,班別與時段也越來越豐富!我們提供了更多樣的訓練選擇,就是要讓你每一堂課都上好上滿,讓訓...
13/02/2026

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舒芙壯舉 頭前店|三月份課表

強壯計畫馬不停蹄!
舒芙頭前店三月課表正式出爐🐎
隨著舒芙壯舉越來越壯大,班別與時段也越來越豐富!我們提供了更多樣的訓練選擇,就是要讓你每一堂課都上好上滿,讓訓練更自由彈性地融入日常💪🏻

💡 別忘了我們的新春強壯計畫!團體課程2/15 – 2/28持續預購中!
優惠方案:報名4個月,舒芙壯舉直接送你1個月
強壯期限:限時14天,單次購買3月~6月團課,即贈7月份團課,讓強壯馬不停蹄,5個月一次練個痛快!

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團體課程介紹
➜ 基礎肌力 / 肌力體能班:60 分鐘自由重量訓練,適合初學者與新手,穩紮穩打建立肌力。
➜ 初階舉重班:60 分鐘奧林匹克舉重課程,從零開始或強化技巧,歡迎對舉重有興趣的你。
➜ 綜合體能班:60 或 90 分鐘的全方位體能訓練,融合舉重、體操與肌力,激發你的每一吋潛能。

🔺另有 TRX 小班及進階肌力 / 進階舉重班,歡迎私訊了解更多
🔺平日 17:00 前班次享 9 折優惠,歡迎避開尖峰時間、享受更爽快的訓練空間!
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🐎 馬力全開!舒芙壯舉頭前店|新春強壯計畫開跑⚡️ 🧧過年紅包年終在手,也是該幫身體存點「肌力存款」的時候了!新的一年,舒芙頭前店陪你一起把訓練練穩、練久、持續強壯💪🏻今年新春,我們準備了兩波強壯方案,不管你想跟著大家熱血開練,還是一對一課...
30/01/2026

🐎 馬力全開!舒芙壯舉頭前店|新春強壯計畫開跑⚡️

🧧過年紅包年終在手,也是該幫身體存點「肌力存款」的時候了!新的一年,舒芙頭前店陪你一起把訓練練穩、練久、持續強壯💪🏻

今年新春,我們準備了兩波強壯方案,不管你想跟著大家熱血開練,還是一對一課程精準突破,這次真的要手刀預約!👇🏻

📅 2/15 – 2/28|第一波:團體課程預購
想讓運動成為你的生活日常?團課預購必須搶!

優惠方案:報名4個月,舒芙壯舉直接送你1個月
強壯期限:限時14天,單次購買3月~6月團課,即贈7月份團課
讓強壯馬不停蹄,5個月一次練個痛快!

📅 3/1 – 3/31|第二波:私人教練課限定方案
想要突破卡關、為你量身打造的訓練內容?私人教練是你最好的選擇

優惠方案:買10堂送1堂(最多可買30堂送3堂)
⚠️ 重要公告:4/1起將全面調整新價格
調整價格前最後一波舊價囤課機會,錯過真的會心痛!

新的一年,把訓練額度存好,讓今年的自己穩定進化🔥
報名及預約諮詢請私訊我們,任何問題也歡迎詢問唷!

#舒芙壯舉 #新莊健身房 #新春強壯計畫 #團體課程 #私人教練

報名連結:https://reurl.cc/b33Zxd春節假期即將到來,你是準備好要大吃大喝還是要大練特練呢?在舒芙,我們全都要!過年想吃得開心,年前就先來把「強壯額度」存好;放假想玩得盡興,現在就先把體能練起來!二月份團課等你來加一,一...
15/01/2026

報名連結:https://reurl.cc/b33Zxd

春節假期即將到來,你是準備好要大吃大喝還是要大練特練呢?

在舒芙,我們全都要!過年想吃得開心,年前就先來把「強壯額度」存好;放假想玩得盡興,現在就先把體能練起來!二月份團課等你來加一,一起在新年歡樂氛圍中流汗放電⚡️🧨

🔺春節期間2/14-2/20店休,課程暫停,大家年後再回來一起練💪🏻

團體課程介紹
➜ 基礎肌力 / 肌力體能班:60 分鐘自由重量訓練,適合初學者與新手,穩紮穩打建立肌力。
➜ 初階舉重班:60 分鐘奧林匹克舉重課程,從零開始或強化技巧,歡迎對舉重有興趣的你。
➜ 綜合體能班:60 或 90 分鐘的全方位體能訓練,融合舉重、體操與肌力,激發你的每一吋潛能。

🔺另有 TRX 小班及進階肌力 / 進階舉重班,歡迎私訊了解更多
🔺平日 17:00 前班次還有 9 折優惠!
🔺更多課程資訊&報名方式 → 請點首頁連結!

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2025 眨眼就要結束了🎄如果你覺得今年有點忙、有點累😵‍💫一月就是幫自己把身體找回來的最佳時機!來舒芙團課:流汗、放電、補充精神能量、找回訓練節奏🔋一起把今年的疲憊甩掉,用更好的狀態迎接 2026🔥📍肌力累積、體能提升、技巧精進不論目標是...
17/12/2025

2025 眨眼就要結束了🎄
如果你覺得今年有點忙、有點累😵‍💫
一月就是幫自己把身體找回來的最佳時機!

來舒芙團課:
流汗、放電、補充精神能量、找回訓練節奏🔋
一起把今年的疲憊甩掉,用更好的狀態迎接 2026🔥

📍肌力累積、體能提升、技巧精進
不論目標是變強壯、動作更順暢、或是大爆汗舒壓
舒芙壯舉都有適合你的課程!

團體課程介紹
➜ 基礎肌力 / 肌力體能班:60 分鐘自由重量訓練,適合初學者與新手,穩紮穩打建立肌力。
➜ 初階舉重班:60 分鐘奧林匹克舉重課程,從零開始或強化技巧,歡迎對舉重有興趣的你。
➜ 綜合體能班:60 或 90 分鐘的全方位體能訓練,融合舉重、體操與肌力,激發你的每一吋潛能。

🔺另有 TRX 小班及進階肌力 / 進階舉重班,歡迎私訊了解更多
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不知不覺,今年已經來到最後一個月謝謝自己在忙碌中依然願意為訓練留下空間💪🏻不管是穩定持續訓練、重新找回節奏,或剛準備開始養成運動習慣,現在,都是為今年畫下漂亮句點的好時機!📍肌力累積、體能提升、技巧精進不論目標是變強壯、動作更順暢、或是大爆...
17/11/2025

不知不覺,今年已經來到最後一個月
謝謝自己在忙碌中依然願意為訓練留下空間💪🏻
不管是穩定持續訓練、重新找回節奏,或剛準備開始養成運動習慣,現在,都是為今年畫下漂亮句點的好時機!

📍肌力累積、體能提升、技巧精進
不論目標是變強壯、動作更順暢、或是大爆汗舒壓
舒芙壯舉都有適合你的課程!

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➜ 基礎肌力 / 肌力體能班:60 分鐘自由重量訓練,適合初學者與新手,穩紮穩打建立肌力。
➜ 初階舉重班:60 分鐘奧林匹克舉重課程,從零開始或強化技巧,歡迎對舉重有興趣的你。
➜ 綜合體能班:60 或 90 分鐘的全方位體能訓練,融合舉重、體操與肌力,激發你的每一吋潛能。

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🔺12/13、14教練帶學生們出征台中鋼鐵體能大賽,團課暫停兩天,請大家留意別白跑囉!!

趁著年末這波動力,讓身體的能量充電🔋 
舒芙團課幫你維持訓練節奏、建立習慣、一步步變強!

#舒芙壯舉 #新莊健身房 #團課 #肌力訓練 #舉重 #綜合體能 #肌力體能

Address

新莊區頭前路120號
Xinbei
242

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

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