我愛跳床在新莊/板橋

我愛跳床在新莊/板橋 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 我愛跳床在新莊/板橋, Fitness Boot Camp, 臺灣242新北市新莊區新泰路, Xinbei.

08/07/2026

🎯留言挑戰！

如果今天送妳一個魔法✨

只能改善一個部位，

妳最希望是哪裡？

❤️小腹

🩷臀部

💛大腿

💚手臂

💙肩頸痠痛

留言告訴我們👇

之後教練會拍影片分享改善方法！

一起把留言區變成許願池吧😆

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#互動貼文 #體態管理 #女生運動 #新莊皮拉提斯 #板橋皮拉提斯 #健康生活 #運動打卡

07/07/2026

七月七日晴，今天特別想謝謝每一位學員

謝謝妳們願意相信我們。

謝謝妳們下班後，

還願意來流汗。

謝謝妳們每一次說：

「今天上完課好舒服。」

這句話，

就是教練最大的成就感。

未來，

我們也會一直陪著大家。

慢慢變健康。

慢慢變快樂。❤️

如果妳也是UFUN的一份子，

留言一個❤️吧！

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#感謝有你 #運動夥伴 #幸福教室 #新莊運動

七月七日晴，今天，想謝謝每一位學員謝謝妳們願意相信我們。謝謝妳們下班後，還願意來流汗。謝謝妳們每一次說：「今天上完課好舒服。」這句話，就是教練最大的成就感。未來，我們也會一直陪著大家。慢慢變健康。慢慢變快樂。❤️如果妳願意一起成為UFUN的...
07/07/2026

七月七日晴，今天，想謝謝每一位學員

謝謝妳們願意相信我們。

謝謝妳們下班後，

還願意來流汗。

謝謝妳們每一次說：

「今天上完課好舒服。」

這句話，

就是教練最大的成就感。

未來，
我們也會一直陪著大家。

慢慢變健康。

慢慢變快樂。❤️

如果妳願意一起成為UFUN的一份子，

留言一個❤️吧！

一起享用教練們從新加坡帶回來的巧克力，一起幸福著。

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#感謝有你 #運動夥伴 #幸福教室 #新莊運動

06/07/2026

🥤夏天流汗越多，就代表瘦越快？

其實…

❌不是喔！

流汗只是身體散熱。

真正決定減脂的是：

✔熱量赤字

✔肌肉量

✔運動習慣

✔睡眠

✔飲食

不要因為沒流很多汗，

就覺得今天白運動了❤️

運動最大的收穫，

是身體一天一天變健康。

收藏起來提醒自己✨

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#減脂知識 #運動迷思 #健康減重 #階梯有氧

05/07/2026

🎁我們最喜歡做的一件事

就是替大家慶祝。

有人生日🎂

有人瘦1.5公斤✨

有人第一次完成平板撐💪

有人全勤一個月👏

我們都想準備一點小驚喜。

因為努力，

真的值得被紀念。

人生需要一點儀式感。

運動也是❤️

今天，也替努力生活的自己鼓鼓掌吧👏

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#儀式感 #教室生活 #幸福日常 #健康生活

🌿為什麼女生越過30歲越要運動？因為真正流失的不只是體重。而是：✔肌肉量✔代謝✔體力✔骨質所以我們一直鼓勵大家：不要只是追求瘦。而是追求：❤️更健康❤️更有精神❤️更有力量瘦只是附加價值。妳今天有動一動嗎？😊留言：有💪📍新莊捷運站附近📍板橋...
04/07/2026

🌿為什麼女生越過30歲越要運動？

因為真正流失的不只是體重。

而是：

✔肌肉量

✔代謝

✔體力

✔骨質

所以我們一直鼓勵大家：

不要只是追求瘦。

而是追求：

❤️更健康
❤️更有精神
❤️更有力量

瘦只是附加價值。

妳今天有動一動嗎？😊

留言：有💪

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#健康知識 #女生運動 #肌肉量 #體態管理

❤️今天想介紹一位很可愛的學員第一次來上課時，她一直說：「教練，我真的沒有運動細胞。」每個動作都很沒有自信。現在三個月過去了。她不但完成整堂課，還會鼓勵旁邊的新同學：「不用怕，我以前也是這樣。」看到這一幕，真的很感動。🥹因為最棒的成長，就是...
03/07/2026

❤️今天想介紹一位很可愛的學員

第一次來上課時，

她一直說：

「教練，我真的沒有運動細胞。」

每個動作都很沒有自信。

現在三個月過去了。

她不但完成整堂課，

還會鼓勵旁邊的新同學：

「不用怕，我以前也是這樣。」

看到這一幕，

真的很感動。🥹

因為最棒的成長，

就是妳開始成為別人的力量。

❤️一起給她一個掌聲吧！

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#學員故事 #運動改變人生 #新莊皮拉提斯 #板橋皮拉提斯

02/07/2026

😂教室最常出現的三句話

🤣「今天先不要練太累。」

結果……

最後流最多汗的人就是她。

🤣「我今天沒力。」

做完整堂課還加碼上第二堂課

🤣「我先休息一下。」

休息10秒又默默跟上。

是不是每個教室都有這種人？😆

快標記妳的運動好友👇

看看是不是就是她！

❤️留言：我是第幾種？

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#教室日常 #運動趣事 #運動女孩 #健身生活 #皮拉提斯

🌞七月，送給自己一個新的開始不知道妳有沒有發現？一年已經過了一半。以前總覺得：「等工作沒那麼忙。」「等小孩大一點。」「等瘦了再去運動。」可是…真正開始改變的人，從來不是等有空的人。而是願意今天就開始的人。❤️七月，不用立下太大的目標。只要答...
01/07/2026

🌞七月，送給自己一個新的開始

不知道妳有沒有發現？

一年已經過了一半。

以前總覺得：
「等工作沒那麼忙。」
「等小孩大一點。」
「等瘦了再去運動。」

可是…

真正開始改變的人，
從來不是等有空的人。

而是願意今天就開始的人。❤️

七月，
不用立下太大的目標。

只要答應自己：

🌿多走一點路
🌿多喝一杯水
🌿每週多運動一次

一年後的妳，
一定會謝謝現在的自己。

✨留言告訴我們：

七月，你最想送給自己的禮物是什麼？❤️

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#七月新開始 #新莊運動 #板橋運動 #健康生活 #運動習慣 #皮拉提斯 #女生運動

七月，我們一起變更好✨新的月份要來了！如果只能選一個目標，你想完成哪一個？❤️瘦肚子🧡改善體態💛養成運動習慣💚增加體力💙減脂留言告訴我們你的目標👇七月一起打卡完成它！因為最棒的改變，永遠從現在開始❤️📍新莊捷運站附近📍板橋府中捷運站附近🎁首...
30/06/2026

七月，我們一起變更好✨

新的月份要來了！

如果只能選一個目標，

你想完成哪一個？

❤️瘦肚子
🧡改善體態
💛養成運動習慣
💚增加體力
💙減脂

留言告訴我們你的目標👇

七月一起打卡完成它！

因為最棒的改變，
永遠從現在開始❤️

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