Worldgym彰化溪湖店-阿祐

08/05/2026

05/05/2026

【溪湖最大健身房・World Gym 彰化溪湖店】
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╞🏠彰化縣溪湖鎮西環路398號
（原四季百貨）
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❇️獨棟整層運動空間
❇️烤箱水療池舒壓環境
❇️超大訓練空間
❇️提供多樣化心肺重訓器材
❇️獨家器材隨時掌握訓練狀況
❇️高 CP值高規格健身房
❇️06:00-24:00使用不限制
❇️喬山、Hammer、Hoist知名大品牌
❇️挑高優質大空間、免費汽車停車場
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25/04/2026

溪湖最大健身房・World Gym 彰化溪湖店】
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🌸【馨花開－讓你媽媽扭一下】母親節限定派對🌸

今年母親節，不只吃飯送禮

帶媽媽一起來「動起來」，才是真正的寵愛💃

📅 活動時間｜2026/05/08（五）19:00 - 20:40

⏰ 100分鐘燃脂＋歡樂一次滿足

這一次，我們把母親節變成一場專屬「女神派對」✨

結合最夯國際課程 MOSSA【Group Groove】＋Zumba

讓媽媽們釋放壓力、盡情扭動，找回自信與活力🔥

💡 為什麼一定要來？

✔ 帶媽媽體驗不一樣的母親節

✔ 免費讓親友一起感受健身房魅力

✔ 超高人氣舞蹈課程，保證流汗又開心

✔ 一起留下最有活力的回憶💖

不管你是會員還是第一次來

這一天，都歡迎帶著你最重要的人一起來動一波！

🎁 限定活動・名額有限

趕快私訊報名，幫媽媽預約一場最特別的母親節吧！

🏋️‍♀️ 重訓區
🏃‍♂️ 有氧區
🧘 有氧教室
♨ SPA 放鬆空間
⏰ 營業時間：早上 06:00－晚上 24:00
🔥 不限時段・不限次數・
通通吃到飽• 通通吃到飽• 通通吃到飽
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╞✌️參觀指定：阿祐
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04/04/2026

【溪湖最大健身房・World Gym 彰化溪湖店】
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12/03/2026

你知道嗎？
大腿後側（膕繩肌）其實是下半身的「隱藏冠軍」💥
它幫你加速、煞車、穩定骨盆、保護膝蓋，
但多數人都只練前側腿，結果一不平衡就容易——拉傷、駝背、卡卡！

今天就教你怎麼「救回你的腿後側」，
練出線條、提臀、不卡卡👇

🔥 腿後側三大神肌：
1️⃣ 股二頭肌 – 幫你穩骨盆、穩膝蓋、穩人生（真的穩）
2️⃣ 半腱肌 – 主打內旋與穩定，腿不軟靠它撐
3️⃣ 半膜肌 – 幫助你站直、走正，預防駝背

🏋️‍♀️ 四個訓練動作，救回你的翹臀線條！
✅ 直腿硬舉：拉出臀腿的力量曲線
✅ 腿推機（高腳位）：前後腿一起燃燒🔥
✅ 保加利亞分腿蹲：一邊抖一邊進步的魔王招
✅ 臀橋：想有線條就別只想著「躺著不動」😏

🧘‍♀️ 訓練後別忘了放鬆！
腿後側肌群超容易緊，
記得滾筒、拉筋、伸展都要做～
💡坐姿、站姿、仰臥都能拉，
每天5分鐘，腿後側柔軟度UP、腰痠OUT！

#大腿後側 #腿後側訓練 #翹臀養成 #穩定骨盆 #練腿日 #強化下半身

01/01/2026

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超寬敞運動空間、最新重訓器材、團課教室、舒適淋浴更衣室，
不論你是健身新手還是老手，來一次就會愛上。

📍想瘦、想壯、想找回自信，從今天開始。
私訊我「參觀」，帶你現場體驗，一起變得比昨天更好！

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14/12/2025

World Gym 彰化溪湖店

👉 限量前200名

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電話：04-8816666

地址：西環路398號（原四季百貨）

⭐ 溪湖全新指標級健身房亮點搶先看

✨ 烤箱＋SPA池

✨ AI 智能體態檢測

✨ 獨家 B***y Zone 翹臀訓練區

✨ 大型有氧教室：國際課程＋獨創課程

✨ 國際大廠器材（Hammer Strength、Hoist、Matrix、The Abs Company）

✨ 美式蹲舉架

✨ 多功能草皮訓練區

✨ 手眼協調訓練區＆拳擊袋架

✨ 肌肉放鬆與伸展區

✨ 淋浴間、梳妝區、毛巾服務

✨ 全台獨家 MYZONE 心率帶訓練系統

✨ 停車優惠便利

💛 溪湖的生活新據點

高品質的設備、完整的課程、舒適的環境、專業的動線

不只練得開心，更讓你期待每天進門的那一刻。





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01/12/2025

🎅🏻【World Gym 限時活動開跑】🎄
邀親友來免費運動
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🎅🏻🎄 Merry Christmas！
給身體一份最暖心的聖誕禮物 🎁
今年聖誕，不用等聖誕老人，
你就能送自己一份會感謝一整年的禮物 ❤️

💥 首波限時到 12月15號
🎁 1 個月會籍 + InBody 檢測
👉 只要 $199元馬上開始運動

聖誕節最棒的禮物，一個重新開始的你。
無論你是：
✨ 想在 2026 前做最後衝刺
✨ 想趁聖誕大餐前先動一下🍗🥘
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都可以來，讓我們陪你把 12 月變成最舒服的「重啟鍵」。

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22/11/2025

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通通讓你一次滿足！🔥

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