09/05/2026
《超值課程分享》
🔥【115年 Samba Fitness 推廣課程】森巴狂潮來襲🔥
一起跟著 Samba Fitness 動起來！🥁✨
結合森巴舞蹈、燃脂訓練與專業體適能檢測，沒有舞蹈基礎也能參加，在音樂與律動中紓壓流汗、提升體力與健康！
📍課程資訊
📅 活動期間｜115/06/01－115/08/24
🕖 上課時間｜每週一、五 19:00－20:30
📍 地點｜五結鄉成興村老人福利中心
（宜蘭縣五結鄉利成路一段185號）
💛 方案 A｜Samba 測驗挑戰組（限20名）
對象｜23－64歲一般民眾
費用｜700元（含200元報名費＋500元保證金）
🎁 出席率達70%並完成前後測，可全額退還500元保證金並獲得紀念品！
💚 方案 B｜Samba 健康舞動組
對象｜非23－64歲者或挑戰組額滿者
費用｜200元（免保證金）
📅 重要提醒
📊 前測｜05/29(五)
📊 後測｜08/28(五)
📌 06/19 端午連假停課一次
📢 報名方式
1️⃣ 填寫表單
2️⃣ 等待資格審核通知
3️⃣ 完成繳費保留名額
🔗 報名連結
https://forms.gle/vqPH9mDVckWtChv89
⚠️ 報名至 115/05/24(日)23:59 或額滿30人截止。
（依表單順序審核，收到繳費通知並完成繳費後才保留名額）
📩 有任何疑問歡迎洽詢｜宜蘭縣體育會森巴舞委員會 臉書粉專 或來信📧 [email protected]
🔥【115年 Samba Fitness 推廣課程】森巴狂潮來襲🔥
🎉 這不只是運動課，更是一場結合音樂、燃脂與專業檢測的「健康派對」！不需要任何舞蹈底子，只要跟著 Samba Fitness 的教練們動起來，就可以一起甩掉煩惱、釋放壓力，跳出自信的全新的自己！🥁✨
🔥 為什麼一定要加入 Samba Fitness？
* ✨ 森巴節奏超紓壓：在森巴律動中，讓腦內啡徹底釋放。
* 🔥 燃脂心肺一次到位：專門為體適能設計的動作，雕塑核心，讓運動更有效率！
* 📈 科學數據見證進步：搭配專業前後測，體力提升「看得到」，掌握健康主導權。
* 💃 最溫馨的團課氛圍：夜晚療癒的變身時光，跟著夥伴一起流汗、一起健康！
* 💰最好康的是～極致 CP 值「24 堂精彩課程，只要兩百塊報名費！」
📍 活動資訊
活動期間｜115/06/01－115/08/24
上課時間｜每週一、五 19:00－20:30
上課地點｜五結鄉成興村老人福利中心（宜蘭縣五結鄉利成路一段185號）
💰 報名方案（名額有限，依填單順序審核）
💛 方案 A｜Samba 測驗挑戰組（限量 20 名）
對象：23－64 歲一般民眾。
費用：$700 元（含報名費 $200 + 保證金 $500）。
完課福利：出席率達 70% 並完成前後測，全額退還 $500 保證金，再領取精美紀念品乙份！🎁
💚 方案 B｜Samba 健康舞動組
對象：非23-64 歲者或測驗組名額已滿時之報名者。
費用：$200 元（免繳保證金）。
說明：適合只想純粹享受運動、無壓感受 Samba 魅力的您！✨
📅 重要日程提醒
📊 挑戰組必參加：
前測 05/28(五) ｜ 後測 08/28(五)
📌 停課公告：06/19 端午連假停課一次
📢 報名三步驟
1️⃣ 填寫表單 ➡️ 2️⃣ 等待資格審核通知 ➡️ 3️⃣ 完成繳費，鎖定名額！
🔗 手刀報名連結：https://forms.gle/vqPH9mDVckWtChv89
⚠️ 報名截止日：115/05/24 (日) 23:59 止或總人數滿30位即關閉表單。
（提交表單後，我們將依表單報名順序為主，並寄發電子郵件告知繳費方式，繳費後才保留名額。)
📩 私訊洽詢：「宜蘭縣體育會森巴舞委員會」粉專
📧 電子信箱：[email protected]
#宜蘭運動 #森巴舞 #體適能 #燃脂運動 #健康生活 #宜蘭縣體育會
主辦單位：宜蘭縣體育會
指導單位：運動部全民運動署、宜蘭縣政府
承辦單位：宜蘭縣體育會森巴舞委員會
協辦單位：蘭陽森巴藝術舞團、五結鄉成興社區發展協會
