Show Dance雪舞藝術舞蹈工作室

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找回身體的力量，也找回內在的平衡。真正的力量，不是來自肌肉，而是來自穩定的呼吸、專注的心，以及身心一致的連結。脈輪瑜伽結合 呼吸、體位法、冥想與能量覺察，循序漸進喚醒身體七大脈輪，讓緊繃的身體慢慢放鬆，讓紛亂的思緒重新安定。當能量開始流動，...
18/07/2026

找回身體的力量，也找回內在的平衡。

真正的力量，
不是來自肌肉，
而是來自穩定的呼吸、專注的心，以及身心一致的連結。

脈輪瑜伽結合 呼吸、體位法、冥想與能量覺察，
循序漸進喚醒身體七大脈輪，
讓緊繃的身體慢慢放鬆，
讓紛亂的思緒重新安定。

當能量開始流動，
身體會變得更穩定，
心，也會變得更有力量。

🌿 不限程度｜歡迎初學者
🌿 身心平衡｜柔軟度提升｜核心穩定｜能量療癒

每週三晚上20:30
脈輪瑜伽｜熱烈招生中

10/04/2026

新課程《開髖伸展》《柔軟度開發》

髖～是情緒的容器，也是能量的樞紐。
通過髖部滋養，
温柔打開僵硬的關節，釋放累積的壓力與疲憊，
讓身心重歸輕盈與舒展。

週一19:10-20:00
週二11:10-12:00
週四14:00-14:50

預約課程系統連結🔗
https://www.fit-book.com.tw/showdance

​ #霧峰舞蹈教室 #開髖 #柔軟度 #瑜伽 #雕塑

生活的壓力正悄悄 “偷走” 妳/你的活力😫，皮拉提斯是最好的 “解藥”💊。每一次上課都是给身體和心靈的一次 “充電”🔋。別讓忙碌成為藉口，課程已經就緒✅，等待著妳為自己注入滿滿能量💪！ #霧峰舞蹈教室 #有氧 #兒童舞蹈 #街舞
01/03/2026

生活的壓力正悄悄 “偷走” 妳/你的活力😫，
皮拉提斯是最好的 “解藥”💊。
每一次上課都是给身體和心靈的一次 “充電”🔋。
別讓忙碌成為藉口，課程已經就緒✅，
等待著妳為自己注入滿滿能量💪！

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2026新年課表～即使忙錄的25年尾及26年初，依然要記得雪舞一直在這裡❤️成人舞蹈、空瑜、瑜珈、爵士、有氧兒童舞蹈、Mv 、街舞、芭蕾
04/01/2026

2026新年課表～
即使忙錄的25年尾及26年初，
依然要記得雪舞一直在這裡❤️

成人舞蹈、空瑜、瑜珈、爵士、有氧
兒童舞蹈、Mv 、街舞、芭蕾

遲到很久的12月課程表忙著安排器械新館，不小心忘了更新課表了12月底雪舞分館，Aurae歐若器械皮拉提斯即將試營運2026/01/01正式開幕，歡迎大家來體驗皮拉提斯的美好❤️
14/12/2025

遲到很久的12月課程表

忙著安排器械新館，不小心忘了更新課表了
12月底雪舞分館，Aurae歐若器械皮拉提斯即將試營運
2026/01/01正式開幕，歡迎大家來體驗皮拉提斯的美好❤️

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