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《肌擊》以「肌力」與「拳擊」為方向定位的運動訓練教室，在兼顧「強壯」與「技術」的同時，也期望每位學員都能夠以更「積極」的態度來看待自己的身體！場館資訊：📌民生Office 📌松江Office

14/05/2026

🔥📣《團體訓練課程時段調整與更新》🔥📣

💪民生OFFICE（圖一）
🥊松江OFFICE（圖二）

如上述課程時段與內容有符合您的訓練需求，歡迎私訊粉絲專頁諮詢課程相關事宜，如有興趣的時段訓練課程為已開班，且尚有名額可以報名參加，我們立即為您進行課程預約登記。

倘若上述時段班級目前皆無可以符合您的的時間需求，也歡迎參考私人訓練課程，在課程時間的排程上較為彈性，也可以配合您的時間需求，於肌力訓練與拳擊訓練皆可以進行課程內容選擇。

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14/02/2026

📣《 🎉春節假期通知🎉 》📣

春節假期於2/16至2/22，民生Office與松江Office兩間館所教室團體訓練課程皆會暫停乙次。（私人訓練課程皆可以與教練彈性預約課程訓練。）

肌擊OFFICE先祝各位學員：

新年快樂🐎💨 闔家平安🫶❤️

（春節期間，粉絲專頁正常運作，歡迎私訊諮詢訓練課程相關事宜以及訓練課程預約登記報名等。）

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02/11/2025

《肌擊學員首度參與2025台灣大力士賽事》

在肌擊與Weeb教練學習肌力訓練七年的亦漢，於2023年觀賞了台灣大力士賽事，現場的震撼氛圍在亦漢心中種下也想參與競賽的種子。

而在今年2025完成賽事報名後，接下來距離開賽前的時間，亦漢全神投入這次的大力士訓練，也不乏更向外拓展學習，把握任何可以增加專項技術的機會。

在學習肌力與體能的這訓練歷程中，一定逐漸也想瞭解自身在這範疇裡，目前的強韌高度在何等的水位，因此選擇了這次的大力士競賽，即為亦漢收割自己實力的驗收舞台。

在眾多強者紛紜的賽場上，亦翰不只成功完賽，更是突破了自己在備賽時的最高重量！在人生首度賽事中，面對賽前的焦慮以及現場的高壓，亦漢依然堅持咬住與保持勇氣，讓觀賽的教練們皆被這股熱忱渲染了欽佩與驕傲。

最後再一次恭喜亦漢！不只無傷完賽，相信也更加體認自己的強壯與潛力，這首次的競賽就是一個開端的踏腳石，接下來繼續抱著這一次的經驗成長，而我們一定會繼續陪你變強！一定。

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15/10/2025

《 TKK握力挑戰賽》

活動說明：
由惠友運動提供指定握力器，教室於指定挑戰時間，提供教室私人訓練課程與團體訓練課程的學生們進行握力挑戰。

挑戰資格：
現已在肌擊（民生館 / 松江館）教室進行私人訓練或團體訓練的學生們。

參與組別：
男子組 / 女子組

挑戰時間：
10/15-10/29

活動獎勵：
活動終日該組別獲得最高成績者，可以獲得次月團體訓練課程（其一）整期訓練課程。
（由惠友運動提供訓練課程贊助）

24/01/2025

📣📣《春節假期與團體訓練課程表更新通知》📣📣

春節假期於1/26至2/2，民生Office與松江Office兩間館所教室團體訓練課程皆暫停一次，而私人訓練課程依然可以與教練彈性約課進行訓練。

另外右滑❗️
民生Office與松江Office
團體訓練課程時段調整與更新❗️❗️

如上述課程時段與內容有符合您的訓練需求，歡迎私訊粉專詢問課程相關事宜，如有興趣的時段訓練課程為已開班，且尚有名額可以報名參加，我們即為您進行課程預約登記。

肌擊Office先祝各位學員：

蛇來運轉🐍 新年快樂❤️❤️

（春節期間，粉絲專頁正常運作，歡迎私訊諮詢訓練課程相關事宜以及訓練課程預約登記報名等。）

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09/11/2024

《 2024.11.09 T1-08 踢拳拳擊積分邀請賽》

競賽的投入動機，往往是先在一次又一次的競技對抗過程中，逐漸產出想理解自己在這項專業領域中的能耐高度，繼而對競賽的參與有了憧憬和期許。

而競賽的過程，伴隨著輸贏的結果，不要有得失心，但要有勝負欲，試著在擂台上，一次再一次去提高訓練表現的還原度，並在每每的衝擊下，期待那之後更強的自己。

「我們會陪你們繼續變強，一定。」

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30/10/2024

❗️❗️《 📣颱風停課通知📣 》❗️❗️

因颱風康芮已於今日上午升格為強烈颱風，依比照台北市發佈停班停課基準，明日民生Office以及松江Office兩間館所教室皆同步休館，私人訓練課程與團體訓練程也全數暫停一次。

安全至上！溫馨提醒，在家做好防颱措施同時，也可以進行空拳或是居家徒手訓練，維持訓練狀態也保持身體活動，各位學員們注意安全，我們下次訓練見！

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01/10/2024

🌀🌀《 ❗️颱風停課通知❗️ 》🌀🌀

因山陀兒颱風已升級為強烈颱風，並預計於10月2日晚間登陸，依比照台北市發佈停班停課基準，明日民生Office以及松江Office兩間館所教室皆同步休館，私人訓練課程與團體訓練程也全數暫停一次。

安全至上！溫馨提醒，在家做好防颱措施同時，也可以進行空拳或是跳繩訓練，維持訓練狀態也保持身體活動，各位學員們注意安全，我們下次訓練見！

#肌力訓練 #拳擊訓練 #私人訓練課程 #團體訓練課程 #企業包班課程 #競技拳擊 #綜合肌力 #私人一對一 #私人一對二 #民生社區 #松江南京 #運動 #訓練 #肌力 #體能 #拳擊 #肌擊 #保持溫度 #追求卓越

23/07/2024

❗️❗️《 📣颱風停課通知🤚 》❗️❗️

因凱米颱風來襲，依比照公佈基準，明日民生Office以及松江Office兩間館所教室的私人訓練課程與團體訓練程皆全數暫停乙次。

安全至上！溫馨提醒，在家做好防颱措施時，也不妨進行一些徒手訓練，增加自體動作控制能力的同時，也可以當作減量恢復，各位學員們注意安全，我們下次訓練見！

#肌力訓練 #拳擊訓練 #私人訓練課程 #團體訓練課程 #企業包班課程 #競技拳擊 #綜合肌力 #私人一對一 #私人一對二 #民生社區 #松江南京 #運動 #訓練 #肌力 #體能 #拳擊 #肌擊 #保持溫度 #追求卓越

03/02/2024

🎉🎊《賽事捷報與春節假期通知》🍾️🎈

恭喜本館所教室這次參賽台灣踢拳協會所舉辦的「 T1踢拳拳擊積分邀請賽」共三名選手獲得優勝！其一還取得第二回合TKO技術性擊倒獲勝！！

所有參與這次賽事的學生選手們都辛苦了！踏上擂台的這過程背後是需要長期的投入訓練所來支撐，因此在競賽的過程中獲贈的回饋當有甘甜也亦有不甘，但豪記不甘心是來自於對變強的渴望！而在變強的道路上，肌擊的教練們也會繼續伴行所有的學生持續往上堆疊！

另外特此通知，這次春節假期在2/8至2/14，民生Office與松江Office兩間館所教室的團體訓練課程皆暫停乙次，而私人訓練課程依然可以與教練進行彈性約課執行訓練。

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11/09/2023

📣📣《團體訓練課程表》🔥🔥

民生Office與松江Office
館所教室課程時段調整與更新❗️❗️

如上述課程時段與訓練內容有符合您的時間需求，歡迎私訊粉專詢問課程相關事宜，如較有興趣的時段訓練課程為已開班，且尚有名額可以報名參加，我們即刻為您進行預約登記唷！

🥊💪🦾🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♂️❤️❤️❤️❤️❤️

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