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5月份課表報到🌼自由館、高美館課程方案皆通用最新培訓課程◆ Vicky 老師 🚀6/27-7/26 功能瑜珈100小時師資培訓 高雄場 2026夏季假日班🚀12/5、12、19呼吸原動力｜20 小時深度練習 / 師資培訓 Level 1◆ ...
29/04/2026

5月份課表報到🌼

自由館、高美館課程方案皆通用

最新培訓課程

◆ Vicky 老師
🚀6/27-7/26 功能瑜珈100小時師資培訓 高雄場 2026夏季假日班
🚀12/5、12、19呼吸原動力｜20 小時深度練習 / 師資培訓 Level 1

◆ Boram 老師
🚀12/20-27 韓國Pilates全器械師資培訓

◆ Lynn 老師
🚀9/12.13.19.20 Yogalates 瑜伽提斯師資班 高雄場 2026秋季假日

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【實務肌動學｜讓知識真正回到訓練現場】實務肌動學，是一門為健身訓練現場而設計的課程。以肌動學（Kinesiology）為核心，結合解剖、生理與力學，說明人體如何產生動作，並進一步連結動作原理、運動表現與傷害風險之間的關係。課程內容並非停留在...
09/01/2026

【實務肌動學｜讓知識真正回到訓練現場】

實務肌動學，是一門為健身訓練現場而設計的課程。
以肌動學（Kinesiology）為核心，結合解剖、生理與力學，說明人體如何產生動作，並進一步連結動作原理、運動表現與傷害風險之間的關係。

課程內容並非停留在理論描述，而是源自健身教練、肌力與體能教練在實務工作中反覆遇到的真實問題——
為什麼動作卡關？
為什麼代償總是出現在同一個地方？
為什麼訓練量增加，表現卻沒有跟上，甚至開始疼痛？

本系列課程以培養運動從業人員的「基本能力與專業素養」為核心目標，透過實務問題導向的編排方式，使用邏輯與原理解釋動作背後真正發生的事，避免學習時知識量龐大，回到訓練現場卻無法應用的落差。

📍課程架構分為三個循序漸進的階段：
從原理建立，到軀幹與上肢的動作理解，延伸至骨盆與下肢的整合與進階應用，讓學員有足夠的時間吸收、整理與內化，將所學轉化為可判斷、可修正、可設計的訓練能力。

如果你希望在評估動作時更有依據，在設計訓練時不再只依賴經驗與直覺，並能真正理解「身體為什麼會這樣動」，那麼實務肌動學，會是建立長期專業基礎的重要一步。

🗓 課程資訊
◆ 日期｜5/29 – 5/31
◆ 時間｜09:15 – 17:30（每日 7 小時）
◆ 證書｜結業核發 21 小時研習證明
🧑‍🏫 主講師：Ven

最新培訓課程

◆ Vicky 老師

🚀6/27-7/26 功能瑜珈100小時師資培訓 高雄場 2026夏季假日班

◆ Nick 老師

🚀1/18 手平衡與倒立．結構與技巧工作坊

◆ Boram 老師

🚀4/30-5/6 韓國Pilates器械核心床師資培訓
🚀12/20-27 韓國Pilates全器械師資培訓

◆ Lynn 老師
🚀9/12.13.19.20 Yogalates 瑜伽提斯師資班 高雄場 2026秋季假日

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