肌能力&Physicare

18/03/2026

已徵得學生授權廣告
準備消防受訓的學生為了拉三下單槓，以及避免身體出現運動傷害，在三個月努力調整之下，終於體脂降了7.6%，單槓也拉上去三下了。
核心、圓肩、頸部的問題也一併訓練回來。

本工作室採一對一上課，重隱私擔心運動被別人看的Ｉ人的同學們可以盡情放心來預約課程。

課程價格 避免學生上不到課，只收10位
12堂每堂1200
24堂每堂1100
36堂每堂1000
課程期限是到今年7/1

由於教練個人職涯規劃，今年七月會在高雄右昌醫院以及左營海軍總醫院實習到隔年四月。
#減脂 ＃高雄 ＃健身 ＃消防 #國考 #運動 #肌肉 #增肌

25/08/2025

03/06/2024

大家好，我是MIKE麥克，也是肌能力工作室的創辦人。在這裡，我想和大家好好介紹自己。雖然目前僅由我一人經營，但我一直秉持著對教學的熱情，堅持走到今天。經歷過疫情，看到許多同行無奈關店，我們的工作室卻堅持了下來，這一切都要感謝學生們的支持和信任。

從一開始的健身、體測、專項訓練，到後來的銀髮族、亞健康族群的訓練，以及運動按摩，我不斷地進修學習。現在，我正準備進修物理治療科，期望未來能為大家提供更專業、更優質的教學服務。

肌能力工作室一路走來，堅持專業與熱情，我的目標是讓每一位學員都能在這裡找到健康的自信和力量。謝謝你們一路以來的支持，未來我們將一起變得更好、更強大。

#運動 #高雄 #健身 #馬拉松 #路跑 #國考 #志光 #司法人 #大東海 #學儒 #減脂 #減肥 #銀髮族訓練 #運動按摩

24/05/2024

掌握好六大原則讓你進步之路通行無阻

#健康 #健身 #高雄 #增肌減脂 #體態 #肌能力

08/05/2024

體測同學開始準備囉！！
#志光 #學儒 #司法人 #大東海
#體測 #跑步 #減肥 #減脂 #立定跳遠 #警察 #國考 #健身 #飲食

18/03/2024

恭喜🎊期待奧運

今天女雙世界排名來到第一位

去年五月的時候排名是零

Last year May, I don’t have any ranking.

Today back to No.1, again.

十個月的時間
大滿貫女雙三座冠軍混雙一座冠軍
第九次安抵世界第一

謝謝每一位支持我的人

17/12/2023

肌能力為了同學們未來執勤的安全以及用槍安全特地跟射擊老手所創的KOG.HW槍王俱樂部合作舉辦的講座
實際上是為了受訓成績讓大家可以比別人先起跑不怕選填志願只能選別人所剩並且苦日子的單位。

#射擊 #槍 #警察 #志光 #國考 #教練 #高雄 #嘉義

19/10/2023

我的成就感及生活重心，往往全在學生身上。
學生跟父母之間的對話「還好有來找教練不然就沒過了。」某種程度，我也覺得學生很努力很給我面子。
有些身體素質太久沒運動的沒來得及救上岸的，我會陪伴你們，即便考上或是另謀出路也都會當一盞明燈指引方向。
最後真的很謝謝學生跟家長給的鼓勵，其實我這幾個月沒有休假真的累垮了。但每次看到學生進步，我又滿滿的補血。
真的對學生們又愛又恨。
「重點」趕快考回來高雄養教練。

16/10/2023

體測講座，越來越多考生重視這塊，真的不要因為體測跟體檢飲恨。儘早準備，人生才會有更好的發展。

#學儒 #高雄 #警察 #健身 #立定跳遠 #跑步 #國考

16/10/2023

非常榮幸受邀至九合高雄旗艦展示中心內訓演講，反應熱烈🤗

#企業內訓 #演講 #健身 #保健 #按摩 #放鬆 #高雄

09/09/2023

認真的導師，學生們要惜福。
加油，不要再浪費一年人生準備筆試了！！