Curves可爾姿中正大興店

Curves可爾姿中正大興店 全國連鎖女性專屬健身房
用心為妳打造專屬健康運動空間
獨創30分鐘環狀運動
幫助你達到理想體態和健康生活

💜 會員故事｜來自鎧秝的分享「當身體開始改變，我選擇用運動把自己找回來。」從一開始每週運動2次，慢慢增加到每週3～4次，她發現自己的改變：✨ 力量變大了✨ 睡眠品質變好了✨ 心情變得更穩定✨ 核心更有力，做事情也更有自信她也分享：💜 「運動...
19/08/2026

💜 會員故事｜來自鎧秝的分享

「當身體開始改變，我選擇用運動把自己找回來。」

從一開始每週運動2次，
慢慢增加到每週3～4次，
她發現自己的改變：

✨ 力量變大了
✨ 睡眠品質變好了
✨ 心情變得更穩定
✨ 核心更有力，做事情也更有自信

她也分享：
💜 「運動後，多巴胺真的讓我快樂很多，也讓我越來越愛上運動。」

真正的改變，不是變年輕，
而是在每一個人生階段，都能擁有照顧自己的力量。✨

謝謝鎧秝的分享，也把這份力量送給每一位姊妹💜

30分鐘，給自己一個長久健康的機會🌷
📞預約專線 03-3023131
立即體驗 https://lihi.cc/KRczS

#中正大興店 #會員故事 #運動找回自己 #女性運動 #肌力訓練

🥛 蛋白飲只有運動後才能喝嗎？當然不是！其實生活中有很多時候，都是補充蛋白質的好時機！✨ 早餐｜取代早餐飲料，補充蛋白質✨ 下午茶｜取代手搖飲，減少熱量攝取✨ 運動前後｜補充蛋白質與醣類，提供肌肉需要的營養✨ 宵夜｜減少飢餓感，補充蛋白質又...
18/08/2026

🥛 蛋白飲只有運動後才能喝嗎？

當然不是！
其實生活中有很多時候，都是補充蛋白質的好時機！

✨ 早餐｜取代早餐飲料，補充蛋白質
✨ 下午茶｜取代手搖飲，減少熱量攝取
✨ 運動前後｜補充蛋白質與醣類，提供肌肉需要的營養
✨ 宵夜｜減少飢餓感，補充蛋白質又比較沒有負擔

💜 蛋白飲不是只有「運動後」才能喝，重點是依照自己的飲食需求，安排適合的時間補充！

💬 姊妹們～妳最常在哪個時候喝蛋白飲？

🌅 早餐
☕ 下午茶
💪 運動前後
🌙 宵夜

留言告訴教練～看看大家最常選哪個時段！🥰

30分鐘，給自己一個長久健康的機會🌷
📞預約專線 03-3023131
立即體驗 https://lihi.cc/KRczS

💜 私密處總是搔癢、悶悶的、不舒服？其實，很多私密處困擾不一定是清潔不夠，反而可能和生活習慣有關！夏天天氣悶熱、運動流汗、生理期、更年期變化或壓力大，都可能讓私密處的保護力下降，進而影響舒適感。🌿 日常保養可以從幾個小習慣開始：✔ 流汗後盡...
17/08/2026

💜 私密處總是搔癢、悶悶的、不舒服？

其實，很多私密處困擾不一定是清潔不夠，反而可能和生活習慣有關！

夏天天氣悶熱、運動流汗、生理期、更年期變化或壓力大，都可能讓私密處的保護力下降，進而影響舒適感。

🌿 日常保養可以從幾個小習慣開始：

✔ 流汗後盡快更換乾爽衣物
✔ 每天喝足夠的水，不憋尿
✔ 選擇溫和清潔產品，避免過度清洗
✔ 維持均衡飲食與充足睡眠
✔ 敏感時期可適度補充私密保養相關營養

💜 身體的健康，往往藏在生活的小細節裡。

30分鐘，給自己一個長久健康的機會🌷
📞預約專線 03-3023131
立即體驗 https://lihi.cc/KRczS

#中正大興店 #女性健康 #私密保養 #健康生活 #規律運動

📢【店休公告】親愛的姊妹們💜為了提供大家更舒適、更乾淨的運動環境，中正大興店將進行冷氣清洗保養🫧❄️📅 8/15（六）店休一天讓冷氣好好洗個澡，之後陪大家一起涼涼地運動、流更多健康的汗💪💜
14/08/2026

📢【店休公告】

親愛的姊妹們💜

為了提供大家更舒適、更乾淨的運動環境，
中正大興店將進行冷氣清洗保養🫧❄️

📅 8/15（六）店休一天

讓冷氣好好洗個澡，
之後陪大家一起涼涼地運動、流更多健康的汗💪💜

💜 蛋白質不是越多越好，吃得剛剛好才重要！ 💪很多姊妹會覺得：「蛋白質一次補充越多越好嗎？」🤔其實，蛋白質可以搭配日常飲食，分散在不同餐次補充，讓身體更好利用！🥚 原型食物提供 6～8份蛋白質＋🥛 1～2包 Curves蛋白飲 提供 2～4...
13/08/2026

💜 蛋白質不是越多越好，吃得剛剛好才重要！ 💪

很多姊妹會覺得：「蛋白質一次補充越多越好嗎？」🤔

其實，蛋白質可以搭配日常飲食，分散在不同餐次補充，讓身體更好利用！

🥚 原型食物提供 6～8份蛋白質
＋
🥛 1～2包 Curves蛋白飲 提供 2～4份蛋白質

✨ 一包2份蛋白質，剛剛好、不負擔！

不是要取代三餐，
而是當日常飲食蛋白質不足時，幫助妳補足剛剛好的蛋白質💜

💬 姊妹們～妳平常會用什麼方式補充蛋白質？
🥚 吃蛋、魚、肉、豆製品
🥛 喝牛奶／蛋白飲
💪 兩種都會搭配

30分鐘，給自己一個長久健康的機會🌷
📞預約專線 03-3023131
立即體驗 https://lihi.cc/KRczS

#中正大興店 #蛋白質 #增肌 #肌力訓練 #健康飲食 #蛋白質補充

12/08/2026

🔥 乳清試飲會｜最後一天！ 🔥

姊妹們～今天真的是最後一天啦！
錯過這次，真的會捶心肝🥹💔

👀 今天還有不一樣的驚喜！
✨ 隱藏口味登場！
👗 教練又變裝啦！
🍵 還有好喝的乳清等妳來試！

限定三天的乳清品茶會，
**今天不來就要錯過啦～**💜

📣 最後一天！最後一天！最後一天！
重要的事情說三遍😂

快來找教練一起喝、一起玩、一起看看今天的驚喜！
錯過真的會捶心肝～💜

💜 蛋白粉這麼多，到底該怎麼選？🤔市面上的蛋白粉種類很多，其實沒有哪一種最好，只有哪一種更適合自己！ 💪📌 有些人追求高吸收率📌 有些人希望低乳糖、好消化📌 有些人因為吃素或乳糖不耐，需要植物性蛋白✨ 了解自己的需求，才能挑到適合自己的蛋白...
12/08/2026

💜 蛋白粉這麼多，到底該怎麼選？🤔

市面上的蛋白粉種類很多，
其實沒有哪一種最好，只有哪一種更適合自己！ 💪

📌 有些人追求高吸收率
📌 有些人希望低乳糖、好消化
📌 有些人因為吃素或乳糖不耐，需要植物性蛋白

✨ 了解自己的需求，才能挑到適合自己的蛋白質，讓補充更有效率！

💬 姊妹們來留言分享～

🥛 我喝過乳清蛋白！
🌱 我比較想試植物蛋白！
🤔 我還不知道自己適合哪一種！

30分鐘，給自己一個長久健康的機會🌷
📞預約專線 03-3023131
立即體驗 https://lihi.cc/KRczS

#中正大興店 #蛋白質 #乳清蛋白 #植物蛋白 #健康飲食 #增肌減脂 #熟齡健康

今天是乳清試飲會 DAY 2！💜大家來找碴：今天有什麼不一樣呢？👀✨🍵 限定三天｜乳清品茶試飲會今天還沒來的姊妹快把握機會！不只可以試喝美味乳清，還有——👗 教練旗袍大變身！ 美到不行😍昨天錯過沒關係～今天、明天還有機會！快來看看教練們穿旗...
11/08/2026

今天是乳清試飲會 DAY 2！💜
大家來找碴：今天有什麼不一樣呢？👀✨

🍵 限定三天｜乳清品茶試飲會
今天還沒來的姊妹快把握機會！
不只可以試喝美味乳清，還有——
👗 教練旗袍大變身！ 美到不行😍

昨天錯過沒關係～
今天、明天還有機會！
快來看看教練們穿旗袍有多好看，順便喝喝看哪個口味最喜歡💜

📅 8/10－8/12 限定三天
姊妹們～今天見！🍵💜

💜 乳清蛋白怎麼選？蔗糖 VS 甜味劑，哪個更適合運動補充？🤔市面上的乳清蛋白口味這麼多，除了看蛋白質含量，甜味來源也是可以注意的小細節！🍬 甜味劑雖然被廣泛使用，但部分研究也提醒，過度依賴可能對食慾、腸道菌相及代謝帶來影響。🌿 Curve...
11/08/2026

💜 乳清蛋白怎麼選？蔗糖 VS 甜味劑，哪個更適合運動補充？🤔

市面上的乳清蛋白口味這麼多，
除了看蛋白質含量，甜味來源也是可以注意的小細節！

🍬 甜味劑雖然被廣泛使用，但部分研究也提醒，過度依賴可能對食慾、腸道菌相及代謝帶來影響。

🌿 Curves選擇天然蔗糖，
希望在適量攝取的前提下，讓每一口乳清更貼近自然、喝起來更順口！

💪 運動後30分鐘內補充蛋白質，
搭配均衡飲食，讓營養成為持續運動的好幫手！

📌 小提醒：
不論選擇蔗糖還是甜味劑，適量攝取、搭配規律運動與均衡飲食才是最重要的！

💬 姊妹們平常挑乳清時，最在意哪一點？
1️⃣ 蛋白質含量 💪
2️⃣ 糖分／甜味來源 🍬
3️⃣ 口味好不好喝 😋
4️⃣ 熱量高不高 🔥
留言告訴我們吧～💜

30分鐘，給自己一個長久健康的機會🌷
📞預約專線 03-3023131
立即體驗 https://lihi.cc/KRczS

🥤💜 就是今天！乳清試飲會開始啦！姊妹們～限定3天！限定3天！限定3天！📅 8/10（一）～8/12（三）快來店裡試喝不同口味的乳清，還有超重要的事——👀 教練們今天穿旗袍啦！真的超美、超有氣質😍💜來喝乳清的同時，也別忘了來看看我們的「旗袍...
10/08/2026

🥤💜 就是今天！乳清試飲會開始啦！

姊妹們～限定3天！限定3天！限定3天！
📅 8/10（一）～8/12（三）

快來店裡試喝不同口味的乳清，
還有超重要的事——

👀 教練們今天穿旗袍啦！
真的超美、超有氣質😍💜
來喝乳清的同時，也別忘了來看看我們的「旗袍教練團」🤣

💬 飲食問題想問？
💪 蛋白質不知道怎麼補充？
🥛 想找適合自己的乳清？

這三天趕快來！現場還有督導協助大家～

⏰ 只到8/12，錯過就沒有啦！
💜 今天就來 Curves 找我們！

Address

大興西路二段1號5樓
Taoyüan
330012

Opening Hours

Monday 11:00 - 12:30
16:00 - 20:30
Tuesday 11:00 - 12:30
16:00 - 20:30
Wednesday 11:00 - 12:30
16:00 - 20:30
Thursday 11:00 - 12:30
16:00 - 20:30
Friday 11:00 - 12:30
16:00 - 20:30
Saturday 10:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Curves可爾姿中正大興店 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category