小蔡健身私人會館/ Monlin's Fitness Studio

13/05/2023

歡迎開放時間使用， 或是拳擊對練

30/08/2022

差不多回到這樣了

17/09/2016

http://www.cocomy.net/post/161615

這兩天一組同齡人合照 刷爆了國內健身圈， 圖左是一位67歲的老人， 圖右是 67歲的健美運動員楊新民老師 相同年齡， 但從外觀上有著強烈的！

18/05/2016

因應女性學員需求， 新增女性啞鈴一套

14/01/2016

課前熱身！爆炸性運動

warming up while waiting for student to arrive

12/01/2016

排個地雷棒課程！ 好玩的全身運動歡迎報名哦！

08/01/2016

全身都是舊傷的我， 能復健運動到深蹲撐起80公斤（自身體重72）， 想知道如何不受傷正確運動請私我哦！運動切忌只求大重量方式錯誤導致不慎受傷

06/01/2016

2016開課了哦！

29/12/2015

燃燒吧！

10/11/2015

四公分厚的伸展瑜伽墊到了!健身初學者以後都會在墊子上練習基本肌力哦！ 腹橫肌核心訓練指導中!!! 可別小看這基本動作， 90%的人都無法標準做出正確用力順序!!!