韶苑舞域

27/06/2026

💃💃💃2026/06/28💃💃💃

🎈我們的停車證是不是很好看啊🎈

明天別忘了來看我們的呈現喔！❤️

#韶苑舞域
#內壢舞蹈教室
#幼兒律動芭蕾
#基礎芭蕾民族
#升學芭蕾民族
#成人芭蕾民族

#毯子功
#現代
#大鞋課
#瑜伽

23/06/2026

🩰 成人芭蕾｜內壢新開班💃💃💃
📅7/22（二）11:15-12:45

你不需要有舞蹈基礎
也可以開始一堂屬於自己的優雅練習✨

在音樂與呼吸中
慢慢找回身體的延伸與放鬆
讓體態與氣質悄悄改變

🌿 課程資訊
⏰週二 11:15-12:45
📍內壢火車站附近

💫 課程內容
從最基礎的站姿、手位開始
帶你一步一步建立身體控制

✔ 零基礎也可以
✔ 改善駝背、圓肩
✔ 雕塑身形線條
✔ 放鬆壓力、提升氣質

🩷 適合你如果
・想變漂亮、變有氣質
・想改善體態
・想擁有自己的放鬆時間

📩 報名方式
張老師☎️：0919510351

「你不需要很厲害才開始
開始之後，會慢慢變得優雅🩰」

#成人芭蕾 #內壢舞蹈教室 #內壢課程 #桃園舞蹈 #零基礎芭蕾 #體態改善 #氣質養成

#韶苑舞域

21/06/2026

💃💃💃💃💃💃
以往我們的課堂呈現都是在教室，各班各班的呈現。
這次不同以往，我們租借場地，讓所有教室的小朋友一起呈現。
小小寶貝，可以看大姊姊哥哥們跳。
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

16/06/2026

🌈🌈🌈蘭陽60 經典重現🌈🌈🌈

▍蘭陽六十・經典再現

⸺ 鳳凰樹下的約定 ⸺

在蘭陽青年會，兩棵茂盛的鳳凰木長年佇立，
見證蘭陽茁壯成長，守護著這片園區，
可以很榮耀地說：「蘭陽舞蹈團六十歲了！」

2026年
是蘭陽迎來六十週年，
是蘭陽好夥伴作曲家鄭思森老師逝世四十週年，
也是創辦人秘克琳神父離世的這一年。

秘神父與鄭思森老師，
曾經漫步的樹下，曾經締下的約定。
在今年，集結歷屆舞者回娘家、與現任大小舞者，共同重建鄭思森老師為舞蹈團創作的音樂作品之舞作，重現經典！

冉冉一甲子，你我同心；
翩翩舞三代，轉眼四季。

#留言區動起來 📝請寫下你印象深刻的舞作

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《鳳凰樹下的約定》【演出資訊】
📍台北場｜城市舞台
10/10 (六) 19:30、10/11 (日) 14:30
📍宜蘭場｜宜蘭演藝廳
10/24 (六) 19:30、10/25 (日) 14:30

主辦單位｜財團法人天主教蘭陽青年會
宜蘭縣政府
贊助單位｜均豪精密工業(股)公司
志聖C SUN 均豪GPM
均華GMM 東捷Contrel

【製作團隊】
創辦人｜秘克琳神父
音樂原創｜鄭思森
舞作原創｜林美虹、陳玉俠、宋宜男
監製｜黃浩然神父、賴昭志院長
製作人｜林婉珍、鄭永昀
編劇導演｜鄭詠珊
藝術顧問｜林美虹
音樂顧問｜陳如祁
音樂總監｜櫻井弘二
燈光設計｜車克謙
影像暨舞台設計｜王奕盛
紀錄片授權｜許雅玲/編導

舞蹈重建｜
黃玉茜、陳玉茹、顏旭貞、吳敏君、
邱麗殷、吳珮攸、林靜怡、楊淩凱

舞蹈演出｜
蘭陽舞蹈團羅東團暨台北團
特邀歷屆資深舞者

說書人｜張洪誠
現場樂手｜劉思捷/二胡、梁家寧/琵琶

🎟 購票請上OPENTIX，
預計2026年7月1日啟售！

#蘭陽60 #秘克琳神父 #鄭思森 #鳳凰樹下的約定 #蘭陽青年會 #蘭陽舞蹈團

10/06/2026

【已開課｜MasterStretch大鞋訓練】
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
🌈（星期二）10:00–11:10🌈

穿上義大利設計的大鞋👟
在不穩定中找到真正的核心與平衡✨
✔ 改善姿勢與身體控制
✔ 放鬆緊繃、提升柔軟度
✔ 初學者也適合
💰500元（含大鞋租借）
❤️授課老師：苡柔老師❤️

什麼是 MasterStretch？
來自義大利 BodyCode® 系統，由創辦人 Pino Carbone 研發
是一種「穿在腳上的訓練大鞋」👟
透過特殊弧形鞋底與重量設計，
讓身體在不穩定中，自然啟動正確的肌肉。
不是單純伸展，而是
👉 平衡 × 核心 × 協調 的整合訓練

你會感受到的改變
✅ 身體更穩｜平衡與姿勢明顯提升
✅ 更柔軟｜小腿、背部、筋膜深層伸展
✅ 更輕鬆｜減少痠痛與緊繃感
✅ 更有控制力｜核心與肢體協調同步提升

適合 舞者 / 芭蕾學習者/初學者

✨運動愛好者
✨久坐上班族
✨想改善體態與身體使用方式的人
✅ 初學者也完全可以
✅ 課程採循序引導，安全放心

#韶苑舞域
#內壢舞蹈教室

25/05/2026

2026/05/19
大寶貝🥰-宥臻
復興高中《舞蹈饗宴 師生聯展》
太棒了👍👍👍

謝謝老師們的照顧❤️❤️❤️

#韶苑舞域

22/05/2026

期中考成績

A班
恩瑀姊姊-歷史100
奕禎姊姊-地理100
書安-英文100
冠霖-前三名

A2班
綵潔-英文100
筆涵-前三名、英文100
新荏-前三名

C班
芮妡-數學100
喬伊-英文100

D班
宇愛-國語100

街舞
心爰-英文100
采萱-國語100

恭喜以上的小寶貝❤️❤️❤️

繼續加油💪💪💪

#內壢舞蹈教室
#韶苑舞域

05/05/2026

5月5日舞蹈節💃💃💃
北聯舞蹈放榜

恭喜🎉🎉🎉
我們的大帥哥-麟淯哥哥
340以上
前4

下星期會考加油💪💪💪

#韶苑舞域
#內壢舞蹈教室