What are the opening hours?

Monday 11:30 - 13:00 15:30 - 21:00 Tuesday 11:30 - 13:00 15:30 - 21:00 Wednesday 11:30 - 13:00 15:30 - 21:00 Thursday 11:30 - 13:00 15:30 - 21:00 Friday 11:30 - 13:00 15:30 - 21:00 Saturday 10:00 - 13:00

Curves可爾姿桃園國際店

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Curves可爾姿桃園國際店

Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動，結合有氧、肌力、伸展三合一的完整訓練，
我們承諾提供一個充滿愛與支持的環境，
從運動開始，讓所有接觸到Curves的人，
勇於蛻變，綻放價值。
(221)

Curves環狀運動來說…...
👉短時間內用妳最大的力氣做器材🏋‍♀
👉穿插恢復踏板緩和心跳💜
👉循環進行、量力而為，結束後還能持續燃脂🔥

讓身體機能與身材曲線都來到顛峰狀態吧🙌

31/08/2026

預備！計時 30 分鐘！⏱️

一集劇還沒演完，
肌力＋有氧＋伸展已經練完一輪。🔥

肌力為代謝加把勁、有氧替體力續航，
最後用伸展好好收尾。
快狠準的 30 分鐘高效運動，很可以！

不懂器材也沒關係，
Curves 專業女性教練全程陪伴，安心動、放心練。

9 月入會費限時 99 元，
揪姐妹加入，再送 14 天免費運動！
立即預約：https://www.surveycake.com/s/rvad6

🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
🔥30分鐘肌力+有氧+伸展三合一 | 科學健身訓練更有效率
🔥免費專業教練指導 | 每月InBody量身，了解真實數據
🔥專為女性獨家設計健身器材安全易學動得更安全
🔥全台跨店免收費 | 免費體驗

※活動日期：2026/9/1-9/30
※詳情請見Curves可爾姿官網。Curves可爾姿保有活動最後解釋權。

28/08/2026

為什麼新的飲食指南開始鼓勵我們要吃『植物蛋白』？
因為～植物蛋白是現代人不可或缺的「健康低負擔」神隊友！

相比動物性蛋白，植物蛋白天然不含膽固醇，還自帶滿滿的膳食纖維與植化素。不論你是外食族、健身族還是蔬食愛好者，以下 5 大優勢絕對讓你愛上它：

💚 1. 心血管健康友善天然零膽固醇、飽和脂肪極低！用植物蛋白取代部分肉類，能輕鬆幫心血管減輕負擔，遠離慢性病風險。

🌾 2. 腸道與消化友善富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動、延長飽足感。重點是不含乳糖，乳糖不耐症的朋友終於可以安心大口補給！

🥦 3. 營養結構更全面不只補蛋白，還能順便吃進人體必需的葉酸、鎂、鉀及抗氧化物，帶來動物性蛋白沒有的抗發炎保護力。

💪 4. 幫助體態與體重管理低脂、低熱量的特質，加上纖維帶來的飽足感，絕對是增肌減脂、控管身材時的作弊級好幫手。

🌍 5. 環境永續與低碳足跡愛自己也愛地球！生產植物蛋白所需的土地與水源更少，溫室氣體排放量遠低於動物蛋白，每吃一口都在為地球減碳。

✨ 飲食小撇步：日常生活中可以利用「豆類（毛豆、黃豆）＋穀類（糙米、燕麥）」一起吃，就能完美組合出人體必需的「完全蛋白質」喔！想要開始嘗試植物蛋白嗎？

歡迎在下方留言分享：你平時最喜歡透過哪種食物（例如豆腐、豆漿、燕麥）來補充營養呢？👇

#健康飲食 #植物蛋白 #增肌減脂 #低碳環保 #蔬食生活 #營養補充

26/08/2026

姐妹們～體重真的不是重點！
想瘦得好看，你更需要的是「肌肉訓練」💪✨

你是不是也陷入過這個盲點：
「明明體重變輕了，怎麼肚子還是鬆鬆的？」
「看著鏡子裡的自己，總覺得肉肉垮垮的，沒有線條？」

別再被體重計上的數字綁架了！
真正決定你「視覺身材」的，其實是體脂率與肌肉量。

🧐 看看這張對照圖：同樣都是一個人的身形演變，當體脂率從 Over 30% 降到 Under 15%，不僅僅是「變瘦」，更重要的是體態的「緊實度」和「線條感」。

很多人減肥只做有氧運動或瘋狂節食，結果連珍貴的肌肉也一起減掉了。雖然體重掉了，但卻變成了「泡芙人」——外表看起來勻稱，衣服脫掉卻缺乏彈性。這就是為什麼你必須開始進行「肌肉訓練」！

留言告訴教練：你今年的體脂目標是哪一個區間？完成就可以找教練領取抽獎卷唷～

11/08/2026

我的 SIZE📏 ，由我定義。

☀️ 夏日的最後衝刺，
⏰ 30 分鐘，練回喜歡的體態。

💜 Curves 體態管理團隊，
全女性教練陪伴👭，
讓運動新手也能安心開始。

在馬不停蹄的生活裡，
給自己專屬的 30 分鐘，
💪 完成肌力、有氧與伸展訓練。

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01/08/2026

🏃‍♀️ 每天在生活馬拉松裡團團轉，
其實妳天天都在跑自己的耐力賽。

上班、家事、接送、採買、💬 回 99+ 的 LINE……
從早到晚，連好好喘口氣的時間都很少。

生活沒有替補，體力更不能掉隊。💪

給自己30分鐘，
為忙碌的生活按下暫停鍵✨
完成肌力＋有氧＋伸展訓練，
讓心情和體力，一起滿血復活！

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☎️ 03-3601312
地址:桃園市桃園區國際路一段1169號8樓 (近武陵高中、家樂福超市樓上)

18/07/2026

📢【營業公告｜全台可爾姿年中會】📢

姊妹們~~~💜為了參與一年一度的全台可爾姿年中會，
讓所有教練共同學習、充電，持續提供更優質的服務💪✨

📅 明日全台可爾姿將公休一天。

14/07/2026

妳也中了壓力胖的招嗎？🤔
明明吃很少，肚子卻默默多了一圈？😫

工作、家庭、壓力輪番上陣，
讓身體真的……「腹」擔太大。

用30分鐘循環訓練，制裁壓力胖
給身體一場反轉的鐵拳教育🔥 。
💪 30分鐘肌力、有氧、伸展，一次完成

打擊壓力胖的「腹」能量
全女性運動空間💜，讓妳怎麼動都好安心 ✨
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10/07/2026

📢【颱風公告｜7/11（六）停止營業通知】

親愛的姊妹們您好💜

依據桃園市政府公告，因受颱風影響，明日（7/11，六）桃園市停止上班、停止上課，為維護大家的安全，Curves 桃園國際店明日暫停營業一天。

🌪️ 請大家盡量避免外出，做好防颱準備，注意自身安全。

期待風雨過後，再和大家一起健康運動、活力見面！💪💜

Curves 桃園國際店敬上

Address

桃園市桃園區國際路一段1169號8樓之 1
Taoyüan
330

Opening Hours

Monday	11:30 - 13:00
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Saturday	10:00 - 13:00

Telephone

+88633601312

Website

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