01/09/2026
✨ ️培訓小記 ✨️
彷彿才剛到金崙,眨眼間第六日的培訓課程已結束,課程已走三分之二。
每日早上從度母的冥想、點化與火典開始,不同的度母帶著不同的光與品質,有時感到深層的寧靜,有時被巨大能量淨化洗滌,有時被光所充滿感到擴展,每次都不同,但都很溫暖且滋養。
課程中也練習著各個脈輪的體位法,每個體位有其 mantra,一開始很不習慣,覺得念誦反而有點干擾(太習慣安靜地練習進入動作,專注當下身體感受)。但過了四五天後,慢慢可以體驗到能量流的帶動,而練習的方式也跟過往經驗不同,有些體式也第一次嘗試,是新鮮有趣的體驗。
這三日開始了夥伴練習,針對各自的生命議題從花卡內觀來對應適合的脈輪體式,以及度母的冥想與吟唱療癒,不管是花卡或關於瑜伽體式的敘述文字,都跟議題很相應,是能在生活中實際運用並支持我們的練習。