Anna｜木木抵家

Anna｜木木抵家 靜下來好好的感受當下，探索身心的需求及變化。

Coachella 上看小賈斯汀真的看著看著就想哭嗚嗚嗚⋯⋯好感動😭看見他在舞台上用屬於自己的節奏沈浸著，那個笑容真的好純粹。那不是表演給誰看的，而是那種——真正享受與自己同在、非常自在的狀態。-這讓我想起 #瑜珈 裡的一個練習： 「看見...
18/04/2026

Coachella 上看小賈斯汀真的看著看著就想哭嗚嗚嗚⋯⋯好感動😭

看見他在舞台上用屬於自己的節奏沈浸著，那個笑容真的好純粹。那不是表演給誰看的，而是那種——
真正享受與自己同在、非常自在的狀態。

-

這讓我想起 #瑜珈 裡的一個練習：
「看見自己的身心需求，並且回應它。」

在墊子上，我們練習不為誰而練，不追求漂亮的體位給誰看，而是學習聽懂身體的聲音。

-
Btw 我已經在期待明天了啦

「這堂課，上了半年後⋯」來自學員的回饋-筋膜瑜珈·溫和的身體流動·筋膜線的張力調節·筋膜球按壓補水·調節神經系統·內感知覺察·呼吸覺察適合想認識自我的任何人✨週一 20:00 週五 14:00 .tw #桃園瑜珈 #瑜珈 #筋膜 ...
18/03/2026

「這堂課，上了半年後⋯」來自學員的回饋
-
筋膜瑜珈
·溫和的身體流動
·筋膜線的張力調節
·筋膜球按壓補水
·調節神經系統
·內感知覺察
·呼吸覺察

適合想認識自我的任何人✨

週一 20:00
週五 14:00 .tw

#桃園瑜珈 #瑜珈 #筋膜 #八德瑜珈 #覺察

Address

<<not-applicable>>　
Taoyüan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anna｜木木抵家 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category