高梅瑜珈

高梅瑜珈 時尚 .有氧 .塑身 .輕鬆玩！
想試試瑜伽的朋友,在這可以輕鬆的入門！

兩對認真的母女檔 ，是媽媽帶女兒來上課，希望女兒在成長的路上更專注更有活力可以長高高.比媽媽還要高.... ，是女兒帶媽媽來上課希望媽媽身體健康，結果媽媽比女兒更勤勞的來上課半年瘦了一大圈連水蛇腰都出現了，困擾已久的骨刺問題也慢慢消失了.....
13/05/2026

兩對認真的母女檔
，是媽媽帶女兒來上課，希望女兒在成長的路上更專注更有活力可以長高高.比媽媽還要高....
，是女兒帶媽媽來上課希望媽媽身體健康，結果媽媽比女兒更勤勞的來上課
半年瘦了一大圈連水蛇腰都出現了，困擾已久的骨刺問題也慢慢消失了....
看到愛徒們健康快樂
當老師的非常有成就感💯

09/05/2026

謝謝自律自愛的自己
謝謝每一次的練習
謝謝自己
送給自己的母親節禮物
🌷健康.窈窕.自信.快樂🌷
❤️祝大家母親節快樂❤️

#免費免費免費母親節優惠寵愛台東的媽媽小姐們5/6，5/7，5/8三天免費請女人們來教室飆汗ㄧ堂課60分鐘30分鐘. 有氧30分鐘. 瑜伽ㄧ堂課給妳雙重享受如果妳從沒來過高梅瑜伽非常歡迎妳們來試試看！！限女性
05/05/2026

#免費免費免費
母親節優惠
寵愛台東的媽媽小姐們
5/6，5/7，5/8三天
免費請女人們來教室飆汗
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ㄧ堂課給妳雙重享受
如果妳從沒來過高梅瑜伽
非常歡迎妳們來試試看！！
限女性

25/03/2026

喜歡運動的人很多！！
但！！天天運動的人不多
擁有夢想的人很多
但！！堅持夢想的人不多
想要健康，想要美麗
真的要狠下心逼自己持之以恆，愛徒們，我們ㄧ起加油，也歡迎新同學加入💪💪✌️✌️

無聲的炫耀！！！不是香奈兒也不是愛馬仕是妳始終保持一成不變的好身材這就是刻在骨子裡最高級的自律....
23/03/2026

無聲的炫耀！！！
不是香奈兒
也不是愛馬仕
是妳始終保持一成不變的好身材
這就是刻在骨子裡最高級的自律....

新的一年 新的願望健康，窈窕，有自信高梅瑜伽，今晚開課❤️
23/02/2026

新的一年 新的願望
健康，窈窕，有自信
高梅瑜伽，今晚開課❤️

高梅瑜伽聖誕趴圓滿落幕今年最佳瘦身獎頒給黑色旗袍的靜如誰說當媽了就不能漂漂亮亮美美的只要妳健康.窈窕穿什麼都好看❤️❤️
22/12/2025

高梅瑜伽聖誕趴圓滿落幕
今年最佳瘦身獎
頒給黑色旗袍的靜如
誰說當媽了
就不能漂漂亮亮美美的
只要妳健康.窈窕穿什麼都好看❤️❤️

27/11/2025

每次下課後！！！
有同學收拾物品準備回家，更多的同學是選擇留下來，繼續加強練習棒式...
因為棒式可以強化核心肌群，瘦腰瘦小腹，提高全身的穩定性，鍛鍊上肢的胸.背，手部肌肉，並能促進新陳代謝👍👍

12/11/2025

這是我們的熱身操也叫做組合
3個動作連在一起就算妳不會跳舞也可以輕鬆跟得上喔！！
熱身操跳完再跳三次舞曲，保證汗水淋漓💪💪

30/10/2025

愛跳舞的女生
運氣都不會差
因為我們健康，快樂，自信，有活力....
光輝十月連假太多了，大吃大喝，肥了小腹，多虧這首舞曲，讓我們慢慢的瘦下來了，這首舞曲超級簡單，只有三組動作，有空跟我們ㄧ起跳起來吧💪💪

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