27/05/2026
今天預約私教的老朋友，
最近正經歷生命中的重要課題，
帶著紛亂的心來到教室，
練習成為自己的療癒師。
想把這段話送給你 🤍
親愛的你，
謝謝今天願意走進自己的內在，在呼吸、覺察與流動中，慢慢靠近真正的自己。
當我們開始理解情緒原型，也是在學習溫柔地理解自己。每一種情緒，都不是阻礙，而是一道通往內心的門。願你記得：情緒不是需要被壓抑的敵人，而是等待被傾聽的訊息。
今天送給「聽覺型」的自己一份甜橙精油的祝福。願那溫暖明亮的香氣，陪伴你安定思緒、柔軟內心，在紛亂的日常裡，依然能聽見自己最真實的聲音。
在七脈輪的練習中，我們也一起感受能量的流動與平衡。當第七脈輪被輕輕開啟，願你重新與宇宙、與生命、與自己的靈魂連結。相信直覺、相信生命的安排，也相信你本自具足的力量。
今天牌卡帶來的是「貓」。
貓教會我們——不必用力討好世界，也不必執著於無法掌控的事。
願你像貓一樣，保有柔軟與獨立；在生命的課題裡，依然優雅、自在而從容。
放下執著，不是放棄，而是相信：
當心鬆開了，生命自然會帶你走向更適合的方向。
願你成為自己的療癒師，
在每一次呼吸裡，找回平靜；
在每一次低潮裡，看見力量；
在每一天的生活中，溫柔地愛自己。
Namaste 🙏
