17/04/2026
我們的教學服務
高球體能訓練
教練團隊擁有 （TPI）美國高爾夫體能認證。
課程初期，將透過 TPI 專業身體檢測，找出您在活動度與力量上的限制。
搭配 Sensor Edge 無線雙壓力板系統，
深入分析您的揮桿動作中力量流失的關鍵，包含：重心分佈、重心轉移、核心旋轉發力
告別盲目練習，透過數據支持的精準訓練，讓每一次練習都有效轉化為場上的實力表現結合運動科學分析，為您打造專屬的高球動力鏈。
功能性訓練
我們不只是訓練肌肉，
而是為了「生活與表現」而訓練。
功能性訓練強調的是：身體的協調與控制、穩定與力量的整合、動作效率與輸出能力
從站、走、跑、蹲、跳、舉，到每一個生活與運動中的細節，我們都不忽略。
我們訓練的，不只是肌力，而是讓你重新掌握
「身體的自主權與使用能力」
銀髮體適能
多數人對銀髮族運動的印象，停留在「有動就好」。但我們更在意的是不是「有沒有動」，而是「動得對不對」。
訓練的第一步：維持基本活動能力、延緩身體退化、提升日常生活安全性
進一步，我們會協助長輩做到：改善走路與上下樓梯能力、強化平衡與穩定，降低跌倒風險
讓身體回到「能用、好用、耐用」的狀態，我們不追求只是動起來，而是讓長輩在生活中，
都穩定、安心、快樂。
📍 地點：台北市中山區敬業一路176號1樓（大直典華旁）
📅 採預約制：週一至週六（週日公休）
📩 歡迎私訊或加入官方 LINE，預約您的科學化體驗課程
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