AMP.Pilates器械皮拉提斯

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Movement Heals．動作即療癒
▫️一對一皮拉提斯
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▫️3-5人小班制團課
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📍地址：台北市大安區信義路四段296號6樓之3

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30/08/2026

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30/08/2026

在這個步調快速的社會中，給自己一個慢下來的理由。
AMP PILATES，帶你從呼吸開始，重新建立身體的穩定與力量。
皮拉提斯的核心：
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#皮拉提斯 #器械皮拉提斯 , 顯示較少

25/08/2026

⛸️ 13歲花式滑冰小選手的皮拉提斯訓練日常

別看冰上動作輕盈又漂亮，
每一次旋轉、跳躍與落地，背後都需要扎實的基本功。💪

😮‍💨 今天又是認真訓練的一天！

皮拉提斯不只是「伸展」，更著重於：

✨ 核心穩定與控制
✨ 單腳平衡能力
✨ 髖部與下肢穩定
✨ 身體協調與控制
✨ 柔軟度與延展性
✨ 為冰上跳躍、旋轉與落地打好基礎

冰上的漂亮，是冰下無數次練習累積而來。

13歲，小小的身體，大大的目標。⛸️🤍
一步一步，把基本功練得更扎實！

#花式滑冰 #滑冰小選手 #13歲運動員 #皮拉提斯 青少年皮拉提斯 核心訓練 運動員訓練

11/08/2026

✅真正的高級感，來自身體的從容
✨穩定核心，延展身體線條.
✨在力量與柔軟之間，找到最美麗的平衡.

在 AMP，我們相信每一次動作的引導，都能讓人更靠近更好的自己。現在，我們正在尋找——願意用專業與溫度，影響他人的你。▸ 教授皮拉提斯課程（團課 / 一對一）▸ 評估學員狀況，提供客製化訓練▸ 引導正確動作，給予專業建議▸ 維持良好教學與空...
05/05/2026

在 AMP，我們相信
每一次動作的引導，都能讓人更靠近更好的自己。

現在，我們正在尋找——
願意用專業與溫度，影響他人的你。

▸ 教授皮拉提斯課程（團課 / 一對一）
▸ 評估學員狀況，提供客製化訓練
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✨ 在這裡你不只教課，也持續成長

✔ 平均薪資 10萬+（依能力與表現）
✔ 獎金制度完善
✔ 每年進修補助 $20,000
✔ 每月專業培訓
✔ 勞健保 / 特休 / 員工聚餐

—

我們期待的不是完美老師，
而是願意持續學習、
並真正關心學員的你。

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03/05/2026

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只是少了一點時間照顧自己

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我們不只是訓練身體
而是為妳們保留一段專屬的時光

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只有妳與媽媽的 VIP 私密空間
由專業教練陪伴
慢慢找回輕盈、線條與自信

讓愛，在每一次發力中流動

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30/04/2026

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#皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #信義安和 #隱私空間

14/04/2026

學員看到穩定椅的第一句話：
「這張椅子看起來⋯⋯很無害 😌」
坐上去踩第一下之後：
「等等⋯⋯這什麼東西！！！我的核心去哪了！！！😱」

沒錯，這就是穩定椅的魅力（？）
小小一台，彈簧不用重，就能讓你深刻體會：
原來平常走路都在偷懶 😂

🎥 今日練習：基礎踏板踩踏 + 坐姿核心穩定
👉🏻 你第一次踩穩定椅的反應是？
A. 無聲發抖
B. 大喊教練你騙人
C. 直接笑出來

#皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #信義安和

13/04/2026

「老師，我動作不標準，旁邊有人我會緊張。」
—— 所以我們有了這間VIP教室。

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關上門，這裡只有你、老師、和彈簧的阻力。
沒有外人眼光，沒有併班干擾，沒有不必要的注視。

60分鐘，全留給：

🔹 核心控制
🔹 平衡能力
🔹 手臂穩定
🔹 背部延展
🔹 高爾夫式旋轉

你的動作歷程，不須被觀看。
你的進步節奏，不必被比較。

📍 VIP體驗預約制｜單時段僅收1-2人
#皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #信義安和 #隱私空間

Address

臺北市大安區信義路四段296號
Taipei
296

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

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