Anave癒見.生涯

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ANAVE代表「via」道路 和「nave」航行，從內在出發、走向清晰的行動之路。

癒見生涯
是在迷霧中找回選擇，在轉折中回到自己
｜人生節點的整合與陪伴
｜團體課程 × 一對一諮詢對話
｜釐清混亂，回到行動

☉ 療癒，是讓你重新擁有選擇權
☉ 成長，是在清晰中行動

Shape your path
#意識覺察 #生涯引導 #轉化陪伴
#清晰行動 #癒見生涯 #生涯整合 #內在成長

不用每次都當那個「好啊、沒問題、都可以」的人也可以🌿👌🏻 #討好型人格 #自我成長 #情緒覺察 #自我探索
22/08/2026

不用每次都當那個「好啊、沒問題、都可以」的人也可以🌿👌🏻

#討好型人格 #自我成長 #情緒覺察 #自我探索

我們其實不是不知道自己真正的感受而是太害怕說出來之後...對方會不開心、關係會改變、自己會被討厭😔 #內在探索 #內在小孩 #討好型人格 #情緒覺察
19/08/2026

我們其實不是不知道自己真正的感受
而是太害怕說出來之後...
對方會不開心、關係會改變、自己會被討厭😔

#內在探索 #內在小孩 #討好型人格 #情緒覺察

明明不想，卻還是說了「好」明明很累，卻還是答應了明明心裡有答案，卻總是說「都可以」明明覺得委屈，嘴巴卻習慣說「沒關係」討好型人格常見的日常反應你中了幾個？小編看到一半「等等……這是在說我吧😵‍💫」不知不覺就中了 5 個以上💘 #討好型人格 ...
15/08/2026

明明不想，卻還是說了「好」
明明很累，卻還是答應了
明明心裡有答案，卻總是說「都可以」
明明覺得委屈，嘴巴卻習慣說「沒關係」

討好型人格常見的日常反應你中了幾個？
小編看到一半「等等……這是在說我吧😵‍💫」不知不覺就中了 5 個以上💘

#討好型人格 #自我探索 #人際關係 #情緒覺察

我們總是試圖為他人多做些什麼但或許「你正把別人的問題，變成了你自己的」替對方分析問題，殊不知對方根本不想聽這些替對方解決事情，最後責任反而變你的其實這樣的體貼與善意不是不好只是如果變成了消耗，那就該及時停止🚫一起練習尊重每個人都有自己的人生...
12/08/2026

我們總是試圖為他人多做些什麼
但或許「你正把別人的問題，變成了你自己的」

替對方分析問題，殊不知對方根本不想聽這些
替對方解決事情，最後責任反而變你的

其實這樣的體貼與善意不是不好
只是如果變成了消耗，那就該及時停止🚫

一起練習尊重
每個人都有自己的人生課題🌿🕊️

#自我分化 #課題分離 #情緒覺察

我們常常以為自己討厭的是「等待」但仔細想想，如果提前知道要等一小時我們可以坦然地去喝杯咖啡、看本書但當對方用一句又一句漫不經心的「快好了」把你困在原地時，那不是等待，那是消耗當一場等待已經超越你的極限，最優雅的界線不是發脾氣而是安靜且堅定的...
08/08/2026

我們常常以為自己討厭的是「等待」
但仔細想想，如果提前知道要等一小時
我們可以坦然地去喝杯咖啡、看本書

但當對方用一句又一句漫不經心的「快好了」
把你困在原地時，那不是等待，那是消耗

當一場等待已經超越你的極限，最優雅的界線不是發脾氣
而是安靜且堅定的為自己叫一輛車離開💃✨

#自我分化 #課題分離 #情緒覺察

今年父親節，除了說聲父親節快樂👨🏻🎉我們想陪你聊聊那個默默影響你半輩子親密關係的男人——你的父親父親在我們童年扮演的角色，其實深深預測了我們成年後的「依附風格與親密關係品質」如果你發現自己正卡在原生家庭與親密關係的困境裡，不必一個人苦撐 !...
01/08/2026

今年父親節，除了說聲父親節快樂👨🏻🎉
我們想陪你聊聊那個默默影響你半輩子親密關係的男人——你的父親

父親在我們童年扮演的角色，其實深深預測了我們成年後的「依附風格與親密關係品質」

如果你發現自己正卡在原生家庭與親密關係的困境裡，不必一個人苦撐 !
讓 ANAVE 陪你把卡關的限制性信念連根拔除，重新下載專屬於你的安穩與幸福 ♥️

#父親節 #原生家庭 #親密關係 #依附理論 #自我覺察

那雙可以單手把孩子舉高的手，在工作結束後，是否也習慣性地握得太緊？ 今年父親節👨🏻 ANAVE 為你精選了一款「最溫柔的父親節禮物」🎁鬆一點 | 放鬆精油組30ml 隨身攜帶很方便 ( 附贈 “ 精油延展刮痧板*1 ” )50ml 更完整的...
29/07/2026

那雙可以單手把孩子舉高的手，在工作結束後，是否也習慣性地握得太緊？ 今年父親節👨🏻 ANAVE 為你精選了一款「最溫柔的父親節禮物」

🎁鬆一點 | 放鬆精油組

30ml 隨身攜帶很方便 ( 附贈 “ 精油延展刮痧板*1 ” )
50ml 更完整的居家身心療癒 ( 附贈 “ 精油延展刮痧板*1 ” )

一起送給爸爸一場最日常的放鬆🕯️

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修煉安全型依附，就像是在開闢一條「全新的人生公路」👀✨一開始真的很不容易，因為當恐懼來臨時，身體的本能往往跑得比理智還要快！如果妳也想打破，在關係中不斷重複的內耗與相愛相殺，不必一個人苦撐讓​ANAVE陪你一起，從內在建立起誰也拿不走的安全...
22/07/2026

修煉安全型依附，就像是在開闢一條「全新的人生公路」👀✨
一開始真的很不容易，因為當恐懼來臨時，身體的本能往往跑得比理智還要快！

如果妳也想打破，在關係中不斷重複的內耗與相愛相殺，不必一個人苦撐
讓​ANAVE陪你一起，從內在建立起誰也拿不走的安全感💪🏻

#依附理論 #親密關係 #安全型依附 #內在療癒 #自我成長

焦逃配的相愛相殺「為什麼他一冷淡，你的全世界就開始崩塌？」 ​ 訊息發出去，超過半小時沒回，你內心的小劇場就已經演完了最壞的劇本；感覺到對方一絲絲的敷衍，你的胃就開始翻攪、胸口悶得喘不過氣，想用一連串的訊息電話攻勢去緊抓那份有但不多的安全感...
18/07/2026

焦逃配的相愛相殺「為什麼他一冷淡，你的全世界就開始崩塌？」 ​
訊息發出去，超過半小時沒回，你內心的小劇場就已經演完了最壞的劇本；感覺到對方一絲絲的敷衍，你的胃就開始翻攪、胸口悶得喘不過氣，想用一連串的訊息電話攻勢去緊抓那份有但不多的安全感

身邊的人常說你太黏、太敏感，甚至有時候連你都討厭這樣的自己。 ​ 但這次，我們不要再用理智責備自己，因為那真的不是你的錯

讓 ANAVE 陪你一起幫自己關掉這場停不下來的內耗警報🚨
👉 點擊首頁連結，走進ANAVE為你準備的的安心防空洞

＃依附理論 ＃焦慮型 ＃自我覺察 ＃關係修復 ＃自我成長

愛上迴避型伴侶，最讓人心碎的，總是是忽冷忽熱的瞬間，​ 熱戀時明明那麼甜，但只要關係再靠近一點，他就突然悄悄把心門關上了，告訴你他想一個人待著 讓人忍不住懷疑：「他是不是根本不愛我？」 其實，真相常常被誤解💔依附風格，不是一輩子固定不變的 ...
15/07/2026

愛上迴避型伴侶，最讓人心碎的，總是是忽冷忽熱的瞬間，​ 熱戀時明明那麼甜，但只要關係再靠近一點，他就突然悄悄把心門關上了，告訴你他想一個人待著

讓人忍不住懷疑：「他是不是根本不愛我？」 其實，真相常常被誤解💔

依附風格，不是一輩子固定不變的 ​，關係的修復與改變，往往需要時間與持續的練習

✨ 預約ANAVE【1對1內在梳理療癒課程】｜我們陪你一起認識自己、練習覺察，在安全的節奏裡，找回向對方走去的底氣

​ ＃依附理論 ＃迴避型 ＃自我覺察 ＃關係修復 ＃自我成長

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