STB 籃球種子計畫

10/07/2025

STB-訓練日記

•技術基礎完成後 → 進入情境模擬階段
•強調技術切換與應用靈活性
•結合擋拆、手遞手等小組戰術配合
•目標：提升比賽中的實戰運用能力

想加入我們嗎，趕快私訊！

11/04/2025

運球不是基本，是關鍵！
球場上，控球力就是主宰比賽的第一步。

運球不只是單純地把球拍在地上，它代表的是：

節奏掌握力：你能否帶動全隊的進攻節奏

空間創造力：你能否在擁擠的防守中找到突破口

臨場反應力：面對壓迫防守，你是否還能保持穩定

無論你是控衛還是大前鋒，運球訓練都是每一位球員的必修課。
透過系統化的訓練，能讓你從“被動帶球”進化為“主動創造”
從“控球不穩”變成“打破防守

11/04/2025

STB籃球俱樂部招生中！
成立理念
STB籃球俱樂部 由兩位經驗豐富的教練創立，他們親身經歷過傳統台灣籃球體制，在基層籃球與俱樂部訓練多年，深知如何幫助年輕球員突破瓶頸。
我們的目標是 擺脫傳統制式化訓練，讓學員能夠自由發揮潛力，快速適應各層級球隊，真正享受籃球帶來的成長與樂趣！

課程資訊
招生對象： 12歲～14歲
上課地點： 內湖室內球場，不受天氣影響）
上課時間： 每週六 下午4:00～6:00（兩小時高強度訓練）

訓練內容
技術訓練 – 運球、傳球、投籃、腳步訓練，扎穩籃球基本功
進攻與防守技巧 – 個人進攻技巧、防守站位、戰術應用，全面提升比賽能力
比賽實戰訓練 – 小組對抗、團隊戰術演練，讓學員熟悉比賽節奏與臨場應變
體能強化 – 增強速度、爆發力、耐力、協調性，提升整體運動能力
團隊合作與心理素質 – 強調溝通、團結、領導能力，培養球場自信

為什麼選擇 STB 籃球俱樂部？
專業指導 – 個別指導與團隊訓練並行，量身打造成長計劃
小班制教學 – 確保每位學員獲得充分的練習機會與關注
階段性測評 – 定期檢測球技與體能進步狀況，學員能夠清楚掌握自身成長

報名/諮詢請洽Line ：https://lin.ee/7GIpVmd
名額有限，立即報名，搶先開練！

Open the Friends tab in your LINE app, tap the add friends icon inthe top right, select "QR code," and then scan this QR code.