印度呼吸法, Grace老師

印度呼吸法, Grace老師 生活的藝術講師,教育&心理諮商碩士
深耕身心靈領域逾20年
服務數千人次 ● 生活的藝術 20年資深老師
教授 : 快樂課程| 兒童|青少年YES|直覺課程|自然三摩地靜心

● 教育 & 心理諮商碩士
專長 : 情緒轉化|正念覺察|呼吸減壓|藝術紓壓

04/09/2026

大巨蛋看球順便贏了一台PS5,卻轉手送給旁邊落敗的陌生小孩?
這不是什麼電影劇本,而是真實發生在台灣的超暖神展開!
最狂的是,對方爸爸事後的「一波神操作」直接讓網友全看哭。

日前一名陳姓球迷到台北大巨蛋參加現場PK賽,原本只想說被點到了就捧場喊一下。結果一不小心太認真,直接用129分貝的獅吼功拿下第一名,抱走超香的PS5。

但劇情就在這時大轉彎。
他轉頭看到旁邊屈居第二的小弟弟,臉上滿是「好想贏」的失落。陳先生連猶豫都沒有,直接向主持人霸氣宣告:「PS5送給弟弟。」

很多人以為他家裡肯定已經有一台了,結果他笑說,自己其實從PS2之後就沒再買過遊戲機。這份純粹想逗孩子開心的心意,簡直比敲出絕殺全壘打還帥!

原本以為故事到這就結束了,沒想到收到禮物的家長也是「狠角色」。
小男孩的爸爸事後特別聯繫上陳先生,堅持用陳先生的名義掏出兩萬元,分別捐給四個弱勢團體。

這位爸爸感性地說:「善意循環是由您發起,孩子就算有錢也買不到這段經歷。」

在看慣了各種行車糾紛、網路炎上的日常裡,這種雙向奔赴的溫情真的讓人心頭一暖。
一個用最帥的姿態放手,一個用最棒的身教回報,大人們用實際行動給小弟弟上了一堂無價的生命教育課。

比起遊戲機裡的虛擬成就,這台PS5串起來的隱藏版任務,才是真正的SSR級通關結局吧?

#台北大巨蛋 #善的循環 #神仙劇本 #最強身教 #祐祐
(圖/翻攝自PlayStation官網)

今年,要再次到 印度恆河下游、生死輪迴的聖地-Varanasi 瓦拉納西參訪,做沈浸式體驗課程。還有2個名額,歡迎參加~行程分段,時間有限的朋友可以分段參與。1. 10/10-10/15 瓦拉納西,剩2個名額。2. 10/15-10/20 ...
31/07/2026

今年,要再次到 印度恆河下游、生死輪迴的聖地-Varanasi 瓦拉納西參訪,做沈浸式體驗課程。

還有2個名額,歡迎參加~

行程分段,時間有限的朋友可以分段參與。

1. 10/10-10/15 瓦拉納西,剩2個名額。
2. 10/15-10/20 靜心所火供,剩3個名額。

可以用line一鍵登入報名:
navaratri.aolgrace.org

生活的藝術聖母節個別報名、團報開始了。2026 Navratri 聖母節— 獨特的靈性之旅。🌺🌟➡️ 包含火供與Puja🔸 10天高級課程(AOS):10/6-20 🔸 5天高級課程(AOS):2026年10/11-20🔸 Sanyam 1...
05/06/2026

生活的藝術聖母節個別報名、團報開始了。

2026 Navratri 聖母節— 獨特的靈性之旅。🌺🌟

➡️ 包含火供與Puja

🔸 10天高級課程(AOS):10/6-20

🔸 5天高級課程(AOS):2026年10/11-20

🔸 Sanyam 1
10/11-20

👉 國際學員開放報名:
aolic.org/Navratri

👉 Grace團練中心-團報開放報名:
https://line.me/ti/g/A77bMq69V4

這幾年我帶課,最常聽到家長講的一句話是——「老師,我兒子很聰明,但他遇到事情就慌、考試就忘、手機一拿起來就放不下。」我懂。這不是孩子的問題,這是這個時代的問題。—這 20 年裡,我看著無數個孩子走進教室——有的眼神飄、坐不住、回答問題前先看...
29/05/2026

這幾年我帶課,
最常聽到家長講的一句話是——

「老師,我兒子很聰明,
但他遇到事情就慌、考試就忘、
手機一拿起來就放不下。」

我懂。
這不是孩子的問題,
這是這個時代的問題。

—

這 20 年裡,我看著無數個孩子走進教室——
有的眼神飄、坐不住、
回答問題前先看爸媽的臉色;

也看著同樣的孩子,
在課程的第 7 天、第 11 天,
眼睛突然亮起來,
蒙著眼睛畫出他從沒見過的顏色,
告訴媽媽:「我知道答案了。」

那一刻,
我從來沒有覺得自己在「教」什麼,
我只是把孩子內在那把
本來就在的鑰匙——
還給他。

—

這把鑰匙的名字叫「直覺」。

Sri Sri Ravi Shankar 古儒吉大師說過一句話,
我帶在身上 20 年:

「直覺,
就是在正確的時刻,
湧現的正確想法。」

直覺不是玄學,不是運氣。
直覺是——
當一個孩子的心夠安靜,
他自然知道下一步該怎麼做。

考試該選哪一個答案、
朋友吵架時該說什麼、
壓力來的時候怎麼穩住自己。

這不是補習可以教的。
這是要透過呼吸、靜心、特定的訓練
一層一層打開的。

—

直覺課程(Intuition Process)
是古儒吉大師
親自設計的全球第一兒少潛能課程,在全世界
已經幫助超過數十萬個孩子。

它不是一般的營隊。
它是一套經過 100+ 篇
國際同行評審期刊驗證的
科學化訓練系統。

孩子在 11 天裡會經歷:

✦ 第六感覺醒
蒙眼讀字、蒙眼配色、蒙眼畫畫、矇眼騎車
——不是魔術,是直覺被打開的證明

✦ 兒少專屬呼吸法
改善睡眠、減少焦慮、
在壓力下能穩住自己

✦ 內在覺察訓練
從「被情緒拉著走」
變成「我知道我在感覺什麼」

✦ 自信與專注同步建立
不是被讚美出來的自信,
是從內在長出來的那種

—

📅 2026 暑假台北場
7/4 – 7/14|共 11 天
實體 4 天(台北市南京東路四段)
+ 線上 7 天陪跑

🎯 招生對象
・8–18 歲:09:30–16:00(含午餐點心)
・5–8 歲幼幼班:16:30–18:30
(4 天實體 · 每天 2 小時)

💚 早鳥優惠中

8–18 歲(含直覺)
・全新學員 NT$28,800(原價 35,000)
・上過直覺複訓 NT$13,320

5–8 歲幼幼直覺
・新訓 NT$21,600(原價 35,000)
・複訓 NT$8,640

—

如果你家孩子——
・容易緊張、考試前失眠
・3C 拿起來就放不下
・很聰明但常常做錯決定
・你希望他在 18 歲離家前,
學會一套照顧自己一輩子的方法

那這 11 天,會是你今年
給他最值得的禮物之一。

—

📝 立即報名
https://aolgrace.org/signup-children?course=intuition

💬 LINE 私訊洽詢
(古瑞思團練中心)

有任何問題,
直接私訊我或惠芬老師,
我們會親自回覆。

孩子的潛能不會自動醒來。
但你今天的一個決定,可以。

— 韵媁 Grace 🌱
古瑞思團練中心

#直覺課程
#古儒吉大師 #兒童潛能開發 #青少年課程
#台北暑期 #第六感 #兒少呼吸法

孩子不是故意坐不住,  很多時候,  只是他的心,已經太忙了。當分心、焦慮、情緒起伏,慢慢影響學習與生活——比起一再要求孩子更努力,  更重要的,  是幫助他建立穩定的專注力與情緒支持。誠摯邀請家長一起參與  【直覺課程|免費線上說明會】一...
15/05/2026

孩子不是故意坐不住,
很多時候,
只是他的心,已經太忙了。

當分心、焦慮、情緒起伏,
慢慢影響學習與生活——

比起一再要求孩子更努力,
更重要的,
是幫助他建立穩定的專注力與情緒支持。

誠摯邀請家長一起參與
【直覺課程|免費線上說明會】

一起了解:
・孩子專注力與情緒穩定度,如何被培養
・如何陪伴孩子更穩定地成長
・課程內容與適合對象

📅 5/16(六) PM 8:25
📍Zoom 線上參與
https://us06web.zoom.us/j/3507189152?pwd=AtmQMNAoga2uI2vFdEaBEHVB6BZ1eO.1&omn=85121356416
會議ID: 350 718 9152
密碼: 520

課程介紹:
https://aolgrace.org/intuition

LINE 洽詢:
https://lin.ee/pNYnSY5B

快樂,其實可以簡單又輕鬆!✨呼吸讓你自在,你自在了,笑容自然就出現了。「上天賦予人類自我療癒的能力,祕密就在呼吸裡。」想知道 Google、世界銀行等全球知名企業都在參與的【快樂課程】是什麼嗎?透過獨家「淨化呼吸法」,醫學研究顯示可以:📉 ...
20/04/2026

快樂,其實可以簡單又輕鬆!✨

呼吸讓你自在,你自在了,笑容自然就出現了。

「上天賦予人類自我療癒的能力,祕密就在呼吸裡。」

想知道 Google、世界銀行等全球知名企業都在參與的【快樂課程】是什麼嗎?

透過獨家「淨化呼吸法」,醫學研究顯示可以:
📉 壓力賀爾蒙減少 57%
📈 生活滿意度提升 21%
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用三天的時間,給大腦和身體一個真正的深度休息。

👇 現在就把快樂找回來 👇
兩梯次
2026/05/01-05/03
2026/06/19-06/21 (端午節特別班)

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🌛 元宵月蝕 : 在百倍能量中提升今晚元宵節也正好是月全蝕|18:01~ 21:28|古儒吉曾說:『月蝕是靈魂的排毒日。』月蝕對於一般追求感官享受的人來說可能是不利的,但對於尋求靈性成長的人來說,卻是非常吉祥且強大的時刻。「在月蝕期間進行靜...
03/03/2026

🌛 元宵月蝕 : 在百倍能量中提升

今晚元宵節也正好是月全蝕
|18:01~ 21:28|

古儒吉曾說:『月蝕是靈魂的排毒日。』
月蝕對於一般追求感官享受的人來說可能是不利的,但對於尋求靈性成長的人來說,卻是非常吉祥且強大的時刻。

「在月蝕期間進行靜心或唱誦,其效果是平時的 100 倍甚至更多。」

當太陽、月亮與地球連成一線時,宇宙的能量模式會發生變化。由於心智與月亮連結,身體與地球連結,當這三者對齊時,最適合將散亂的意識收攝回來,進入更深的靜心狀態。

月蝕期間大環境的能量波動較大,這是一個「保存能量(Conserve Energy)」的時刻。

• 空腹的力量:建議在月蝕前 1~2 小時停止進食,保持空腹冥想。因為當身體不需要能量去消化食物時,這股能量可以完全轉化為意識的提升。

• 避開享樂:古儒吉認為這段時間不適合進行物質上的追求或享受,因為此時的能量偏向內斂與轉化,而非擴張與顯化。這段時間建議不要做出重大的決定, 不要爭吵, 不要開始新的企業計畫或旅行(月蝕是「清理」的能量,而非「擴張」,適合收尾與斷捨離。)

• 在月蝕期間唱誦真言(Mantra Chanting)具有非凡的威力。特別推薦 Om Namah Shivaya。古儒吉解釋,所有的行星干擾或業力障礙,都可以透過這個咒語來消融。聲音能校準那些受月蝕波動影響的神經系統,讓心智保持穩定。

古儒吉有一個非常美的比喻:「即使是最亮的光也會被短暫遮蔽,但真理永遠存在。」 他提醒我們,月蝕只是一個天文現象,不需要恐慌。這是一個讓我們看見「生命無常」與「宇宙博大」的機會。當你覺知到宇宙的廣大,你個人的小問題、舊信念與負面情緒就會顯得微不足道,從而更容易被釋放。

直播,月蝕特別唱誦及靜心,歡迎一起跟著靜心

https://www.youtube.com/live/E8EGg07JL4I?si=kz6GuPMepucISu2k

#2026元宵節

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台北市南京東路四段120巷11號
Taipei
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