普拉斯八極教練場－中華民國八極拳協會

普拉斯八極教練場－中華民國八極拳協會 本場隸屬中華民國八極拳協會，由甲級教練群吳家瑋、江永在與阿Ben教練所共同創設。

01/05/2026

昆吾對劍最後一段，
私以為這段堪稱精華，
是最能體現槍法融入劍法的一段，
一邊是三尖防守，順勢回擊，
一邊是引進漏空，卻變線而入。
每次重新教學這套對劍，
都能有更細微的體悟。

23/03/2026

轉身撐掌，才想來偶爾分享一下，
就看到我高師兄八極拳協會 - 美術館教練場 的屁打，只好跟上。
影片中沒示範，本來是想藏著，但實際也不好練，這招也可以從中門開，一路打下來，最後以虎坐收尾做成胯打。
幸好我們同門，沒有「我們也有」的問題，哈哈。

香港分會盧師兄的《槍術基礎》即將再版，本場已先預購數本，若有朋友有興趣的，可以來訊購買，一本新台幣$720元。
15/03/2026

香港分會盧師兄的《槍術基礎》即將再版，本場已先預購數本，若有朋友有興趣的，可以來訊購買，一本新台幣$720元。

12/02/2026

小白無痛初心大槍練法
之前曾提到過，其實我是連小牙籤的白蠟桿都扎不太動的人，有不少人的確是怕扎不動，動作錯誤，甚至受傷網球肘等等問題。
在這邊提供一個葉啟立教練研究出來的替代練法，那就是直接放在地上做，先把身體的操作與路徑做熟，再配合地面摩擦阻力的回饋，一樣會慢慢有效果的，大槍功力不會一下子就能成就，需要的是持之以恆，更重要的是不受傷。
嘗試看看，就放下來練，你就可以開始有一個練大槍的起點！

22/01/2026

週三班21:00~21:50， 昆吾對劍訓練中。
課程才剛開始，現在開放2個名額，給有興趣的朋友加入，歡迎只學過昆吾劍，想把整套對劍學完的朋友加入，鋼劍器材這邊會提供。
課程時間大概是3個月到半年，有興趣者請私訊粉專。

#昆吾劍
#昆吾對劍
#鋼劍對練
#中國劍

09/01/2026

這次本來是沒有想報混兵比賽，
但在賽前意外拿到一把中式圓盤護手長劍，
意外地覺得拿來使用槍法，比之前的苗刀甚至是同樣劍條的歐式長劍更是順手，
再加上大誠哥的握柄改造與伊教練的新版核心技術加乘下，
打出來的成效真的是符合自己的期待多了，
最後就是一個刺擊打通關，差一點點進四強，
檢討自己心態的話，我會說不夠堅持到底，
好用就是一直用，不要自己放掉。

長劍在留言處會貼上實品照給大家參考。

#大槍
#中式長劍
#苗刀

08/01/2026

兵武盃本場助教Highlight，
明天再上教練的。
#中國劍
#單手刀
#劈掛雙刀
#昆吾劍
#八卦刀

第12屆兵武盃賽果EPW單手組：林鈺 晉級複賽吳家瑋 6強止步鋼劍混合組：吳家瑋 8強止步鋼劍單手組：林鈺 晉級複賽林承翰與蘇伯承雖未晉級，但仍打出訓練成果，比賽只是驗證自我的方法，名次是競賽的樂趣也可以是成就感，ENJOY IT！
04/01/2026

第12屆兵武盃賽果
EPW單手組：
林鈺 晉級複賽
吳家瑋 6強止步
鋼劍混合組：
吳家瑋 8強止步
鋼劍單手組：
林鈺 晉級複賽

林承翰與蘇伯承雖未晉級，但仍打出訓練成果，比賽只是驗證自我的方法，名次是競賽的樂趣也可以是成就感，ENJOY IT！

Merry Christmas ！！
24/12/2025

Merry Christmas ！！

18/12/2025

昨天練了八極6+3開的組合，
後面加個有趣，有點難度的八卦轉身。
練習模組都是假設，但摸對練夥伴的次數不夠多，量變無法促成質變，功夫還是難以上身。
#八極拳

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