CTFlab

24/05/2026

La prima volta non si scorda mai!

Prima vittoria da professionista per Alessandro Borgo, che conquista il GP Criquielion 1.1.

Dagli Under 23 al mondo professionistico: un percorso costruito passo dopo passo, che continua insieme a CTFlab e a Coach Alessio Mattiussi.

Talento, lavoro quotidiano, continuità e cura dei dettagli.

La saga CTFlab Victories continua🚀

18/02/2026

Arriva un altro colpo pesante in casa CTFlab: Antonio Tiberi 🏁🔥
All’UAE Tour, gara WorldTour, Antonio vince la Stage 3 in cima a Jebel Mobrah: giornata da capitano, gestione perfetta e finalizzazione chirurgica. ⛰️💥
Con questo successo indossa la maglia di leader e la maglia bianca. 🔴⚪️
Precisione, continuità, timing: sotto la guida di Andrea Fusaz, coach Bahrain Victorious e fondatore di CTFlab, una performance costruita nel dettaglio e messa a terra quando conta. 🎯📈
Complimenti Antonio!
Continua la serie CTFlab Victories 🚀

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BahrainVictorious CyclingPerformance Coaching PerformanceMatters RoadCycling StageWin MagliaRossa MagliaBianca

25/01/2026

📏 La stagione inizia dalla posizione.
Prima di aumentare i carichi, inserire lavori di qualità o programmare i primi test, è fondamentale assicurarsi che la biomeccanica in sella sia corretta, stabile e ottimizzata per l’atleta. 🔍🚴‍♂️

Un bikefitting strutturato permette di:
• Ottimizzare l’efficienza meccanica ⚙️, migliorando la trasmissione della forza sui pedali.
• Stabilizzare il bacino 🧱, riducendo dispersioni e oscillazioni che costano watt nel tempo.
• Allineare catene muscolari e articolazioni 🦵, prevenendo sovraccarichi tipici dell’inizio stagione.
• Migliorare respirazione, simmetria e gesto di pedalata 🌬️🔄.
• Creare una posizione sostenibile nel lungo periodo, fondamentale nei periodi di incremento del volume. 📈

All’inizio dell’anno molti atleti modificano in modo inconsapevole il proprio assetto: cambi di flessibilità, tono muscolare, recupero dai carichi invernali. Ecco perché il passaggio in laboratorio è strategico: assicura continuità negli allenamenti, qualità delle prime settimane e un percorso di crescita senza interruzioni. 🔬

Ogni parametro viene misurato, analizzato e regolato in funzione del modello prestativo dell’atleta: angoli articolari, stabilità sugli appoggi, efficienza neuromuscolare, mobilità e richiesta energetica. 📊

Un assetto corretto oggi significa più watt utili, meno sprechi e una stagione costruita su basi solide. 🚀

🔧 CTFlab Bikefit — Performance starts with precision.

18/01/2026

⚡Sprint, attacchi, ripartenze🚴‍♂️💨 : il tuo limite potrebbe essere la VLamax📈.

Cos’è

VLamax (Maximum Lactate Accumulation Rate) descrive quanto velocemente attivi la glicolisi quando spingi al massimo per pochi secondi–minuti🔥.

A cosa serve ❓

Serve a leggere che tipo di motore hai:
🔼 VLamax alta → più facilità nelle azioni brevi 🚴‍♂️💥🚴‍♀️🚴🚴‍♂️(kick, ripartenze, sprint)
🔽VLamax bassa → più efficienza sul continuo 🏔🏔🏔🚴‍♂️(ritmo, salita lunga, TT)
Non è un voto. È un parametro da interpretare nel contesto 📊.

Perché può essere utile stimolarla

Ha senso lavorare per alzare la VLamax se la tua prestazione dipende da:
🔃 ripartenze ripetute (criterium / circuiti / gare nervose)
💫 attacchi brevi per selezionare o rientrare
🔥 finale con sprint dopo alta intensità
Se il focus è steady state (TT / salita lunga), spesso la priorità è diversa.

📣Come stimolarla:

🚀 sforzi brevi e massimali, recuperi lunghi per ripetere lo stesso output e fare poche ripetute
🚫 evita recuperi corti → accumuli fatica, ma perdi il picco.

💣 Esempio pratico di allenamento che puoi eseguire:

Warm-up 25–35’ con 2–3 progressioni brevi, 3–4 × 20–30” all-out, mentenendo il recupero 15’+, ad andatura molto facile
🎯Ogni ripetuta deve essere davvero massimale. Se cala troppo, stop: meglio meno, ma buone.

Vuoi capire se ha senso lavorare sulla VLamax nel tuo caso?Scrivici “INFO” in DM per un primo confronto 🤓

10/12/2025

Il 23 novembre si è chiuso un cerchio iniziato nel 2022!
Quattro anni di lavoro insieme, con un obiettivo chiaro fin dall’inizio:
vincere il Campionato Nazionale su strada.
Nel 2023 era arrivato il titolo a cronometro, importante ma non ancora sufficiente per completare il percorso che stavamo costruendo.
Le stagioni 2024 e 2025 hanno consolidato metodo, continuità e maturità agonistica.
E il 23 novembre 2025 è arrivata la risposta che aspettavamo:
doppio titolo, Strada + Crono 🇹🇼
Una chiusura del cerchio nel modo migliore possibile.
Siamo fieri del percorso condiviso e del modo in cui Sergio ha affrontato ogni stagione con determinazione e professionalità.
Un risultato pienamente meritato 💪🏻
Nel 2026 le nostre strade si divideranno.
Gli auguriamo il meglio per la sua nuova avventura e di godersi la maglia nazionale.
Good luck Sergio!

28/08/2025

Torstein in rosso ❤️
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Titolo: Vuelta Espana
Capitolo: Tappa 6

Mesi difficili, sacrifici, ostacoli sul percorso ma sempre combattuti per superarli, per superare tutto e tutti, anche se stessi.

Questo è il premio per non aver mai smesso di lottare e credere in sé stesso. 👏🔥

Risultato:

🥇 VINE Jay – UAE Team Emirates
🥈 TRÆEN Torstein – Bahrain Victorious
🥉 FORTUNATO Lorenzo – XDS Astana Team

🚵‍♀️ GC leader: TRÆEN Torstein – Bahrain Victorious

Never stop fighting 💪🏻

28/06/2025

💗 Jakob Omrzel ha vinto il Giro Next Gen, e CTFlab è orgoglioso di aver contribuito a questa vittoria🥇 raggiunta grazie al lavoro di Alessio, un un componente della CTFlab Crew, che lo accompagna nella crescita e lo supporta ogni giorno. 👨🏻‍💻📈

Il futuro è qui. 🚀



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20/03/2024

02/01/2024

Nuovo Anno, Nuovi Sfide 🚴‍♂️🌅
Buon 2024 da CTFlab!
Il nuovo anno è già qui e siamo curiosi di conoscere i vostri obiettivi💪🏻
Quale sfida avete in mente per il 2024?
Più chilometri in sella, nuovi percorsi da conquistare o forse migliorare la vostra performance?
Raccontateci nei commenti i vostri piani e lasciatevi ispirare dalle nostre soluzioni personalizzate in biomeccanica e allenamento.
È l'anno per dare gas e scrivere insieme nuove storie di successo! 🎉🔥 "

🚴‍♂️ Prenota Ora Online: Visita il nostro sito web per prenotare la tua sessione di biomeccanica e allenamento personalizzato! 💻📆
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👉🏻 👈🏻
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✅ Nota Importante: Tutte le prenotazioni devono essere effettuate tramite il nostro sito ufficiale. Non accettiamo prenotazioni tramite social media o email. Grazie per la comprensione! 🙏
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✨ Utilizziamo con orgoglio la tecnologia per ottimizzare le tue performance ciclistiche. 🔧📊
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25/12/2023

🎁Buon Natale!🎁

Ecco il regalo tanto atteso 😍

🎉 GIVEAWAY CTFLAB 🎉

È tempo di festeggiare con CTFLAB! In questo Natale abbiamo deciso di regalarvi qualcosa di speciale: 1 MESE GRATUITO di PREPARAZIONE BASIC! 🚴‍♂️💥

Che tu sia un ciclista appassionato o un principiante desideroso di migliorare, questa è l'opportunità perfetta per portare il tuo allenamento al livello successivo. Scopri di più su
[Link in Bio].

👇 ECCO COME PARTECIPARE👇

1️⃣ Metti "Like" a questo post❤️
2️⃣ Segui 🚴‍♂️
3️⃣ Tagga un amico nei commenti👥 (più amici tagghi, più possibilità hai di vincere!)

📅 DURATA:
Dal 25 al 30 dicembre

🏆 ESTRAZIORE:
Il vincitore sarà selezionato casualmente il 31 dicembre e annunciato qui su Instagram.

Questo Natale, porta la tua passione per il ciclismo a nuovi livelli con CTFLAB! 🌟



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Nota: Assicurati che il tuo account Instagram sia pubblico per partecipare. Questo giveaway non è sponsorizzato, amministrato o associato in alcun modo a Instagram. Buona fortuna a tutti! 🍀

24/12/2023

Giorno 24: concludiamo in grande stile il nostro calendario dell'avvento con un successo spettacolare di Matej Mohoric, incoronato Campione del Mondo Gravel! Matej oltre alle sue eccezionali doti fisiche possiede delle abilità di guida della bicicletta straordinarie, che lo hanno reso invincibile in una delle sfide più esigenti del ciclismo degli ultimi anni. Questa vittoria sottolinea il suo talento unico, chiudendo il nostro conto alla rovescia per Natale in modo memorabile!
P.S.
E non dimenticate che domani CTFlab ha in serbo per voi un grandioso regalo di Natale!
🎄🚴‍♂️🌍🥇
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🎄✨ Benvenuti al CTFLAB ADVENT CALENDAR! 🌟🎁 Dal 1° al 25 dicembre, ogni giorno sveleremo una vittoria speciale ottenuta dai nostri incredibili atleti durante la stagione. Unitevi a noi in questo viaggio ricco di emozioni, scoperte e trionfi, mentre contiamo insieme i giorni fino a Natale. 🏆🗓️ Seguiteci ogni giorno per celebrare i successi, le storie ispiratrici e i momenti indimenticabili che hanno contraddistinto l'anno di CTFlab.
❤️🥇