Gravity Ballet Taipei

Gravity Ballet Taipei Gravity Ballet
台北成人芭蕾舞學校
專為成人而設，為夢想而舞。
初學、進階班｜專業師資
現場鋼琴演奏


www.gravityballet.com

21/07/2026

Throwback to the masterclass with Mr. Tzu Chao in late June. Surrounded by focus, passion, and the love of dance, we were reminded of ballet’s timeless beauty. Thank you, Mr. Tzu Chao, for sharing your artistry and inspiring us to see ballet in its most beautiful form.

回顧六月底子超老師的大師班。教室內充滿了專注、熱情與對舞蹈熱愛，我們感受到芭蕾歷久彌新的美。謝謝子超老師分享您的藝術與經驗，帶領我們看見芭蕾最美的模樣。

15/07/2026

帶著滿足的心情，再一次看完所有小品班學員的呈現，真的覺得每一位妳都閃閃發光。✨

有人希望將這支作品作為未來舞蹈比賽的演出曲目；有人第一次接觸小品變奏；也有持續挑戰自我的大齡芭蕾舞者。雖然大家來到這裡的原因不同，卻都因為同樣熱愛舞蹈而相聚在這間教室。

隨著悠揚的鋼琴旋律，每個人都用自己的方式詮釋角色，演繹出屬於自己的小品變奏，也留下了一段美好的學習回憶。

新的小品、新的挑戰即將開始！

如果妳還在猶豫，不妨把這個夏天當作送給自己的一份禮物，為自己設定一個新的目標。期待妳和我們一起，在芭蕾中持續成長，享受每一次跳舞的喜悅。

✨ Raymonda《Pizzicato》

* 授課老師｜蓉安
* 上課時間｜每週一 13:45–14:45
* 課程日期｜7/27、8/3、8/10、8/17、8/24、8/31、9/7
* 成果呈現｜9/14

💰 課程費用：3,500 元

📅 請假規定
如需請假，可選擇以團課補課。

為維持課程品質，小品班皆採小班制，名額有限。完成匯款並確認後，即視為報名成功。

目前尚有少量名額，歡迎私訊詢問，期待與大家一起在芭蕾的路上持續進步、一起享受舞蹈！🩰

這一切的起點，是因為我想幫我那位運動員兒子找一個可以真正放鬆肌肉的產品。他的訓練量很大，常常回家就說：「全身好酸。」有一天，Facebook 跳出了 Air Care 空氣按摩器 ，透過循序加壓的方式幫助肌肉放鬆，我就默默開始研究。我一直...
13/07/2026

這一切的起點，是因為我想幫我那位運動員兒子找一個可以真正放鬆肌肉的產品。

他的訓練量很大，常常回家就說：「全身好酸。」有一天，Facebook 跳出了 Air Care 空氣按摩器 ，透過循序加壓的方式幫助肌肉放鬆，我就默默開始研究。

我一直都不是很喜歡被按摩，也懶得用滾輪放鬆（羞）。但身為舞蹈老師，每天教完大量課程後，那種「腳不是自己的」痠累感，相信很多人都懂。

第一次穿上 Air Care 的時候，覺得有點問號「怎麼很像在量血壓？只是血壓計套在腳上？」🤣

但隨著氣壓一層一層從腳踝往上包覆、推擠，慢慢開始享受那種整條腿都被照顧到的感覺。大約二、三十分鐘後，雙腿真的輕鬆很多。

所以，在買給兒子之前（笑），我決定先買一台放在教室，讓大家一起體驗。

有同學分享：「從腳踝一路推擠到大腿根部，血液循環真的變好，水腫感也消失了。用完下樓梯時，腿整個輕很多。」

後來才發現，原來身邊早就有不少人在使用。

也有舞者朋友告訴我，她整個演出季幾乎都是靠這台在恢復，每天晚上一定要穿壓力靴放鬆肌肉，不然真的不知道該怎麼撐完一場又一場的演出。

也有同學說，上次在運動展想體驗，排了好幾個小時才使用到。

現在，Gravity 就有一台！

如果上完課不趕時間，歡迎留下來花 20～30 分鐘，好好照顧辛苦跳舞的雙腿，體驗一下 Air Care 帶來的放鬆效果。

恢復和練功一樣重要，放鬆，是讓我們能夠跳得更久、走得更遠的重要關鍵。畢竟，Gravity 可是想陪著大家一路跳到 80 歲呢。🩰🤍

📌 使用方式
• 請先向櫃檯同仁登記，由我們協助操作。
• 體驗費用：每次 50 元（交給櫃檯即可）。
• 也很期待聽到大家的使用心得，歡迎跟我們分享！

這一切都是為了我兒子開始的，結果他到現在還沒用到🤣

反而是 Gravity 的老師和同學們，已經輪流用了一大圈（笑）。

🩰 Gravity Ballet｜MasterStretch 大鞋課程招生中！ ✨想改善身體排列、提升肌力與柔軟度嗎？現在就是體驗 MasterStretch 大鞋訓練 的好機會！🌟 體驗班（最後 2 個名額）📅 日期｜ 7/16（四）⏰ ...
13/07/2026

🩰 Gravity Ballet｜MasterStretch 大鞋課程招生中！ ✨

想改善身體排列、提升肌力與柔軟度嗎？
現在就是體驗 MasterStretch 大鞋訓練 的好機會！

🌟 體驗班（最後 2 個名額）

📅 日期｜ 7/16（四）
⏰ 時間｜ 14:00–15:10
💰 費用｜ 700 元（含大鞋＋滾輪租借）
👩‍🏫 授課老師｜ 以真老師

⚡ 僅剩最後兩個名額，想體驗的朋友快把握！

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🌟 進階班（一）

📅 日期｜
7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27

⏰ 時間｜ 每週四 18:40–19:50
👩‍🏫 授課老師｜ 翠嬪老師

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🌟 進階班（二）

📅 日期｜
7/29、8/5、8/12、8/19、8/26、9/2

⏰ 時間｜ 每週三 13:30–14:40
👩‍🏫 授課老師｜ Ivy 老師

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💙 為什麼推薦 MasterStretch 大鞋？

MasterStretch 不只是舞者的訓練工具，也非常適合：
✔️ 久坐上班族
✔️ 希望改善姿勢的人
✔️ 想提升柔軟度、穩定度與核心控制的人

透過大鞋的輔助，能更容易找到正確的發力方式，喚醒平時不容易使用到的背肌與深層穩定肌群。

✨ 對許多芭蕾學習者來說，最有感的是腿後側肌群（Hamstrings）延展度提升，讓動作更輕鬆、活動範圍也更開闊！

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📣 進階班補課辦法

▪️ 若其他班級有同學請假，且當堂未滿 6 人，可安排補課。
▪️ 若無空缺，則可補一般團課單堂一次。

⸻

📩 想體驗或加入進階班嗎？
歡迎私訊我們，或透過官方 LINE 預留席位！

名額有限，額滿即止，趕快一起穿上大鞋，感受身體的改變！ 🩰✨

我和 Kyle 的緣分，始於 2016 年，甚至更早。 那時候，他是香港芭蕾舞團的台灣舞者，也是 Gravity 香港教室很受歡迎的客席老師。每次邀請他來上課，同學都很期待。不只是因為他迷人的舞姿和舞台魅力，而是他總是很真誠、很有耐心，對...
08/07/2026

我和 Kyle 的緣分，始於 2016 年，甚至更早。

那時候，他是香港芭蕾舞團的台灣舞者，也是 Gravity 香港教室很受歡迎的客席老師。每次邀請他來上課，同學都很期待。不只是因為他迷人的舞姿和舞台魅力，而是他總是很真誠、很有耐心，對每一位學生都抱著滿滿的熱情。

2019 年，我們舉辦教室演出，我邀請 Kyle 擔任我改編版《Giselle》的男主角——阿爾伯特。他把這個風流、三心兩意、懦弱的角色演詮釋的淋灕盡致，讓大家又氣又愛（笑）。

那段時間，我們和 50 位成人舞者一起排練、一起努力，最後站上香港的大劇院。現在回頭看，依然是我很珍惜的一段回憶。

我一直很喜歡 Kyle。

他是一位很優秀的舞者，也是一位始終帶著熱情生活的人。2024 年，他來到德國，加入Semperoper Ballett，展開人生新的篇章。同時也開始經營自己的 YouTube 頻道，分享舞團生活、歐洲的日常，以及身為職業舞者的點點滴滴。（真的很好看，很推薦大家去追！https://youtube.com/?si=_PrvQOBCg0i-iprU）

認識 Kyle 這麼多年，看著他一步一步往前走，總覺得很替他開心，也很為他驕傲。

這次他回到台北，我最期待的不是大家看到他有多厲害，而是希望大家能感受到，他對舞蹈一直沒有改變的熱愛，以及那份很真誠、很願意分享的能量。

如果你剛好也想跟一位現役舞團舞者上課，或只是想認識 Kyle，我都很推薦你來。

他只會在台北三天，希望你們也會像我一樣，喜歡這位我認識很多年的朋友。🤍

8/7（Fri）
12:00–13:30｜Beg2 初級2

8/8（Sat）
11:00–12:30｜Inter1 中級1

8/9（Sun）
14:00-15:30｜Pre Inter 預中級

*課堂皆有人數限制，報完即止

📍 Gravity Ballet 台北
📅 8/7 - 8/9
💰 800元／堂，可以扣課卡補差價300元
📩 名額有限，立即報名

歡迎一起來跳舞，也一起認識 Kyle。

07/07/2026

The masterclass taught by Mr. Tzu-Chao Chou, Principal Dancer of Birmingham Royal Ballet. ✨
Watching Mr Tzu-Chao’s demonstration was truly like appreciating a work of art.

看看來自子超老師的精彩示範，每一個動作都彷彿藝術品般令人讚嘆。✨
#成人芭蕾

同學敲碗的 MasterStretch 大鞋體驗班又來囉！ 這次限額 6 位（目前僅剩三位），周四7/9（14:00-15:10）⏰ 想體驗的朋友們請手刀報名！🏃‍♀️🏃‍♂️ 你可以透過私訊或官 Line 預留席位。📩MasterStre...
02/07/2026

同學敲碗的 MasterStretch 大鞋體驗班又來囉！
這次限額 6 位（目前僅剩三位），周四7/9（14:00-15:10）⏰

想體驗的朋友們請手刀報名！🏃‍♀️🏃‍♂️
你可以透過私訊或官 Line 預留席位。📩

MasterStretch 大鞋訓練不但適合舞蹈學習者，也非常適合久坐的上班族或任何希望改善身體姿態的人。
透過輔具的協助，能幫助身體更快找到正確的發力路徑，啟動平時較難觸及的背肌與深層小肌群。
對我而言，最明顯的收穫是腿後側肌群（Hamstrings）的拉伸改善，直接讓芭蕾動作的活動度獲得明顯提升。💪✨

課程資訊：
日期：7月9日 📅
時間：14:00-15:10 ⏰
費用：700元（已含大鞋與滾輪租用費）💰

#大鞋體驗班 #芭蕾 #姿態改善

課程導師：陳以真老師

以真老師為舞者、當代表演創作者與國際舞蹈教師，同時也是 MasterStretch 大鞋國際認證師資。她專長芭蕾舞、當代舞及即興創作，熱愛以舞蹈與藝術表達連結身體的可能性。自高中畢業後旅居德國，接受專業舞蹈訓練，累積豐富的舞台演出與編創經驗。除了表演，她長期投入教學，擅長融合技術訓練與藝術引導，幫助學員建立正確身體使用方式，並探索屬於自己的舞蹈語言。以真老師也將持續投入 MasterStretch 教學，帶領更多同學學以致用，體會大鞋系統化訓練的精準與奧妙。

7月代課公告* 逢周五7/17-8/21 16:30-18:00 Inter1 翔宇老師課程暫停。Every Friday from July 17 to August 21, the 4:30–6:00 PM Inter1 class w...
01/07/2026

7月代課公告

* 逢周五7/17-8/21 16:30-18:00 Inter1 翔宇老師課程暫停。

Every Friday from July 17 to August 21, the 4:30–6:00 PM Inter1 class with Mr Evan will be suspended.

7月16日（四）
- 12:00-13:30 中級1 婉瑜老師代課
Inter 1 Ms Celia (substitute)
蓉安老師請假
Ms. Ruby on leave

7月23日（四）
- 12:00-13:30 中級1 婉瑜老師代課
Inter 1 Ms Celia (substitute)
蓉安老師請假
Ms. Ruby on leave

8月2日（日）
- 14:15-15:30 初級1 以真老師代課
Beg1 Ms YiChan(substitute)
昕芸老師請假
Ms. Cynthia on leave

8月9日（日）
- 14:15-15:30 初級1 取消一次
Beg1 cancelled one time
昕芸老師請假
Ms. Cynthia on leave

8月11日（二）
- 18:15-21:00 初級1 , 中級1 翔宇老師代課
Beg1, Inter1 Mr Evan (substitute)
川川老師請假
Ms. Yuchuan on leave

8月16日（日）
- 14:15-15:30 初級1 以真老師代課
Beg1 Ms YiChan(substitute)
昕芸老師請假
Ms. Cynthia on leave

—

如有疑問，請隨時聯絡我們。感謝您的配合與支持，讓我們一起度過充實的芭蕾夏天！

客席導師唐婉瑜簡介：tang

現任 Manassas Ballet Theatre 舞者
• 榮獲 World Ballet Arts Competition 台灣區第一名
• 榮獲 亞太盃國際舞蹈大賽 芭蕾舞大專組第三名
• 通過 Australian Conservatoire of Ballet 第三級、第四級檢定，並獲頒獎學金
• 榮獲 The Vassiliev Academy of Classical Ballet 獎學金

28/06/2026

Master Class with Garry Corpuz
Thank you, Garry, Principal Dancer of the Hong Kong Ballet, for an inspiring master class. Your energy, expertise, and encouragement meant so much to all of us. We learned a great deal and feel inspired to continue growing in our dance journey.

A special thank you to Ms. Shu Hua and Ms. Chia-Ching for the beautiful live music. ✨🩰

感謝香港芭蕾舞團首席舞者 Garry Corpuz 帶來精彩的大師課。謝謝Garry老師分享滿滿的能量、精湛的專業，以及溫暖的鼓勵，讓我們受益良多，也激勵我們持續在舞蹈的旅程中精進與成長。

特別感謝淑華老師與佳錦老師精彩的現場鋼琴伴奏，為課程增添了更多美好的氛圍。

26/06/2026

It was our pleasure to host a Ballet Master Class with Miss QingXin, Principal Dancer of the Hong Kong Ballet.

Here are some beautiful moments captured during the weekend. We are truly grateful to have welcomed her to Gravity Ballet Taipei.

Live Music: Mr. Alan & Miss Shu Hua.

很榮幸邀請到香港芭蕾舞團首席舞者汪慶欣蒞臨 Gravity Ballet Taipei，帶來一堂精彩的芭蕾大師課。

週末課程的美好紀錄影片，我們由衷感謝她的到來，與我們分享她的專業與熱情，也為所有學員帶來難忘而充滿啟發的學習時光。

現場鋼琴伴奏： 康信安老師 Alan Kan、淑華老師
#成人芭蕾

Address

武昌街一段18號2樓, Datong District
Datong District, Taipei
100

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 17:00

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