北科大 EMBA 熱舞社

北科大 EMBA 熱舞社 秉持著快樂輕鬆健身的理念。希望大家帶著輕鬆愉快的心情參與。

享受人生，把握現在，追求身心平衡，要活就要動!

🎉 台北科技大學熱舞社｜八月份社課這個八月，一起動起來！💃🕺無論你是想提升體能、學習流行舞蹈，還是體驗身心平衡的太極課程，都歡迎一起加入！🔥 社課一｜彈力繩訓練 × 流行熱舞（2 合 1）結合肌力訓練與流行舞蹈，先透過彈力繩（帶）喚醒全身肌...
22/08/2026

🎉 台北科技大學熱舞社｜八月份社課
這個八月，一起動起來！💃🕺
無論你是想提升體能、學習流行舞蹈，還是體驗身心平衡的太極課程，都歡迎一起加入！

🔥 社課一｜彈力繩訓練 × 流行熱舞（2 合 1）
結合肌力訓練與流行舞蹈，先透過彈力繩（帶）喚醒全身肌群、提升身體控制力，再搭配流行熱舞課程，讓你在享受舞蹈的同時，也能強化核心與體能！
📅 上課日期
• 8/5（三）
• 8/12（三）
• 8/19（三）
🕖 時間
19:00－21:00
📍 地點
台北科技大學（台北校區）
🏫 教室
六教 627
🎒 請準備
• 彈力帶或彈力繩（若沒有，現場可提供）
• 適合運動、伸展的服裝

☯️ 社課二｜禪心太極
透過太極緩慢而流暢的動作，培養身體穩定性、提升專注力，在一動一靜之間，感受身心放鬆與平衡，適合各種程度的學員參與。
📅 上課日期
• 8/7（五）
• 8/21（五）
• 8/28（五）
🕖 時間
19:00－21:00
📍 地點
台北科技大學（桃園校區）
🏫 教室
EMBA 大樓 3 樓
🎒 請準備
• 適合運動、伸展的服裝

✨ 歡迎所有社員及對課程有興趣的朋友一起參加！
一起享受運動的樂趣，讓這個夏天充滿活力！

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有舞相伴的日子就是開心！流流汗、動一動，身體健康活力滿滿 💪❤️今天也是快樂練舞的一天～✨
13/08/2026

有舞相伴的日子就是開心！流流汗、動一動，身體健康活力滿滿 💪❤️
今天也是快樂練舞的一天～✨

七月，持續用舞步累積屬於我們的故事。7/8台北區 練習；7/12桃園區 練習。兩場練習參與的夥伴均不同，但大家都帶著相同的熱情，為了同一個目標努力，也讓 北科大 EMBA 熱舞社 持續凝聚更多熱愛舞蹈的夥伴。每一次練習，都是新的開始。有人挑...
12/07/2026

七月，持續用舞步累積屬於我們的故事。

7/8台北區 練習；7/12桃園區 練習。兩場練習參與的夥伴均不同，但大家都帶著相同的熱情，為了同一個目標努力，也讓 北科大 EMBA 熱舞社 持續凝聚更多熱愛舞蹈的夥伴。

每一次練習，都是新的開始。有人挑戰從未接觸過的舞步，有人不斷精進細節，也有人利用工作之餘趕來上課。不同的背景、不同的節奏，因為舞蹈而相遇，也因為彼此而成長。

特別感謝 社長 Brandon，無論是 7/8 台北區還是 7/12 桃園區的練習，都全程陪伴大家，耐心帶領、細心指導，讓每位夥伴都能更有信心地完成每一個動作。因為有他的付出與堅持，讓大家不只是學會舞步，更感受到團隊合作的溫度與熱情。

謝謝每一位參與練習的夥伴，因為有你們，每一堂課都充滿歡笑與活力。期待未來的每一次練習、每一場演出，我們都能帶著這份默契與熱情，持續跳出屬於 北科大 EMBA 熱舞社 的精彩篇章。

IG：https://www.instagram.com/ntutembahappydance
FB：https://www.facebook.com/ntutembahappydance

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區

七月，暑假的序幕悄然展開。盛夏的陽光灑落，也照亮了一群人共同追逐節奏與夢想的身影。我們是 北科大 EMBA 熱舞社。來自不同工作領域、擁有不同人生歷練，卻因為對舞蹈的熱愛而相聚。在音樂響起的那一刻，我們放下工作與身分，用最純粹的心，一次次踏...
05/07/2026

七月，暑假的序幕悄然展開。盛夏的陽光灑落，也照亮了一群人共同追逐節奏與夢想的身影。

我們是 北科大 EMBA 熱舞社。來自不同工作領域、擁有不同人生歷練，卻因為對舞蹈的熱愛而相聚。在音樂響起的那一刻，我們放下工作與身分，用最純粹的心，一次次踏著拍子、修正動作，也在汗水裡慢慢培養彼此的默契。

舞蹈教會我們的，不只是如何完成一支作品，更是如何相信夥伴、相信時間，也相信努力終將開花。那些反覆排練的夜晚、汗水浸濕衣角的瞬間，都將成為這個夏天最珍貴的印記。

願未來站上舞台時，我們能帶著七月累積的勇氣與默契，把每一個動作化為故事，把每一段旋律跳成回憶。因為真正動人的，從來不只是舞步，而是那群願意一起堅持、一起成長的人。


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#舞蹈養成

親愛的113學長姐們：畢業快樂～回頭想想，從剛加入熱舞社到現在，這段時光真的過得很快。一路走來，很感謝有你們的陪伴與付出，無論是練舞時的指導、活動中的照顧，還是社團裡那些歡笑與感動，都成為我們心中珍貴的回憶。因為有你們認真守護著熱舞社，才讓...
07/06/2026

親愛的113學長姐們：

畢業快樂～

回頭想想，從剛加入熱舞社到現在，這段時光真的過得很快。一路走來，很感謝有你們的陪伴與付出，無論是練舞時的指導、活動中的照顧，還是社團裡那些歡笑與感動，都成為我們心中珍貴的回憶。

因為有你們認真守護著熱舞社，才讓這個地方充滿溫度，也讓我們能夠在舞蹈中找到自信、找到朋友，更找到屬於自己的舞台。你們留下的不只是社團成果，更是一份會持續傳承下去的熱情與精神。

畢業不是結束，而是另一段旅程的開始。雖然未來大家將朝著不同方向前進，但那些一起流汗、一起努力、一起站上舞台的日子，都會一直留在我們心裡。

衷心祝福每一位學長姐，未來的道路平安順遂，在人生的每個舞台上都能發光發熱，勇敢追逐自己的夢想。也希望未來有機會，能常回來看看這個曾經一起成長的地方，看看依然努力跳舞的我們。

謝謝你們，畢業快樂，也珍重再見。❤️

🌿【五月舞蹈課程｜Jazz X Hiphop・初心者友善】🕺✨在忙碌與壓力之中，給自己一個釋放與展現的出口。五月，讓身體隨著音樂律動，找回自信與舞台魅力。—📅 課程時間5/27（三）19:00–21:00📍 上課地點三教 B1 多功能訓練室...
25/05/2026

🌿【五月舞蹈課程｜Jazz X Hiphop・初心者友善】🕺✨

在忙碌與壓力之中，給自己一個釋放與展現的出口。
五月，讓身體隨著音樂律動，找回自信與舞台魅力。

—

📅 課程時間
5/27（三）19:00–21:00

📍 上課地點
三教 B1 多功能訓練室

‼️建議穿著輕便好活動服裝

✨ 適合對象
✔ 完全零基礎
✔ 想培養律動感與自信
✔ 想提升舞台表現力

—

👩‍🏫 課程特色
融合 Jazz 與 Hiphop 風格
從基礎律動開始，逐步建立身體控制與表現力
帶你用身體說故事，展現自信與氣場

—

🌱 一堂課，不只是學跳舞
是讓你更有魅力的開始。


#熱舞社
#舞蹈課

#零基礎友善
#舞台魅力
#自信養成

今天桃資材新生說明會招生KPI成功，希望未來會有很多的新同學加入社舞社的大家庭😀
06/05/2026

今天桃資材新生說明會招生KPI成功，希望未來會有很多的新同學加入社舞社的大家庭😀

🌿【四月瑜伽課程｜基礎瑜伽・初心者友善】🧘‍♀️感謝Audrey老師為四月份瑜伽課畫上一個完美的句點😍從一開始的陌生與緊繃，到逐漸找到身體的節奏與呼吸的流動，每一次的練習，都是與自己更靠近的一步。再次感謝Chao老師和Audrey的細心引導...
03/05/2026

🌿【四月瑜伽課程｜基礎瑜伽・初心者友善】🧘‍♀️

感謝Audrey老師為四月份瑜伽課畫上一個完美的句點😍

從一開始的陌生與緊繃，到逐漸找到身體的節奏與呼吸的流動，每一次的練習，都是與自己更靠近的一步。

再次感謝Chao老師和Audrey的細心引導，也謝謝每一位一起投入的夥伴，讓這段過程不只是運動，更是一段療癒與成長的旅程🌱

期待未來的課程，再次一起在瑜伽墊上相遇~

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#四月回顧

🌿【四月瑜伽課程｜基礎瑜伽・初心者友善】🧘‍♀️在忙碌與壓力之中，給自己一段回到內在的時間。四月，讓身體慢慢甦醒，讓心靈找到平靜。—📅 課程時間4/8（三）19:00–21:00｜Chao ［已結束］4/22（三）19:00–21:00｜C...
11/04/2026

🌿【四月瑜伽課程｜基礎瑜伽・初心者友善】🧘‍♀️

在忙碌與壓力之中，給自己一段回到內在的時間。
四月，讓身體慢慢甦醒，讓心靈找到平靜。

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📅 課程時間
4/8（三）19:00–21:00｜Chao ［已結束］
4/22（三）19:00–21:00｜Chao
4/29（三）19:00–21:00｜Audrey

📍 上課地點
三教 B1 多功能訓練室

‼️參與課程的學員需自備瑜珈墊或瑜珈鋪巾，有需要可以自己帶瑜珈磚

✨ 適合對象
✔ 完全零基礎
✔ 想放鬆紓壓
✔ 想建立身體覺察

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👩‍🏫 老師介紹
從高中時期開始接觸瑜伽，曾因護理師高壓與輪班生活中斷練習。
於英國留學期間，因課業壓力重新投入瑜伽，在練習中找回身心平衡。
返台後參與專業培訓，正式投入瑜伽教學，陪伴更多人找到屬於自己的節奏。

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📜 師資證照
◎ 美國瑜珈聯盟 RYT500
◎ 寰宇瑜珈 UYTT400
◎ 陰瑜伽 100小時

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📸 課程亮點
本課程從「0基礎寶寶班」開始帶領
課程結束後將安排攝影紀錄，留下專屬回憶✨

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🌱 一堂課，不只是伸展
是讓生活慢下來的開始。

💃《SODA POP》舞蹈教學｜第二堂節奏律動 × 基礎養成 ｜ SODA POP 經典復刻這堂課，不只是延續，更是進階。帶大家更穩、更準地掌握節奏與身體控制。讓動作不只是「做出來」，而是開始有感覺、有律動。從基礎舞韻出發，持續強化身體記憶...
02/04/2026

💃《SODA POP》舞蹈教學｜第二堂

節奏律動 × 基礎養成 ｜ SODA POP 經典復刻

這堂課，不只是延續，更是進階。
帶大家更穩、更準地掌握節奏與身體控制。
讓動作不只是「做出來」，而是開始有感覺、有律動。

從基礎舞韻出發，持續強化身體記憶，
一步一步，把節奏內化成你的本能。

透過紮實的練習，
正式進入 SODA POP 更鮮明、更有層次的節奏世界🔥

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🎵 暖身歌曲
As Long As You Love Me
On My Way
Doctor Jones

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📅 4/1（三） 19:00–21:00
📍 三教B1 多功能訓練室
✨ 初學者友善

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一起把節奏練穩、動作做乾淨，
讓舞感開始成形💥
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#身體控制
#律動練習
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