Camp 4攀岩館-北投運動中心館

Camp 4攀岩館-北投運動中心館 2014年蓋亞冒險學校承接北投運動中心攀岩館營運

【攀岩知識|新手必學!常見確保器】 踏入頂繩攀登(Top Roping)的世界,除了熟悉攀爬動作與繩結,最重要的安全核心莫過於「確保器」的運用!市面上的確保器種類繁多,最常見的莫過於 ATC 與 GRIGRI,到底它們有什麼不同?新手該怎麼...
04/08/2026

【攀岩知識|新手必學!常見確保器】
踏入頂繩攀登(Top Roping)的世界,除了熟悉攀爬動作與繩結,最重要的安全核心莫過於「確保器」的運用!市面上的確保器種類繁多,最常見的莫過於 ATC 與 GRIGRI,到底它們有什麼不同?新手該怎麼選?今天一次整理給你!
管狀確保器(如:ATC / Reverso)
* 原理: 依靠繩索穿過確保器與主鎖產生的折彎摩擦力來達控制。
* 特色: 結構簡單、重量輕巧、價格親民,且適用於雙繩或不同直徑的繩索。
* 注意事項: 完全手動控制,制動手必須時刻緊握制動端繩索,非常考練確保者的基本功與專注度!
輔助煞車確保器(如:Petzl GRIGRI)
* 原理: 內部帶有凸輪機構,當攀登者意外墜落、繩索快速拉動時,凸輪會自動咬住繩索輔助煞車。
* 特色: 安全係數高、省力,尤其在攀登者需要長時間掛在牆上休息時能大幅減輕確保者負擔。
* 注意事項: 雖有輔助煞車,但「制動手依然不能鬆開繩索」!且操作手勢與重量需時間適應。
無論使用哪一種確保器,遵從標準操作流程、起攀前做足交叉檢查,才是確保攀爬安全的唯一黃金法則!

—-
ℹ️近期開課資訊
頂繩攀登:9/2、9/9(週三晚班),9/5-9/6(週末早班)
先鋒攀登:8/19、8/26(週三晚班),8/22-23(週末早班)

🔗更多成人、兒童攀岩課程報名請點擊上方個人檔案連結 預約體驗或其他疑問歡迎洽詢官方LINE:

#攀岩 #確保器 #攀岩裝備 #頂繩攀登 #先鋒攀登 #北投運動中心 #攀岩課程 #攀岩教練 #攀岩安全 #攀岩訓練

01/08/2026

【攀岩知識|確保口令】
攀岩安全沒有妥協的空間!在牆上,最值得信賴的是你的繩伴,但千萬別盲目相信夥伴,真正的安全永遠建立在確實的準備與檢查上。
上攀運動的每一步準備都不容忽視,只有確實執行以下標準流程,才能最大化保障彼此的安全。
『準備攀登、確保完成、開始攀登、請攀登』不能只是對答式的完成。再熟的夥伴,都不能省略「你檢查我、我檢查你」的互檢程序與口令喊答!
多一分謹慎,就多一分安心,讓我們一起建立最嚴謹安全的攀登環境!
—-
ℹ️近期開課資訊
頂繩攀登:9/2、9/9(週三晚班),9/5-9/6(週末早班)
先鋒攀登:8/19、8/26(週三晚班),8/22-23(週末早班)

🔗更多成人、兒童攀岩課程報名請點擊上方個人檔案連結
預約體驗或其他疑問歡迎洽詢官方LINE:

#攀岩 #確保口令 #攀岩安全 #頂繩攀登 #先鋒攀登 #北投運動中心 #攀岩課程 #攀岩教練 #確保技術 #攀岩訓練

【攀岩知識|攀岩裝備保養指南】工欲善其事,必先利其器!攀岩裝備不只是我們的神隊友,更是安全防線的最前線。想要延長裝備壽命、確保每次爬牆都安全無虞,日常的清潔與保養絕對不能偷懶!繩索保養技巧正確清洗: 使用溫水清洗即可,洗淨後放在通風良好的陰...
28/07/2026

【攀岩知識|攀岩裝備保養指南】
工欲善其事,必先利其器!攀岩裝備不只是我們的神隊友,更是安全防線的最前線。想要延長裝備壽命、確保每次爬牆都安全無虞,日常的清潔與保養絕對不能偷懶!
繩索保養技巧
正確清洗: 使用溫水清洗即可,洗淨後放在通風良好的陰涼處自然陰乾。
妥善收納: 可使用「繩袋」協助收納,避免高溫環境與陽光直射曝曬。
遠離化學物質: 切勿接觸強酸等化學物質。
防止泥沙污染: 盡量避免繩索沾染泥沙與污垢,減少內部纖維摩擦磨損。
金屬裝備保養技巧
基礎清潔: 攀爬完畢後使用溫水清洗,並於陰涼處陰乾。
除鹽保養: 若去戶外海邊攀岩接觸到鹽分,可先浸泡熱水洗去鹽分,待乾燥後塗上品牌商建議的保養油。
避免高溫曝曬: 同樣需要遠離高溫與長期陽光直射。
細部去污: 避免長時間接觸泥沙與污垢,若縫隙卡髒污可用舊牙刷仔細刷洗清潔。
愛護裝備就是保護自己!定期檢查與正確保養,才能讓每一次的上攀都踏實又安心!

—-
🔗更多課程資訊與報名請點擊上方個人檔案連結
預約體驗或其他疑問歡迎洽詢官方 LINE:
#攀岩 #攀岩技巧 #攀岩訓練 #運動攀登 #北投運動中心 #攀岩教學

25/07/2026

【蒙眼攀岩|當眼睛休息,身體開始思考】
看不見下一個岩點,還爬得上去嗎?👀
把眼睛蒙起來之後,原本習慣依賴的視覺突然消失,只能透過腳底的感覺、身體重心的變化,以及夥伴的引導,一步一步往上。
你會發現,攀岩不只是力量和膽量,更是一場和自己的身體對話,有時候,少了一個感官,反而更能感受到攀岩真正有趣的地方,更專注每一個當下的動作。下次到岩館,你願意挑戰一次「蒙眼攀岩」嗎?
——
🔗更多成人、兒童攀岩課程報名請點擊上方個人檔案連結
預約體驗或其他疑問歡迎洽詢官方LINE:

#攀岩 #蒙眼攀岩 #攀岩挑戰 #攀岩體驗 #攀岩課程 #北投運動中心 #攀岩訓練 #頂繩攀登

【攀岩技巧訓練班|卡關突破】明明每週都有攀岩,卻還是一直卡在同一個等級?很多人以為進步的方法就是「多爬一點」,但真正讓人進步的,往往是技巧。這堂攀岩技巧訓練,將帶你從攀岩基本功重新建立,透過四週循序漸進的課程,學習更有效率的攀登方式。課程內...
23/07/2026

【攀岩技巧訓練班|卡關突破】
明明每週都有攀岩,卻還是一直卡在同一個等級?很多人以為進步的方法就是「多爬一點」,但真正讓人進步的,往往是技巧。
這堂攀岩技巧訓練,將帶你從攀岩基本功重新建立,透過四週循序漸進的課程,學習更有效率的攀登方式。
課程內容包含:
🧗 基礎握法、踩點技巧
🧗 上高腳、掛腳、坐點等進階技巧
🧗 內傾、外傾牆面攀登技巧
🧗 路線分析與攀登策略
🧗 攀岩專項肌力訓練
採 1:3~6 小班制,每位學員都能獲得教練即時回饋,依照每個人的程度調整練習內容。
與其一直用同樣的方法反覆嘗試,不如學會更有效率的攀登。
下一次成功完成那條一直想突破的路線,也許只差一個技巧。
📍課程資格
✔ 持有 Top Rope 安檢卡
✔ 想建立正確動作、突破瓶頸的攀岩者
—-
🔗更多課程資訊與報名請點擊上方個人檔案連結
預約體驗或其他疑問歡迎洽詢官方 LINE:
#攀岩 #攀岩技巧 #攀岩訓練 #運動攀登 #北投運動中心 #攀岩教學

18/07/2026

【兒童暑期攀岩營隊|熱烈報名中】
感受到小朋友的活力了嗎!原本不認識的小朋友,在互相幫忙加油、一起攀岩的過程中,沒過半天就玩成一片,下課時都捨不得說再見。
在專業教練的小班制帶領下,孩子們不僅能安全地挑戰高度,還能在過程中學會信任夥伴、建立社交自信,順便把滿滿的電力通通放光!
營隊專為國小一到六年級的初學者設計,費用包含教練、場地與全套裝備。想讓孩子的暑假不再只有3C,還能帶回滿滿的成就感與新朋友嗎?目前七、八月各梯次熱烈報名中,現在就點擊上方個人檔案 Bio 連結,幫孩子預約一個充滿笑聲的夏天吧!
——
✅ 初學者友善
✅ 體能、技巧、確保、安全觀念一次建立
✅ 小班制教學,專業教練指導
✅ 每週一至四,共四堂課|每堂2.5小時
上午班:9:30-12:00
下午班:13:30-16:00
地點:北投運動中心 Camp4 攀岩館
招收對象:國小一年級至六年級(6-12歲)
費用:NT$4,200(含教練、場地、全套攀岩裝備)
#攀岩 #兒童攀岩 #暑假活動 #北投運動中心 #攀岩課程 #攀岩教練 #攀岩

11/07/2026

【攀岩課程|頂繩攀登】
你的內心也想體驗渴望高空的視野嗎?頂繩攀登課程,是你踏入上攀世界的完美起點!
在確保技術與繩索系統的守護下,教練會手把手帶你從 #基礎繩結、 #確保技術,到克服高度恐懼的「墜落信任練習」,讓你完全放心把身體交給地面夥伴,踏實感受向上突破的成就感。
只要兩堂課各3小時,就能讓你下班或週末的運動生活變得完全不一樣。
課後一個月內還能無限次免費入場練習,快來跟著我們一起往上爬!
🔗 更多成人、兒童攀岩課程報名請點擊個人檔案連結
#艾格探險
#攀岩課程 #攀岩體驗
#頂繩攀登 #先鋒攀登
#確保技術 #攀岩訓練

【 #攀岩體驗|攀岩體驗方案介紹】不管你是 6 歲還是 60 歲,現在就來攀岩館解鎖你的第一次完攀!我們為了熱愛嘗試、想突破自我的你而設計了各種體驗方案。只要滿 6 歲,全家大小都可以一起來體驗攀爬的樂趣!針對第一次接觸攀岩的朋友,我們準備...
07/07/2026

【 #攀岩體驗|攀岩體驗方案介紹】
不管你是 6 歲還是 60 歲,現在就來攀岩館解鎖你的第一次完攀!我們為了熱愛嘗試、想突破自我的你而設計了各種體驗方案。只要滿 6 歲,全家大小都可以一起來體驗攀爬的樂趣!
針對第一次接觸攀岩的朋友,我們準備了三種種入門方案:
#攀岩體驗
只要 500 元,你就能在一個小時內,盡情在我們的「自動確保區」挑戰各式各樣的路線。不需要繁複的繩結技巧,扣上安全扣環就能立刻起攀,非常適合想先流流汗、試試水溫的你。
#攀岩體驗指導
單人 800 元,雙人1,400,如果你希望能爬得更安心,更多嘗試,強烈推薦指導方案,一樣是一個小時,除了能暢爬自動確保區,還有教練進行基礎動作指導,並且親自幫你進行至少一次的人工確保,帶你體驗真正由夥伴拉繩、爬上高牆的極致安全感與熱血!
#嫩咖之夜
如果你想找人一起爬牆、聊天,那就絕對不能錯過我們專屬的社群福利 #嫩咖之夜,每週四晚間 7 點到 9 點,體驗費七折350元!我們在自動確保區舉辦整整兩個小時的活動。這裡沒有高手的壓力,只有滿滿的鼓勵與歡笑,當天的總人數視報名狀況而定。在這裡不僅能練習、適應高度,更是認識新朋友的絕佳機會,說不定能在這裡找到未來的繩伴喔!
---
心動不如行動,選個日子,帶上你的熱血,一起來找我們玩吧!
🔗 更多成人、兒童攀岩課程報名請見官網連結
預約體驗或其他疑問歡迎洽詢官方LINE:
---
#攀岩 #攀岩體驗 #北投運動中心 #攀岩課程 #攀岩教練 #攀岩課程 #確保技術 #攀岩訓練

04/07/2026

【進階 Lead 先鋒之前的必修課|Top Rope 頂繩墜落與動態確保練習】

你想挑戰先鋒,但卡在不敢放手墜落嗎?
很多人以為攀岩只要一直往上爬,但其實「如何安全地掉落」與「如何給予舒適的動態確保」,才是攀岩安全的核心。

在頂繩安全係數最高的狀態下,練習克服放手一搏的心理壓力,同時也讓確保者練習接收衝墜時的力道。只有當你百分之百信任後方的防護,你在牆上才能毫無顧忌地做出極限的動態動作。

你想體驗看看這種心跳加速的感覺嗎?趕快報名頂繩攀登課程,下次去岩館一起練起來!

ℹ️近期開課資訊
頂繩攀登:7/4-7/5、8/1-8/2(週末早班),8/5、8/12 (週三晚班)
先鋒攀登:7/22、7/29(週三晚班),7/25-26(週末早班)

🔗更多成人、兒童攀岩課程報名請點擊上方個人檔案連結
預約體驗或其他疑問歡迎洽詢官方LINE:

#攀岩教學 #動態確保 #安全第一 #頂繩攀登 #攀岩教練 #岩場日常 #克服恐懼

Address

石牌路一段39巷100號2樓
Taipei
112

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:30
Tuesday 13:00 - 21:30
Wednesday 13:00 - 21:30
Thursday 13:00 - 21:30
Friday 13:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+886228237808

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Camp 4攀岩館-北投運動中心館 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Camp 4攀岩館-北投運動中心館:

Shortcuts

Share