愛運動館

愛運動館 活力有氧、拉丁有氧、熱舞、舒壓、塑身有氧、曲線雕塑、瑜珈、皮拉提斯?

✨特別快報✨愛運動館【115/6/13(六)～115/6/18(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！🔺【115/6/19(五)~6/21(日)】因 適逢國定端午節連續假期，原時段課程稍作調整，請各位學員多加注意。...
08/06/2026

✨特別快報✨
愛運動館【115/6/13(六)～115/6/18(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！

🔺【115/6/19(五)~6/21(日)】
因 適逢國定端午節連續假期，原時段課程稍作調整，請各位學員多加注意。

🔺課程表將於每週一另行公告。

💁🏻‍♀️線上課收費：
動態：250元/單堂
（紓壓有氧）
靜態：450元/單堂
（嬋柔/PILATES/瑜珈)

線上課程預約連結
https://forms.gle/ercegmEMNy9HehyW6

✨特別快報✨愛運動館【115/6/6(六)～115/6/11(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！🔺【115/6/10(三)、6/11(四)】因 冠冠老師請事假，當日課程稍作調整，請各位學員多加注意。🔺【115/...
01/06/2026

✨特別快報✨
愛運動館【115/6/6(六)～115/6/11(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！

🔺【115/6/10(三)、6/11(四)】
因 冠冠老師請事假，當日課程稍作調整，請各位學員多加注意。

🔺【115/6/19(五)~6/21(日)】
因 適逢國定端午節連續假期，原時段課程稍作調整，請各位學員多加注意。

🔺課程表將於每週一另行公告。

💁🏻‍♀️線上課收費：
動態：250元/單堂
（紓壓有氧）
靜態：450元/單堂
（嬋柔/PILATES/瑜珈)

線上課程預約連結
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✨特別快報✨愛運動館【115/5/30(六)～115/6/4(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！🔺【115/6/19(五)~6/21(日)】因 適逢國定端午節連續假期，原時段課程稍作調整，請各位學員多加注意。🔺...
25/05/2026

✨特別快報✨
愛運動館【115/5/30(六)～115/6/4(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！

🔺【115/6/19(五)~6/21(日)】
因 適逢國定端午節連續假期，原時段課程稍作調整，請各位學員多加注意。

🔺課程表將於每週一另行公告。

💁🏻‍♀️線上課收費：
動態：250元/單堂
（紓壓有氧）
靜態：450元/單堂
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19/05/2026

最近雅琴老師看到很多人在網路上詢問
「椎間盤突出該做什麼動作？」🥺

雅琴老師想跟大家分享
為什麼身體狀況不建議只靠網上詢問運動方式。

每個人的身體狀況都不太一樣，
別人有效的動作不一定完全適合你。

🤍 歡迎來 I-SPORT愛運動館
一起找到適合自己的運動方式。

#椎間盤突出 #脊椎健康 #運動復健 #核心訓練 #皮拉提斯

✨特別快報✨愛運動館【115/5/23(六)～115/5/28(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！🔺【115/5/22(五)、5/23(六)】因 雅琴老師、怡君老師、雅萍老師要研習進修，當日課程稍作調整，請各位...
18/05/2026

✨特別快報✨
愛運動館【115/5/23(六)～115/5/28(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！

🔺【115/5/22(五)、5/23(六)】
因 雅琴老師、怡君老師、雅萍老師要研習進修，當日課程稍作調整，請各位學員多加注意。

🔺課程表將於每週一另行公告。

💁🏻‍♀️線上課收費：
動態：250元/單堂
（紓壓有氧）
靜態：450元/單堂
（PILATES/瑜珈)

線上課程預約連結
https://forms.gle/ARWipmT86ioVA6Ph9

12/05/2026

I-SPORT 愛運動館
皮拉提斯墊上師資培訓班 現正招生中🤍

由擁有20年以上教學經驗的專業師資親自授課，
帶你一步步建立專業能力與教學自信。

✔ 小班制教學
✔ 專業理論 × 實作練習
✔ 適合想進修、提升專業的你

「不只是帶學生完成動作，
更是透過對身體的理解與觀察，
給予每位學生安心且適合的引導。 🧡」

📍I-Sport 愛運動館
📅 名額有限，歡迎私訊了解課程資訊

#皮拉提斯 #皮拉提斯師資班 #墊上皮拉提斯 #運動教學 #核心訓練 #皮拉提斯教學

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04/05/2026

✨特別快報✨
愛運動館【115/5/9(六)～115/5/14(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！

🔺【115/5/22(五)、5/23(六)】
因 怡君老師和雅琴老師要研習進修，當日課程稍作調整，請各位學員多加注意。

🔺課程表將於每週一另行公告。

💁🏻‍♀️線上課收費：
動態：250元/單堂
（紓壓有氧）
靜態：450元/單堂
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27/04/2026

(sparkle)特別快報(sparkle)
愛運動館【115/5/2(六)～115/5/7(四)】為您帶來嶄新精彩的課程內容，愛運動的您～千萬不要錯過！！！

🔺【115/4/29(三)、4/30(四)】
因 冠冠老師請事假，當日課程稍作調整，請各位學員多加注意。

🔺【115/5/1(五)】
因 適逢國定勞動節，當日課程稍作調整，請各位學員多加注意。

🔺課程表將於每週一另行公告。

💁🏻‍♀️線上課收費：
動態：250元/單堂
（紓壓有氧）
靜態：450元/單堂
（嬋柔/PILATES/瑜珈)

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https://forms.gle/uR8LX97KsLrrC56i8

親愛的學員，您好：謝謝您一路以來對愛運動館的信任與支持。☺️隨著整體環境變動，包含物價持續上升及場地租金調整，營運成本逐步提高。為了持續提供穩定且優質的教學品質與空間體驗，本館將於115年7月1日起，進行部分課程費用調整。有任何問題，都歡迎...
23/04/2026

親愛的學員，您好：
謝謝您一路以來對愛運動館的信任與支持。☺️
隨著整體環境變動，包含物價持續上升及場地租金調整，營運成本逐步提高。
為了持續提供穩定且優質的教學品質與空間體驗，本館將於115年7月1日起，進行部分課程費用調整。

有任何問題，都歡迎隨時訊息我們唷💛

劉怡君 老師PILATES / 體態調整 / 專業指導教練專業經歷：• 30+年專業教學經驗• 中央研究院 / 台北榮總/實康 長期授課• 醫療 × 運動整合專家• 核心訓練｜復健運動｜體態優化專長：PILATES 核心訓練｜體態調整｜復...
20/04/2026

劉怡君 老師
PILATES / 體態調整 / 專業指導教練

專業經歷：
• 30+年專業教學經驗
• 中央研究院 / 台北榮總/實康 長期授課
• 醫療 × 運動整合專家
• 核心訓練｜復健運動｜體態優化

專長：
PILATES 核心訓練｜體態調整｜復健運動｜有氧課程

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