KAT Fitness

KAT Fitness KAT Fitness是台灣首屈一指的訓練科學培訓機構Know & Apply Training所建立之場館

本場館每年定期投保足額公共意外責任險

10/07/2026

今天 7/11（六）颱風休館一天🙏

大家在家也可以練很多上課學過的東西💪

恭喜 林謙 成為台灣職業排球史上第一個狀元💪從贊助合作訓練計畫的 竹北詔閔教練 & 在國訓時線上遠端協助再到 台北場館付費上課的志源教練從高中請老闆評估時，媽媽說不喜歡女生...?到交了漂亮女朋友🥳 (後來女友也來這邊上課---也是我們久違...
12/06/2026

恭喜 林謙
成為台灣職業排球史上第一個狀元💪

從贊助合作訓練計畫的
竹北詔閔教練 & 在國訓時線上遠端協助
再到 台北場館付費上課的志源教練

從高中請老闆評估時，媽媽說不喜歡女生...?
到交了漂亮女朋友🥳 (後來女友也來這邊上課

---

也是我們久違的狀元客戶
繼好久之前美國職棒大聯盟回來的維中

恭喜客戶拿到職業選手生涯第一個冠軍 ! 慶鴻原本是陽明交大的校隊選手，準備進入職業排球隊前在竹北場館跟鑫君教練上課後來到高雄的台鋼天鷹，有申請加入我們老闆提供的贊助訓練合作計劃。媒合當地合適的教練，同樣的KAT訓練邏輯，幾乎無縫接軌的繼續推...
03/06/2026

恭喜客戶拿到職業選手生涯第一個冠軍 !

慶鴻原本是陽明交大的校隊選手，準備進入職業排球隊前在竹北場館跟鑫君教練上課

後來到高雄的台鋼天鷹，有申請加入我們老闆提供的贊助訓練合作計劃。媒合當地合適的教練，同樣的KAT訓練邏輯，幾乎無縫接軌的繼續推進累積💪

---

第二張照片，同框高整顆頭的隊友彭浩銘，也有在季後賽前加入老闆臨時開的贊助訓練合作計畫🥰

我們老闆上週又被急call去當救火隊協助職業排球台中連莊的季後賽🏐練球後的恢復訓練、賽前身體準備以及 比賽中的除錯續命💪---但只有少數球員之前短暫接觸過感謝球團在重要時刻還能充分的信任
27/05/2026

我們老闆上週又被急call去當救火隊
協助職業排球台中連莊的季後賽🏐

練球後的恢復訓練、賽前身體準備
以及 比賽中的除錯續命💪

---

但只有少數球員之前短暫接觸過
感謝球團在重要時刻還能充分的信任

【 自主訓練入場 】時間調整週末提早到 17:30 打烊平日晚上 21~23:00 也可以入場訓練囉💪---每次入場都要櫃檯先臨時置物完整用肥皂洗手後，才辦理入場唷 !沒用肥皂洗手 或 器材用完沒消毒會被老闆當場趕出去😖不少教練的客戶經歷過...
11/05/2026

【 自主訓練入場 】時間調整

週末提早到 17:30 打烊
平日晚上 21~23:00 也可以入場訓練囉💪

---

每次入場都要櫃檯先臨時置物
完整用肥皂洗手後，才辦理入場唷 !

沒用肥皂洗手 或 器材用完沒消毒
會被老闆當場趕出去😖
不少教練的客戶經歷過，拜託不要挑戰🙏

身份證、毛巾、水杯、150元現金 缺一不可
其他規範再麻煩入場前先仔細確認💪

---

第一次入場前請先完成填表
https://katfitnesstw.com/full-register

我們老闆這一年花費比較多時間贊助協助訓練的東山女排(台中)，順利完成HVL三連霸了 !合作起源是去年五六月無償去協助U19女排備戰世錦賽，而教練是更前一年連莊盃國際邀請賽，親身體驗過我們教練團協助過的林雍順教練💪---無獨有偶的是，在HVL...
11/04/2026

我們老闆這一年花費比較多時間贊助協助訓練的東山女排(台中)，順利完成HVL三連霸了 !

合作起源是去年五六月無償去協助U19女排備戰世錦賽，而教練是更前一年連莊盃國際邀請賽，親身體驗過我們教練團協助過的林雍順教練💪

---

無獨有偶的是，在HVL四強決賽時，對面教練團裡坐著我們的一對一客戶😆

去年由志源教練協助訓練，拿下全運會沙排金牌的吳信賢教練

日前兩間場館的四位教練泰佑、子超、詔淵、欣耘前往中國四川成都的瀘州市協助綜合格鬥亞洲錦標賽 暨 亞運會選拔積分賽這已經是第三年協助綜合格鬥的國際賽事應該基於之前的賽場效果感受今年選手們信任度和配合度都破表🥰可以看到他們在國手身上的優化、訓練...
05/03/2026

日前兩間場館的四位教練
泰佑、子超、詔淵、欣耘

前往中國四川成都的瀘州市協助綜合格鬥
亞洲錦標賽 暨 亞運會選拔積分賽
這已經是第三年協助綜合格鬥的國際賽事
應該基於之前的賽場效果感受
今年選手們信任度和配合度都破表🥰

可以看到他們在國手身上的優化、訓練
就是平常在場館上課時會看到的💪


回國後
老闆也看到幾位教練因為不同實務的拓展
教學上的精確和敏感度有明顯的進步🤩

上上個週末詔閔教練前去泰國曼谷協助 100公里超馬 亞洲暨大洋洲錦標賽除了這三個月合作贊助訓練的 朱宏仁 教練也一起協助其他兩名隊友可以看到圖三~五這些訓練都是平常場館合作教練們常帶的動作下飛機第一天，趕快用來優化平衡力學-我們贊助合作訓練...
03/12/2025

上上個週末
詔閔教練前去泰國曼谷
協助 100公里超馬 亞洲暨大洋洲錦標賽

除了這三個月合作贊助訓練的 朱宏仁 教練
也一起協助其他兩名隊友

可以看到圖三~五這些訓練
都是平常場館合作教練們常帶的動作
下飛機第一天，趕快用來優化平衡力學
-

我們贊助合作訓練的 朱宏仁 教練
100K完賽成績，達成近五年台灣最強
台灣歷代第六，28堂課 PB推進了 28分鐘🤩

三人累積總時間差真的那麼一咪咪 ( 4分鐘...
就可以有團體獎項的銅牌了🥺

在我們竹北場館和鑫君教練上課五個月的客戶，昨天在職業排球賽上繳出驚人的 31分 成績。其中在關鍵第五局包辦超過一半的 8 分💪雖然每週都要從桃園移動過來上課兩趟，現在回過頭來看應該很值得🥰 #預防傷害同時進步運動表現的訓練
02/11/2025

在我們竹北場館和鑫君教練上課五個月的客戶，昨天在職業排球賽上繳出驚人的 31分 成績。其中在關鍵第五局包辦超過一半的 8 分💪

雖然每週都要從桃園移動過來上課兩趟，現在回過頭來看應該很值得🥰

#預防傷害同時進步運動表現的訓練

Address

信義區永吉路302號B 1
Taipei
11068

Opening Hours

Monday 10:30 - 23:30
Tuesday 10:30 - 23:30
Wednesday 10:30 - 23:30
Thursday 10:30 - 23:30
Friday 10:30 - 23:30
Saturday 10:30 - 23:30
Sunday 10:30 - 23:30

Telephone

0227656586

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KAT Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category