核心肌地 Underground fitness

核心肌地 Underground fitness 200坪專業健身空間，全館義大利、韓國原裝器材
另有一對一專業男女教練，多元入會方案供選擇！
*本場館每年定期投保足額公共意外責任險*
(1)

12/06/2026

劇情怎麼跟我想的不！一！樣！😨

📍 核心肌地
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#核心肌地 #信義健身房

每天久坐盯電腦 👩‍💻肩頸硬、腰痠、整個人累到不想動想運動，卻不知道該怎麼開始？ ​ ​ ​ ​ 📍 核心肌地｜近永春捷運站不是讓你瞎練爆汗 💦而是透過專業教練評估幫你找回舒服的身體狀態 ​ ​ ​ ​ ➊ 放鬆久坐的緊繃肌群➋ 建立核心穩...
05/06/2026

每天久坐盯電腦 👩‍💻
肩頸硬、腰痠、整個人累到不想動
想運動，卻不知道該怎麼開始？
​ ​ ​ ​
📍 核心肌地｜近永春捷運站
不是讓你瞎練爆汗 💦
而是透過專業教練評估
幫你找回舒服的身體狀態
​ ​ ​ ​
➊ 放鬆久坐的緊繃肌群
➋ 建立核心穩定與正確出力
➌ 有效率訓練，下班也能輕鬆練
​ ​ ​ ​
下班不是繼續硬撐
而是該讓身體重新開機了 ✨
​ ​ ​ ​
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#核心肌地 #信義健身房 #永春 #上班族運動 #核心訓練

別再狂做仰臥起坐你可能練錯了，你缺的其實是核心穩定 ​ ​ ​ ​ 很多人為了瘦肚子狂做捲腹結果腹肌沒出現，腰先開始痛 📉 ​ ​ ​ ​ 真正的核心訓練不是一直彎曲身體而是讓身體學會穩定與控制 🧘🏻‍♀️ ​ ​ ​ ​ 當核心穩定了 🔥...
29/05/2026

別再狂做仰臥起坐
你可能練錯了，你缺的其實是核心穩定
​ ​ ​ ​
很多人為了瘦肚子狂做捲腹
結果腹肌沒出現，腰先開始痛 📉
​ ​ ​ ​
真正的核心訓練
不是一直彎曲身體
而是讓身體學會穩定與控制 🧘🏻‍♀️
​ ​ ​ ​
當核心穩定了 🔥
不只體態更好看
連腰痠、久坐不適都會改善
​ ​ ​ ​
練對，比練多更重要
​ ​ ​ ​
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#核心肌地 #信義健身房

22/05/2026

有這樣的教練！！你幾點來上課 😆

單身也沒關係啦 🙂‍↔️我們陪你練！​📍 核心肌地立即預約參觀，開啟你的改變 ➜ https://lihi1.me/pmR2d​ #核心肌地 #信義健身房
20/05/2026

單身也沒關係啦 🙂‍↔️
我們陪你練！
​
📍 核心肌地
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#核心肌地 #信義健身房

結束一整天的高壓節奏你要繼續撐還是讓自己 reset 一下？​走進巷弄轉角把外面的吵雜關在門外這一小時，只留給你自己​在這裡，沒有擁擠人潮只有剛剛好的安靜，和專注當下的你​你不是需要更累你只是需要一個節奏，慢慢變強​給自己一小時把疲憊放下，...
15/05/2026

結束一整天的高壓節奏
你要繼續撐
還是讓自己 reset 一下？
​
走進巷弄轉角
把外面的吵雜關在門外
這一小時，只留給你自己
​
在這裡，沒有擁擠人潮
只有剛剛好的安靜，和專注當下的你
​
你不是需要更累
你只是需要一個節奏，慢慢變強
​
給自己一小時
把疲憊放下，把狀態找回來 💫
​
📍 核心肌地
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#核心肌地 #信義健身房

她總是把時間留給你那你，有沒有留一點時間給她呢？ ​ ​ ​ ​ 今年母親節，一起動起來🌷 陪她動一動，比什麼都更貼心不用很厲害，只要一起開始 ​ ​ ​ ​ 這次換你陪她變更好 💛一起預約，從一堂課開始 ​ ​ ​ ​ 📍 核心肌地立即預...
08/05/2026

她總是把時間留給你
那你，有沒有留一點時間給她呢？
​ ​ ​ ​
今年母親節，一起動起來
🌷 陪她動一動，比什麼都更貼心
不用很厲害，只要一起開始
​ ​ ​ ​
這次換你陪她變更好 💛
一起預約，從一堂課開始
​ ​ ​ ​
📍 核心肌地
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#核心肌地 #信義健身房

30/04/2026

在健身房的差別待遇 🤣
沒事！我們教練扛得起
​ ​ ​ ​
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你有多久，沒有好好陪媽媽了🥹不是一起滑手機、不是匆匆吃完一頓飯而是一起流點汗、一起笑、一起變更好 ​ ​ ​ ​ 帶她走進健身房從一點點動作開始你會發現，她其實也很想試試新的生活 ​ ​ ​ ​ 今年的禮物，不用很浮誇陪她變健康，就是最實在...
24/04/2026

你有多久，沒有好好陪媽媽了🥹
不是一起滑手機、不是匆匆吃完一頓飯
而是一起流點汗、一起笑、一起變更好
​ ​ ​ ​
帶她走進健身房
從一點點動作開始
你會發現，她其實也很想試試新的生活
​ ​ ​ ​
今年的禮物，不用很浮誇
陪她變健康，就是最實在的孝順 🤍
​ ​ ​ ​
📍 核心肌地
立即預約參觀，開啟你的改變
​ ​ ​ ​
#核心肌地 #信義健身房

你不是沒時間運動 🏋️只是還沒遇到對的教練 ➜ https://lihi1.me/pmR2d ​ ​ ​ ​ 在核心肌地 × JJ 教練我們不只是提供器材而是打造一個能讓你感受進步的訓練空間 ​ ​ ​ ​ 🏋️ 專業帶領JJ 教練結合筋膜...
16/04/2026

你不是沒時間運動 🏋️
只是還沒遇到對的教練 ➜ https://lihi1.me/pmR2d
​ ​ ​ ​
在核心肌地 × JJ 教練
我們不只是提供器材
而是打造一個能讓你感受進步的訓練空間
​ ​ ​ ​
🏋️ 專業帶領
JJ 教練結合筋膜調整＋動作優化
讓每一下都練在對的地方
​ ​ ​ ​
💡 客製規劃
不論減脂、體態雕塑或健力訓練
都幫你找到最有效的路
​ ​ ​ ​
📈 真正改變
從體態到身體控制
慢慢變成你理想中的樣子
​ ​ ​ ​
別再自己亂練了
有人帶，差很多 ✨
​ ​ ​ ​
📍 核心肌地
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​ ​ ​ ​
#核心肌地 #信義健身房

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信義區松德路65號B 1
Taipei
110

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