KXZhongXiao

KXZhongXiao KX Pilates 一人一床動態彼拉提斯，多樣化「彼拉提斯核心床」課程，結合傳統彼拉提斯、有氧運動和肌耐力，進行全身性訓練。歡迎與我們 Change Lives For The Better！

𝗔𝗟𝗪𝗔𝗬𝗦 𝗢𝗡 𝗟𝗜𝗡𝗘 💙𝟮,𝟯𝟲𝟮 位協談志工𝟱𝟯 條協談專線𝟭𝟰𝟳,𝟭𝟬𝟱 人次有效電話協談服務這是 𝟮𝟬𝟮𝟱 年，全台生命線 𝟭𝟵𝟵𝟱 電話協談專線持續守候的服務紀錄除了電話協談，生命線也透過「謝謝你跟我說」文字協談服務，讓不容...
03/09/2026

𝗔𝗟𝗪𝗔𝗬𝗦 𝗢𝗡 𝗟𝗜𝗡𝗘 💙

𝟮,𝟯𝟲𝟮 位協談志工
𝟱𝟯 條協談專線
𝟭𝟰𝟳,𝟭𝟬𝟱 人次有效電話協談服務

這是 𝟮𝟬𝟮𝟱 年，全台生命線 𝟭𝟵𝟵𝟱 電話協談專線持續守候的服務紀錄

除了電話協談，生命線也透過「謝謝你跟我說」文字協談服務，讓不容易說出口的情緒，也能透過文字被聽見

𝟮𝟬𝟮𝟱 年文字協談服務中，有 𝟰𝟴𝟴 人次處於高度危機狀態；其中 𝟵𝟵 人次進一步通報相關單位，其餘 𝟯𝟴𝟵 人次在協談服務後，危機獲得緩解

每一通被接起的電話、每一則被回應的訊息，都是一次傾聽與陪伴

𝗔𝗟𝗪𝗔𝗬𝗦 𝗢𝗡 𝗟𝗜𝗡𝗘
願意傾聽、及時回應，就可能成為重要的支持

💙𝟬𝟵.𝟬𝟯 — 𝟬𝟵.𝟬𝟵｜𝙆𝙓 公益週
每完成一堂 𝙆𝙓 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 課程，𝙆𝙓 即提撥 𝗧𝗪𝗗 $𝟭𝟬 公益捐款，支持國際生命線台灣總會持續投入心理健康、情緒支持與危機協談服務

☎️ 需要傾聽與陪伴時
生命線 𝟭𝟵𝟵𝟱｜要救救我

📍臺北市大安區忠孝東路四段96之5號6樓
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視界無界限，核心更精準 ✨你在KX核心床上的每一次伸展，值得最全神貫注的自己。告別眼鏡滑落與視線死角的干擾，KX Pilates ✕ 海昌隱形眼鏡 跨界合作！給雙眼極致舒適的佩戴體驗，讓動作控制更精準，專心享受由內而外的蛻變。✨ 【9月限定...
01/09/2026

視界無界限，核心更精準 ✨
你在KX核心床上的每一次伸展，值得最全神貫注的自己。

告別眼鏡滑落與視線死角的干擾，
KX Pilates ✕ 海昌隱形眼鏡 跨界合作！
給雙眼極致舒適的佩戴體驗，讓動作控制更精準，專心享受由內而外的蛻變。

✨ 【9月限定企劃】
🗓 09.01 – 09.30
🛍 於「海昌 Eye 美網」單筆訂單預訂滿888元，並取貨成功
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擺脫束縛，享受零死角的核心訓練！

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𝗠𝗢𝗩𝗘 𝗙𝗢𝗥 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 💙身體需要被照顧，心理也是有些時候，我們需要的未必是一個答案，而是一個願意聽我們說話的人國際生命線台灣總會長期透過 𝟭𝟵𝟵𝟱 電話協談專線提供情緒支持與危機協談，並因應不同世代的求助方式，發展「...
27/08/2026

𝗠𝗢𝗩𝗘 𝗙𝗢𝗥 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 💙
身體需要被照顧，心理也是

有些時候，我們需要的未必是一個答案，而是一個願意聽我們說話的人

國際生命線台灣總會長期透過 𝟭𝟵𝟵𝟱 電話協談專線提供情緒支持與危機協談，並因應不同世代的求助方式，發展「謝謝你跟我說」文字協談服務，讓不同年齡、不同表達方式的求助，都多一個被聆聽與回應的可能

今年，𝙆𝙓 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 再次攜手國際生命線台灣總會，希望透過每一次 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁，支持這份陪伴持續發生

💙 𝟬𝟵.𝟬𝟯 — 𝟬𝟵.𝟬𝟵｜𝙆𝙓 公益週
活動期間，每完成一堂 𝙆𝙓 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 課程，𝙆𝙓 即提撥 𝗧𝗪𝗗 $𝟭𝟬 公益捐款，支持國際生命線台灣總會

𝗠𝗢𝗩𝗘 𝗙𝗢𝗥 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗕𝗢𝗗𝗬.
𝗠𝗢𝗩𝗘 𝗙𝗢𝗥 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗠𝗜𝗡𝗗.
𝗠𝗢𝗩𝗘 𝗙𝗢𝗥 𝗘𝗔𝗖𝗛 𝗢𝗧𝗛𝗘𝗥.

📍臺北市大安區忠孝東路四段96之5號6樓
立即預約 https://lin.ee/HwzJtLa

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18/08/2026

🐾 寵愛自己，也寵愛你的牠！ 🐾
8/26 國際狗狗日即將到來 🐶
在 KX Pilates，我們的教室均為寵物友善環境！雖然出於安全考量，毛孩無法陪同進入運動區域與我們一起上課，但我們依然非常歡迎牠們的到來，並準備了專屬好禮要犒賞家中的寶貝：
🎁 寵物節限定活動
活動時間：8 月 17 日起（數量有限，送完為止）
好禮內容：至指定教室參加活動，即可領取 NPIC 潔牙骨試用包！
📍 參與活動門市 / 教室
台北/新北：民生、微風、通化、永春、內湖、東湖、南京、大直、天母、忠孝、新莊、林口
桃竹：桃園藝文、新竹
台中：台中市府、南屯、河南
台南：台南崇善
運動後別忘了把美味的潔牙骨帶回家，好好寵愛家裡的狗寶貝吧！

【明天 ｜ 這次，換我約你一起運動吧！】親愛的，你總笑我這把年紀了，還像個大男孩一樣停不下來。對我來說，能一直充滿活力地生活，就是最幸福的事！小時候，是我牽著你的手探索世界；現在你長大了，我依然想跟你分享我最愛的事 —— 運動與健康。所以我...
07/08/2026

【明天 ｜ 這次，換我約你一起運動吧！】
親愛的，

你總笑我這把年紀了，還像個大男孩一樣停不下來。
對我來說，能一直充滿活力地生活，就是最幸福的事！

小時候，是我牽著你的手探索世界；
現在你長大了，我依然想跟你分享我最愛的事 —— 運動與健康。

所以我走進了 KX Pilates。

第一次站上 KX 核心床，我就愛上了這份力量與靈活的挑戰！
每一次彈簧的抗阻、核心的發力，都讓我感覺到源源不絕的能量。
那種通暢揮汗的爽快，就像你剛出生時、我在運動場上馳騁一樣酷。

但一個人運動再酷，都不如跟你一起。
我想和你一起在 Reformer 上揮灑汗水、互相加油、一起大笑變強大。
這不只是鍛鍊，更是屬於我們的快樂時光。

💐 （爸爸想說的話）

爸爸的愛，是帶領你熱愛生活的陽光力量。

明天的父親節，別只送卡片或吃大餐了！
主動給爸爸一個驚喜，帶著陽光又熱愛生活的他，一起來體驗 KX Pilates 吧！
用滿滿的活力，重溫小時候一起玩耍的感動。

👉 【8月限定】 新手體驗專班
忠孝店 8/8（六）14:00 和 8/13（四）20:00
快帶著爸爸一起來 KX 揮灑活力

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快來預約和爸爸的 KX 約會吧！

#父親節快樂 #陽光爸爸 #核心活力 #一起運動最快樂 #動態生活 #最棒的父親節禮物 #皮拉提斯核心床 #器械皮拉提斯 #大安區皮拉提斯

07/08/2026

【不急著跟上別人的步伐：用 5 堂課的時間，溫柔找回自己的身體節奏 🤍✨】
「第一次上課，會不會跟不上？」
「隔壁的同學好像都很厲害，我做得不標準怎麼辦？」

接觸一項新運動時，我們心裡難免會有這些小劇場。外面的皮拉提斯一堂動輒 $2000 以上，如果只嘗試一堂，往往在緊張和挫折感中就結束了，根本還沒感受到運動帶來的舒暢。

所以，我們決定用一堂課的預算，為妳準備好完整的 5 堂課體驗。
不拼價格，因為我們更在乎妳在這裡的每一分鐘，是否感到安心與被陪伴：

🧩 這 5 堂課，我們想陪妳這樣走過：
第 1-2 堂：卸下焦慮，與身體初次對話 🌿
摸索器械、熟悉呼吸，就算動作有點卡卡的也沒關係。教練會溫柔引導，讓妳在安全的氛圍裡，跨出探索身體的第一步。

第 3-4 堂：手臂到核心，找到掌控的成就感 ✨
當身體開始記住動作，妳會發現自己慢慢能跟上動態的節奏。那種「原來我也做得到」的自信，會在每一次延伸中悄悄發芽。

第 5 堂：不需配合別人，只專注於自己的需求 🧘‍♀️
此時的妳，已經不再慌亂。妳學會了傾聽身體的聲音，清楚知道自己今天需要多一點伸展、還是多一點挑戰。

這 5 堂課的目的，不是為了讓妳變得跟別人一樣完美。
而是要讓妳在不疾不徐的步調中，找出最適合自己的「運動頻率」，並在動態中重新拿回生活與身體的主導權。

這一次，不需配合任何人，只為自己出發。

👉 詳情請洽櫃台：https://lin.ee/HwzJtLa
👉 立即下載 KX Pilates App 註冊並選擇【忠孝店】
預約妳的「新手 5 堂體驗課」，展開這場溫柔的身體旅程吧！

#動態器械皮拉提斯
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今年七夕，帶他一起動起來一起體驗 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀兩人運動，比一個人更容易開始這個八月不論是男友、伴侶、家人，還是好友都歡迎一起來挑戰 𝗞𝗫 免費新手專班完成免費新手專班體驗即贈 𝘽𝙤𝙙𝙮 𝙂𝙤𝙖𝙡𝙨 濃郁香酥高蛋白脆片乙包一口補充 𝟮𝟬𝗴 ...
27/07/2026

今年七夕，帶他一起動起來

一起體驗 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
兩人運動，比一個人更容易開始

這個八月
不論是男友、伴侶、家人，還是好友
都歡迎一起來挑戰 𝗞𝗫 免費新手專班

完成免費新手專班體驗
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一口補充 𝟮𝟬𝗴 蛋白質
香酥涮嘴、輕鬆補給，讓運動後的補給更加分

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8/8 14:00
8/13 20:00
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✔ 限新手，第一次報名
✔ 報名不限性別，歡迎攜伴
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25/07/2026

這個 𝟴 月，帶上你的他，一起來 𝗞𝗫 試一堂 🤍

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𝟮𝟬𝗴 蛋白質，香酥涮嘴
讓運動後的補給也多一點滿足

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✔ 限初次在KX註冊上課的全新學員
✔ 報名不限性別，歡迎攜伴
✔ 名額有限，立即預約

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25/07/2026

這個 𝟴 月，帶上你的他，一起來 𝗞𝗫 試一堂 🤍

別小看這 𝟱𝟬 分鐘
𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 不只訓練核心
從肌力、肌耐力、平衡性到心肺訓練
一堂課下來，你可能會發現——

原來有些肌肉，平常真的沒在用 💪🏻

✦ 𝟴 月限定
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不論是爸爸、伴侶、家人或好友
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✦ 報名不限性別，歡迎攜伴｜限 𝗞𝗫 全新客參加
✦ 名額有限，立即預約

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗼𝗻𝗲.
一起開始，一起變得更好 🤍

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今年父親節，陪爸爸一起開始陪伴，不一定要很盛大一起動起來，就是最好的心意邀請爸爸、家人或好友一起體驗 𝗞𝗫 免費新手專班用 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 開啟更健康、更有活力的生活完成免費新手專班體驗即贈 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗚𝗼𝗮𝗹𝘀 濃郁香酥高蛋白脆片乙包一包...
24/07/2026

今年父親節，陪爸爸一起開始

陪伴，不一定要很盛大
一起動起來，就是最好的心意

邀請爸爸、家人或好友
一起體驗 𝗞𝗫 免費新手專班
用 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 開啟更健康、更有活力的生活

完成免費新手專班體驗
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香酥涮嘴、輕鬆補給，讓運動後的滿足更加分

📅 忠孝店免費新手專班
8/8 14:00
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✔ 限新手，第一次報名
✔ 報名不限性別，歡迎攜伴
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