理律慢跑社 LLRC.

04/06/2026

一進虎山 × 3 = #三進虎山

#理律慢跑社 #登山支社

11/05/2026

☀️This summer, go for the Tiger Mt. Challenge!🐯🐯🐯
The Lee and Li Running Club (LLRC) “Triple Tiger Mountain” event is now open!
To complete the challenge, simply leave a on this post!

🔥🔥The ultimate Tiger Mountain climbing challenge is here.🔥🔥
Complete the Triple Tiger Mountain Challenge to receive a participation gift and enter a lucky draw for special prizes!

🚩Route:
Songshan Fengtian Temple ↔ Hushan Peak

Total distance for 3 ascents: approx. 2.4 km
Total elevation gain: 420 m

Who Can Join:🏃‍♂️🏃‍♀️‍🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃‍♀️‍🏃‍
Members of LLRC and friends invited by members

Challenge Period📆📆📆
May 12, 2026 (Tue) – June 30, 2026 (Tue)

How to Join
STEP 1
Complete the Triple Tiger Mountain Challenge on your own during the event period.
(STRAVA must be used to record your activity.)

STEP 2
Upload a screenshot of your STRAVA record along with a group photo in the comments section of this post, and include the hashtag:


STEP 3
After completing the challenge, collect your participation gift during the designated club session.
Each LLRC member may receive one gift only.
A limited number of 15 gifts are also available for friends invited by members.

#理律慢跑社 #三進 #虎山 #象山

☀️今夏來企跑虎山！🐯🐯🐯
LLRC登山支社三進虎山活動開跑！
#完成三進虎山就是在這篇留言啦

🔥🔥最熱血的虎山登山王挑戰🔥🔥
完成三進虎山，就可以獲得參加禮及抽大獎～

🚩松山奉天宮(天公廟)虎山峰
三進總里程約4.8K 總爬升420m

#誰來挑戰🏃‍♂️🏃‍♀️‍🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃‍♀️‍🏃‍
理律慢跑社(LLRC)社員及社員揪來的朋友

#挑戰期間📆📆📆
2026/5/12（二）- 2026/7/31（五）

#如何挑戰
STEP1
於活動期間內自主完成三進虎山挑戰(使用STRAVA作為紀錄)
STEP2
將STRAVA紀錄截圖及合照上傳至 #本貼文留言區，並標記指定HASHTAG
STEP3
完成後統一於指定社課領挑戰禮，社員每人限領一份，限量15份送給社員揪來的朋友！

#理律慢跑社 #三進 #虎山 #象山

19/01/2026

16/08/2025

三進象山如何準備？
逐日奇譚—李奇儒




代天殿靈雲宮登山口象山峰立柱
三進總里程約3.3K
挑戰資訊
誰來挑戰：理律慢跑社(LLRC)社員及社員揪來的朋友
挑戰期間：即日至 2025/8/31（日）
如何挑戰：
STEP1
於活動期間內自主完成三進象山挑戰(使用STRAVA作為紀錄)。

STEP2
將STRAVA紀錄截圖及美照上傳至本活動貼文留言區，並標記指定HASHTAG

STEP3
完成後可至該週社課領挑戰禮，社員每人限領一份，限量十份送給社員揪來的朋友！

10/07/2025

三進象山挑戰 🔥 完賽禮 搶先看！🔥

不可能完成挑戰
還能獲得這麼可愛的禮物吧

第一部象山三進列車
將在7/14(一) 18:30 象山登山口發車
列車長是三鐵狂爸凡凡 and 芋頭葛格
全途溫暖陪聊 陪笑 歡迎上車

04/07/2025

#完成三進象山就是在這篇留言啦

誰說一定要去七星山才可以玩三進
LLRC登山之社 揪你夏日一起來象山游泳(?)

今夏最熱血的三進象山登山王挑戰
好玩 夠虐 還有很香的運動好禮等你抽

如果你不敢一個人出發挑戰
#每週三象山晨練團 7點定時不整隊發車
活動期間 一起揪人來～
快加入我們一起來挑戰吧！




代天殿靈雲宮登山口象山峰立柱
三進總里程約3.3K

挑戰資訊
誰來挑戰：理律慢跑社(LLRC)社員及社員揪來的朋友
挑戰期間：2025/7/7（一）- 2025/8/31（日）
如何挑戰：

STEP1
於活動期間內自主完成三進象山挑戰(使用STRAVA作為紀錄)。

STEP2
將STRAVA紀錄截圖及美照上傳至本活動貼文留言區，並標記指定HASHTAG

STEP3
完成後可至該週社課領挑戰禮，社員每人限領一份，限量十份送給社員揪來的朋友！

05/06/2025

❗️同鞋們注意了❗️
螢幕上這些都是必考題，趕快做筆記！

01/12/2024

🎉🎉🎉🎉🎉
逐日奇譚—李奇儒

17/05/2024

一週一次？一週兩次？一週七天？
在哪裡跑？跑多久才夠？跑多遠才夠？
上班前跑？下班後跑？依照333？跑到流汗？

總之，換上衣服，跑就對了。

#理律慢跑社 #持續跑步 #社課 逐日奇譚—李奇儒