徐甘舒 Susu's Cycling Corner

徐甘舒 Susu's Cycling Corner 我是來自土耳其 🇹🇷 的台灣單車女孩 🇹🇼 我是熱愛騎單車,喜歡陡坡,挑戰高山的第一型糖尿病患者 😉 也是諾和諾德專業自行車隊 (Team Novo Nordisk) 的台灣大使 ~ 歡迎大家約一起騎單車，欣賞大自然的神奇力量 🚴🏻‍♂️🔥

哈囉大家好，我是舒舒 👋👋
我在土耳其出生長大，滿20歲之後開始住在台灣
中文是我自己學的！來台灣之後有機會練習我的發音
除了拼音+簡體字，我還會注音符號+繁體字 🙂
台語 我可以講一點點 - 聽一聽說一說 還在學習ing ~

我在台灣最喜歡做的是騎腳踏車，跑步 跟訓練肌力
我到現在上好幾個電視台分享我在台灣的單車生活
還有, 告訴我為什麼這麼喜歡台灣的小故事 ~
我公路車叫做黑神駒～我超喜歡抽車爬坡，邊爬陡坡邊吃苦 享受痛苦背後的幸福 ! 我還有一台登山車叫做小橄欖 ~ 對我來說騎登山車是完全不同的世界，在林道飛過坑洞, 跨過樹根, 越過亂石是最好玩的事 😍
希望有機會我提早來到台灣！這邊就是很適合騎單車，同時可以享受山景與海景的小天堂！在台灣騎車真的有好特別的感覺 ✨
這感覺我無法形容 - But You Can Feel It ~

昨天真是特別的一天~~~!我一開始看台北市的天氣後再出門騎單車(要看山路的天氣才對 😅)但一出門已經開始下飄雨了心想 : 有細雨 ! 沒問題 ! 騎附近的山路應該還可以吧 !那時候我決定騎萬壽路～到了動物園再看天氣預報降雨機率30-45% ...
04/09/2026

昨天真是特別的一天~~~!
我一開始看台北市的天氣後再出門騎單車
(要看山路的天氣才對 😅)
但一出門已經開始下飄雨了
心想 : 有細雨 ! 沒問題 ! 騎附近的山路應該還可以吧 !

那時候我決定騎萬壽路～
到了動物園再看天氣預報
降雨機率30-45% 🌧️
心又想 : 有30%的機率會下雨而已
還是說文山區有30%的面積百分之百會下雨？
要小心！

哈哈哈哈
我之前雨戰好幾次但不是故意的 !!
就是在路上突然遇到雨再決定要雨戰而已
但這次我已經知道, 到了萬壽路　
有很大的機會我會面對雨戰

萬壽路是我很喜歡挑戰的一條山路之一
路線從政治大學那邊開始, 終點接上106縣道
全長大約5K, 平均坡度大約7-8% 😎

一開始騎都還好真沒下雨
但騎不久飄雨變成大雨了 ~~~
好可怕~下雨特別大幾乎沒辦法繼續騎
最後等到雨變小再回家～

( 安全第一 ⚠️
天雨路滑, 雨戰還是不要輕易嘗試~~)

我儘量拍幾張照片跟你們分享
但鏡頭一直有雨滴也沒辦法拍得清楚
感謝AI幫我處理照片不清楚的部分
讓我跟你們分享一張很有fu的照片 😅🤪

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#雨戰 #大雨

偷練跑步 Day 19 🏃‍♀️非常感謝各位朋友們我上次跟你們分享我也會跑步之後跟你們收到非常多的訊息, 支持 與 鼓勵你們的大量關心已經讓我更喜歡跑步囉 🤗【做你喜歡的事是自由, 喜歡你做的事是幸福】這是我最近聽過最深刻且真實的人生金句之...
01/09/2026

偷練跑步 Day 19 🏃‍♀️

非常感謝各位朋友們
我上次跟你們分享我也會跑步之後
跟你們收到非常多的訊息, 支持 與 鼓勵
你們的大量關心已經讓我更喜歡跑步囉 🤗

【做你喜歡的事是自由, 喜歡你做的事是幸福】
這是我最近聽過最深刻且真實的人生金句之一

因為在我的世界中
自由代表我選擇做運動,
幸福代表我在當下手中做的事
(就是跑步🏃‍♀️與騎單車 🚴‍♀️)

而且這樣的生活方式
也讓我建立更多新的運動節奏 !!

像是我上次提到
如果我早上騎單車, 就晚上跑步
如果那天都沒騎單車, 那我早晚跑兩次

我每次騎單車, 我都沒有距離的限量
想騎哪裡就會騎那裡 😎
但每次跑步, 也會設定走萬步的健康目標
我有時候不知不覺中破PR走超過萬步 💪

我的這些進步
我平常也會在FB/IG限動跟你們分享
(對了 最近我一天最佳的步數是20,786~~)
再次感謝看我限動幫我加油的每一位朋友
你們真的太可愛啦~~~~~😍😍😍😍

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#跑步人生 #跑步 #跑步日常 #健康生活

偷練跑步 Day 16 🏃‍♀️在常常騎單車爬坡的背後 我其實也會跑步來訓練體力~~可是不知道為什麼一直低調 給大家我太少跑的感覺 🫣我練跑步已經很久了之前每週跑幾天的我現在每天 (超過兩週) 都會跑步 你們也許會問我 :"妳每天跑步, 還...
29/08/2026

偷練跑步 Day 16 🏃‍♀️

在常常騎單車爬坡的背後
我其實也會跑步來訓練體力~~
可是不知道為什麼一直低調
給大家我太少跑的感覺 🫣

我練跑步已經很久了
之前每週跑幾天的我
現在每天 (超過兩週) 都會跑步

你們也許會問我 :
"妳每天跑步, 還有體力騎單車嗎?"
"如果妳每天跑步, 怎麼找時間騎單車呢?"

騎單車一點都沒影響我的跑步節奏 😉
如果我早上騎單車, 就晚上跑步
如果那天都沒騎單車, 那我早晚跑兩次
這代表 跑步已經成為我人生的一部分了~~

前幾天我就問自己
妳本來就會跑步, 但沒有跟別人分享
為何要低調這種快樂感呢?
跑步跟單車都有不同的滿足感
也有不同的細節與核心差異可以提到
所以我決定從現在開始跟你們分享
我把騎車與跑步結合起來的小世界 ❤💪

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#跑步 #跑步日常 #跑步人生

昨天的記者會真的很好玩~!!! 活力滿滿~!!!首先, 我很開心能擔任這一場的活動代言人 😍2026徐行縱谷啟動 🥳 耶耶耶~~~~我先為你們介紹一下活動內容;今年的「徐行縱谷」有三個組別👉八通關雙鐵挑戰 34K組👉八通關自行車挑戰 31K...
26/08/2026

昨天的記者會真的很好玩~!!! 活力滿滿~!!!
首先, 我很開心能擔任這一場的活動代言人 😍

2026徐行縱谷啟動 🥳 耶耶耶~~~~
我先為你們介紹一下活動內容;
今年的「徐行縱谷」有三個組別
👉八通關雙鐵挑戰 34K組
👉八通關自行車挑戰 31K組
👉玉里小鎮大富翁闖關 20K組

【八通關自行車挑戰 31K組】的路線
從玉里鎮民廣場出發往南安遊客中心,
經南安瀑布至八通關古道東段登山口,
最後到玉里神社遺址之後折返回玉里鎮民廣場

【八通關雙鐵挑戰 34K組】的路線
跟剛剛的路線相同~~
但是騎到八通關古道東段登山口之後,
選手要步行到山風二號吊橋,
才折返經過玉里神社遺址回玉里鎮民廣場

【玉里小鎮大富翁闖關 20K組】的路線
是從玉里鎮民廣場出發,
但是這個組別很特別的是
他們融入「大富翁」的闖關機制,
選手從廣場出發之後可以憑著闖關卡,
自行安排路線, 打破以往「起點到終點」的制式路線 !!
(( 哇~~~我對這個組別真的有興趣 !! 看起來很好玩 ))

活動路線還有沿線及玉里鎮的特色商家，
作為路線的關卡點, 把玉里鎮變成一個遊戲盤，
大家可以用自在的節奏踏訪玉里鎮 🤩🤩
(報名禮包中也會規劃與在地商家合作的消費抵用券)

【活動日期】 : 10/18 (日)
【集合地點】：玉里鎮民廣場（玉里鎮藝文中心旁）
【報名連結】: https://www.accupass.com/event/2607020354361101276763

這個活動真的不能錯過 ~~!
我已經等不及跟你們一起探索沿途的美景
邊騎邊吃特色商家的點心 😋🥹

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交通部觀光署
花蓮花蓮
#徐行縱谷
#花蓮玉里 #玉里鎮 #花東 #八通關古道 #喔熊 #單車活動

今天我是茄子女孩~耶 🍆😀我平常出門前就會決定要騎哪裡但這次我在騎單車的過程中再決定要騎好久不見的阿柔洋 😇我原來很喜歡阿柔洋的坡度它的爬升路線算是相當均衡難易度適中 👌是因為我很久沒騎這裡所以這次覺得阿柔洋變得有點硬 哈哈哈但沒有關係~我...
22/08/2026

今天我是茄子女孩~耶 🍆😀
我平常出門前就會決定要騎哪裡
但這次我在騎單車的過程中
再決定要騎好久不見的阿柔洋 😇

我原來很喜歡阿柔洋的坡度
它的爬升路線算是相當均衡
難易度適中 👌
是因為我很久沒騎這裡
所以這次覺得阿柔洋變得有點硬 哈哈哈
但沒有關係~
我還是滿喜歡吃苦背後的幸福 🤪

我上次來這裡, 天南宮還在修改中
但今天我就看到整修完成的天南宮
👏 修得更漂亮耶~!!!

最高點海拔約 485 公尺
全長7.3K 坡度6% 的這裡
每次讓我一直想要加碼 碎心坡 💔🤭

下次吧 !!
我真的很期待跟你們再分享
從貓空草湳上阿柔洋天南宮的心得 !!

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#阿柔洋 #單車路線

最近的天氣真的不穩定~早上出大太陽, 中午過後就突然下陣雨最後結成厚厚的雲 然後再出大太陽 🤔所以我決定要騎貓空 再加碼指南宮看沿途有沒有新的藝術裝置~~有耶 ! 雖然我常騎貓空但每次都會看到不同的主題彩繪車廂,地景公共藝術或打卡裝置 ! ...
19/08/2026

最近的天氣真的不穩定~
早上出大太陽, 中午過後就突然下陣雨
最後結成厚厚的雲 然後再出大太陽 🤔

所以我決定要騎貓空 再加碼指南宮
看沿途有沒有新的藝術裝置~~
有耶 ! 雖然我常騎貓空
但每次都會看到不同的主題彩繪車廂,
地景公共藝術或打卡裝置 !

這次我看到兩個腳踏車機器人 🤖🛞
聽說豎立兩個由資收隊師
傅發揮創意親手打造的機器人 ~~~
(其零件都是由♻️資源回收物製成的)
特別好看~~~
那些資收隊師們真的太厲害了 👏👏

到了指南宮站那邊
在 "仙山靝龍" 那邊也看到
我之前沒看到的 一隻躍起的馬藝術 🐎 (圖10)
好像用明膠紙做的, 在陽光下變更亮~太好迷人了

我已經好期待下次再騎貓空
探索更多的新打卡地點 ~~~
感覺很好玩 🫶🫶🫶

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#指南宮 #藝術裝置 #貓空纜車

我覺得手機架/手機綁是騎單車一定要有的一個配件 👍說到手機架, 我都希望;用了很久可以不要遇到容易斷裂, 或鬆脫的問題這樣才可以不用一直更換手機架 😏我以前跟你們分享的Bone 蹦克 單車手機綁 5 PRO (圖10)好用到變成我持續用超過...
16/08/2026

我覺得手機架/手機綁是
騎單車一定要有的一個配件 👍
說到手機架, 我都希望;
用了很久可以不要遇到容易斷裂, 或鬆脫的問題
這樣才可以不用一直更換手機架 😏

我以前跟你們分享的
Bone 蹦克 單車手機綁 5 PRO (圖10)
好用到變成我持續用超過兩年的好東西
看了Bone蹦克 推出的新手機綁
👉 單車手機綁接 3 PRO MAX
馬上使用看看~!!!

雖然3 PRO MAX也是矽膠材質
但是跟5PRO一樣穩定性非常好 💪
高速騎乘單車時, 手機安定, 快意使用
它的設計也很適合4.7吋到7.2吋各牌手機
手機長的短的, 寬的細的都可以 😛
(矽膠的拉伸設計可調性大~讚)
它的彈性雙綁帶設計也很適合登山車跟折疊車
(適合各種T型車把, 也不會傷害車管)

而且3 PRO MAX最方便的部分是
它也適用Garmin碼錶 !!
但讓我更喜歡它的原因是
它的 "磁吸快拆" 功能
(( 磁鐵真的很強喔~~~
一下就會鎖定 完全不會移動 ))

你們注意到手機綁下方的黃按鈕嗎?
按了那邊把手機可以旋轉360°
看你比較喜歡直立或橫放看手機
旋轉45° 可以角扣上, 也可以拆卸

我覺得【簡單就是美!】😎
沒有螺絲 ! 沒有零件 ! 只有綁繩 !
外型也很好看~很優雅 !!
有興趣的車友們 在這裡可以參考一下
👉 https://boneshop.tw/bkywV

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#手機綁 #單車手機架 #通用設計 #帶著手機騎行

可愛不可愛?我說的是海綿寶寶 😃不知道為什麼我每次穿海綿寶寶圖案的衣服一直會想到我童年的回憶 🤩因為海綿寶寶是我小時候最喜歡看的喜劇動畫劇集然後我在學校使用的很多東西也有海綿寶寶的圖案都是充滿歡樂與童趣 哈哈哈哈 現在的我還是會收看海綿寶寶...
13/08/2026

可愛不可愛?
我說的是海綿寶寶 😃
不知道為什麼
我每次穿海綿寶寶圖案的衣服
一直會想到我童年的回憶 🤩

因為海綿寶寶是
我小時候最喜歡看的喜劇動畫劇集
然後我在學校使用的很多東西也有海綿寶寶的圖案
都是充滿歡樂與童趣 哈哈哈哈

現在的我還是會收看海綿寶寶 😅
每一集都會讓我掉進童年的時光隧道
也會承載許多獨特的記憶點~~~~

你們也跟我一樣, 小時候最喜歡看的那些經典卡通
會不會讓現在的你們念念不忘呢?

可以留言一下~~!!! 😄

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📸 Photo Credit / Barry Sun
#童年回憶

我等不及跟你們分享這個好東西 你們一開始會覺得這就是一個行動電源 沒錯 ~ 但是,你們再仔細看一眼會發現這原來就是一台運動相機 😎行動電源是它的電池而已 ~~~我騎單車 除了享受沿途的美景也很喜歡拍自己與沿途的美景或錄影整個行程跟你們分享 ...
10/08/2026

我等不及跟你們分享這個好東西
你們一開始會覺得這就是一個行動電源
沒錯 ~ 但是,
你們再仔細看一眼會發現
這原來就是一台運動相機 😎
行動電源是它的電池而已 ~~~

我騎單車 除了享受沿途的美景
也很喜歡拍自己與沿途的美景
或錄影整個行程跟你們分享
所以我騎單車的過程會使用運動相機
跟一台小型數位相機
(含三腳架把手, 3-4個電池, 多一個SD卡）
這樣我的負擔還會有一點壓力 🫤
但我最近開始使用的這個好東西之後
我負擔所有的壓力就變減少了 !

我說的這個 "好東西" 叫做 【GoCam Power】
結合「行動電源」+「攝影機」的隨拍行動裝置
相機本身是細細長長的,
有固定支架可以直接安裝上腳踏車 (機車, 重機或身上都可）
然後你們一開始看到的行動電源
除了充電相機, 也可以充電手機啦 💪
對了 現在還能加購底座大禮包
附8個底座方便把攝影機架在各種情境使用
像安全帽, 背包夾, 汽機車, 單車都可以

我最最最喜歡的一個功能就是
22.5W 高效極速快充功能 !!
約 25 分鐘即可充飽攝影機,
充電 10 分鐘即可回電至 60%
我的媽呀 ~!!!

以後在山路不用再擔心手機/相機快沒電的狀況 !!
它有多接口設計, 可以同時為多個設備保駕護航
因為它是IP66 防水防塵的
所以下雨天拍攝也不用擔心
有任何的天氣狀況 它都可以配合 😉
水啦~~!
如果是長途旅行
可以多加購一支攝影機, 兩支替換用更安心❤️

說到這台相機,
還有一個地方我還沒提到 !!!
看你的需求, 相機可以錄影也可以拍照
(都是FULL HD 1080P)
我個人使用心得就是拍照拍得很清楚
拍影片拍得很順利
再下載 【Viidure 錄風者】 手機app
然後把相機連結手機wifi
手機端就可以看到所有的影片跟照片
也可以微調拍攝視角

常常出國 或 喜歡國外旅遊的朋友們
也可以直接帶它上飛機啦 👍✈️🌏

為了想要了解更多, 我把產品的連放在這裡:
https://lihi1.me/s2qOo
🛒 想要購買的朋友們,
輸入我的折扣碼【susugcp100】現折100元
一顆滿足 行動電源 + 攝影 +AC插頭
前50位加贈32GB記憶卡 *1

【嘖嘖售價參考】
>早鳥單入: 85折，$3890元/組
>早鳥雙入: 8折，$3660元/組
>8款底座大禮包：加購價399元（市價600元)
>攝影機：加購優惠75折，加購價1850 （定價2460）元

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力創科技

#科技減法新革命 #晰力隨拍行動電源 #行動電源 #攝影機 #即拍即傳 #戶外活動 #日常紀錄 #專利產品

雖然土耳其的父親節過去了 (6/21)但現在台灣的父親節來了 (8/8) 每年能跟爸爸說兩次父親節快樂真是一件很溫暖且幸福的事啊 ~~❤我很少回土耳其所以很少的機會能看我爸的本人~~!我們之間有4334海里和6個小時的時差但我們常常講電話,...
08/08/2026

雖然土耳其的父親節過去了 (6/21)
但現在台灣的父親節來了 (8/8)
每年能跟爸爸說兩次父親節快樂
真是一件很溫暖且幸福的事啊 ~~❤

我很少回土耳其
所以很少的機會能看我爸的本人~~!
我們之間有4334海里和6個小時的時差
但我們常常講電話, 傳個訊息, 視訊通話保持聯絡
聽到他的聲音, 看到手機螢幕裡的他慢慢變老
一直讓我想要上飛機回土耳其看見他 🥹🤗

爸, #父親節快樂
「有你當我的爸爸, 是我這輩子最大的福氣」
「雖然你總是話不多, 但我知道你給的愛最深, 最重」

祝全天下的爸爸父親節快樂 👨💐

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#父親節 #爸爸 #爸爸我愛你

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