Jacko Fitness

19/03/2023

好吃😋一惠牛肉麵舖

01/03/2021

🌞🌞

04/11/2020

04/11/2020

南投·忘憂森林·杉林溪

很漂亮🌝
第一次覺得冷的地方😁

#運動裝備到自結介連結
#第二張我屁股很翹

14/10/2020

練🌝🌝

05/10/2020

🌝🌝

01/03/2020

好文分享🤙🤙
肌肉和脂肪差在哪？
作者：郭禮綺

18/02/2020

各位好久不見了
休息了一陣子
現在要回歸訓練和備賽了💪

去年年底比賽的Vlog已經出爐了！
都一次嘗試經營自己的Youtube頻道
希望各位可以給小弟支持支持

若內容有任何不正確需要改進或修正的地方
都可以私訊我 我會努力做到好🥰
喜歡的話記得按訂閱和分享🥰

Youtube完整影片：
https://youtu.be/PU946VHsUyE
網址在這👆👆👆👆

我的IG和FB歡迎訂閱喔！
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📍Instagram：

—🎬影像製作🎥
📍Facebook：陳竹Sonya Chen
📍Instagram：

07/01/2020

如果是這三張的話
就存粹只有帥而已
😂
#雲山水 @ 雲山水

30/12/2019

今天終於來發比賽的照片了
一直拖到今天才po
是因為沈澱了蠻多天
不敢面對自己的失敗
覺得自己在最後一週的 Peak week和後天準備上台前的充血都沒做好🤦‍♀️非常的自責 😫
其實有無得獎與否我都沒關係
重點是自己的表現不如預期🤦‍♀️

但很幸運的最後能夠擠進first call out我已心滿意足
經歷這一次的比賽讓我再次的更想去證明自己
所以我會繼續參賽直到我沒辦法比賽為止😛
但我還是要謝謝這路上一直支持我的朋友和家人🥰
還有這一次幫我備賽的好兄弟
也要對你說聲抱歉 我並沒有做得很好 但我會繼續加油的💪
比賽輸了 沒關係
但至少我現在每天都很快樂 因為我一直都有一個目標可以讓我去實現🔥🔥

25/12/2019

今年的第一場比賽也是最後一場比賽🔥
很慶幸認識了你們
謝謝最支持我的家人還有朋友們❤️
你們的到場支持真的讓我很感動🥺🥺
你們的鼓勵成為了我繼續下去的動力 真的謝謝你們啦❤️❤️❤️

額
那也就是說我要繼續和雞胸肉做朋友🤦‍♀️ @ 樺舍商旅-高雄館

20/12/2019

《比賽倒數一天》

這個標題意味著 我又可以再一次的回到凡間 不再做仙
其實每一次的比賽
我都當作是最後一次
每次快接近的時候都無比的壓力 都覺得自己做得不夠認真不夠好
每次都說不比了
但看著每一場的比賽 每一次的選手在台上那認真與陽光的表情
我心中的那團🔥又不禁的燃燒了起來

也許這就是運動員的情懷吧
從小到大
我都很喜歡運動
但以往卻不被支持反而一直被數落
但現在不同的是 我可以為自己的行業去爭取自己想要的
痛苦是必然的
每個人都有自己的夢想
我心中永遠都記著那一句話
《堅持比努力可怕》
這一次的比賽
既緊張又享受 目標是能進入決賽我已心滿意足

謝謝所有給我鼓勵的人 謝謝所有支持我的朋友 謝謝陪伴著我的女朋友

也謝謝這次給我滿滿建議和帶我的好兄弟 💪

之後的備賽影片會完整的在我個人的Youtube頻道上傳 大家期待一下吧🥰

喔對了
這段話我是在大便的時候想的
大家一定要好好享受大便的時光
畢竟能每天準時順暢的大便是多麼幸福的一件事🥰
晚安各位粉絲朋友💗