Artemis 一休運動基地

Artemis 一休運動基地 ✨健康瘦身第一品牌：健康提升、體態改造專家
✨全方位健康整合服務 #健?

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01/04/2025

如果吉卜力有健身的動畫，大概就是長這樣了！Artemis 一休運動基地的清新綠葉風好可愛😍
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一對一自由教練場租和皮拉提斯核心床場租，推廣期間優惠中， $300/小時❤️ 私訊主頁官方Line@預約
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21/03/2025

每次教課等器材很心累嗎？🥹
✨ Artemis一休運動基地，明亮、乾淨的場域，讓你教課起來輕鬆自在沒煩惱！🌿

現在預定，活動推廣期間價格優惠$300/時！
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📍 台北市大安區仁愛路三段9號1樓（忠孝新生站）
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14/03/2025

🌟【教練專屬】Artemis Sportbase 場地租借優惠🌟

🎉 私人教練和皮拉提斯老師設計的場地租借方案，現推出優惠價$300（原價$400），開啟您的教學之旅！

📍 地理位置：Artemis 一休運動基地
台北市大安區仁愛路三段9號一樓 （忠孝新生6號出口 步行5分鐘）

位於市中心，交通便利，輕鬆接駁各主要交通線，便於您和您的學員到達。

🏋️ 舒適專業空間：
InBody 身體組成量測儀
咖啡吧台、更衣室
充足器材：
-多功能史密斯機 x 2
- 槓鈴（20kg x 2、10kg 女用槓鈴 x 1）
- 可調式訓練椅 x 3
- TUK 塑膠槓片總重 500kg
- 啞鈴4kg~20kg 一整組＆可調式啞鈴 2kg~32kg
- 競技壺鈴 8~24kg、瑜伽球 x 1
- 後腳抬高蹲架
- 有氧踏階、木跳箱 (60cm)
- 彈力繩、Minibands、按摩球、滾筒
- 瑜伽墊 / 瑜伽磚
- 美國原廠 Pilates ：Balanced Body Allegro 2
讓您更靈活地規劃多元課程與訓練內容，配備完善的重量訓練和功能性訓練器材，適合進行多樣化的體能訓練。

🌿 環境特色：
現代化設計，寬敞舒適的訓練空間。
自然綠植環繞，營造清新舒心的訓練環境，讓學員在愉悅中達成健身目標。

💬 預約方式放在留言處

有的時候自己生病，為了不讓身邊親近的家人擔心，所以有些人會選擇先隱藏資訊但當這種恐懼和情緒沒有出口時，自己孤單一個人便會感到恐懼發現自己罹癌的淑貞，服用藥物會造成體內賀爾蒙大幅改變，副作用就是變胖因此加入減重班開始學習均衡飲食，和跟著運動課...
04/10/2024

有的時候自己生病，為了不讓身邊親近的家人擔心，所以有些人會選擇先隱藏資訊

但當這種恐懼和情緒沒有出口時，自己孤單一個人便會感到恐懼

發現自己罹癌的淑貞，服用藥物會造成體內賀爾蒙大幅改變，副作用就是變胖

因此加入減重班開始學習均衡飲食，和跟著運動課一起運動

瘦下來了，身體也變健康了

但更多的時候是因為減重班有同伴，支持系統的溫暖，讓他的疾病有個出口和鼓勵往前的來源

來聽聽他的故事吧！
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節目收聽到主頁連結留言處
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也想加入我們的行列，找回健康身心反轉人生嗎？
1.先加入我們減重班官方line：https://lin.ee/QuvTRFq
2.然後傳訊 「想暸解減重班資訊」

我們會再回覆你喔～
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#減重 #瘦身 #健康

從小就好動，挑戰過各種極限運動甚至連當兵都是傘兵的Steven季良隨著年紀增長，體重也逐年變重讓他無法像年輕那樣，自由自在的運動在減重班2年的時間，他學習均衡飲食的方法過程中也找回自己運動的動力和熱情！最大的心得就是「瘦下來可以快樂運動真好...
29/08/2024

從小就好動，挑戰過各種極限運動
甚至連當兵都是傘兵的Steven季良
隨著年紀增長，體重也逐年變重
讓他無法像年輕那樣，自由自在的運動

在減重班2年的時間，他學習均衡飲食的方法
過程中也找回自己運動的動力和熱情！

最大的心得就是「瘦下來可以快樂運動真好！」

「健康列車的列車長」Steven說：
大家都走出第一步
買了間健康列車的車票
也開了自己的健康存摺
好好跟著這列車上的各項課程
中年大叔的我都可以大家一定也可以
祝大家都成為健康的億萬富翁 加油！
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9月班線上減重班招生中，找回健康身心反轉人生
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萬萬沒想到，我們線上減重班也有現代羅密歐與茱麗葉的感人故事！只不過這對是感情拆不散，又長又綿的一對夫妻～當初小唯aka茱麗葉開始想減重的動機是因為他老公aka羅密歐威脅他：「如果你再不減肥，我就不要你囉！」倍感危機，於是開啟他減重之路！過去...
09/08/2024

萬萬沒想到，我們線上減重班也有現代羅密歐與茱麗葉的感人故事！
只不過這對是感情拆不散，又長又綿的一對夫妻～
當初小唯aka茱麗葉開始想減重的動機是因為
他老公aka羅密歐威脅他：「如果你再不減肥，我就不要你囉！」
倍感危機，於是開啟他減重之路！

過去他在婚前都是瘦瘦的，喜歡喝飲料吃甜食也不會變胖
但生了小孩後，慢慢步入中年，體重卻越來越重！

小唯利用休校長的ABC減重系統，輕鬆的，慢慢的瘦回到他年輕時候的體重
他老公aka羅密歐開始對他另眼相看，現在換他感覺到威脅深怕瘦下來的茱麗葉不要她！
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Podcast節目收聽請到各平台連結🔗https://open.firstory.me/user/sportxchange-by-artemis/platforms
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#線上減重班 #減重 #減肥 #學員的減重故事

成功瘦身一定要有3個要素1.絕對不能挨餓餓肚子的飲食無法長久2.絕對不能有剝奪感瘦身成功一定要在開心的狀態下成功才能持續不反彈3.要能提高代謝只有讓身體處於高代謝的狀態才能越減越輕鬆，而不是越減越辛苦這是減重班學生減重的體態改變可以看到「肚...
29/07/2024

成功瘦身一定要有3個要素

1.絕對不能挨餓
餓肚子的飲食無法長久

2.絕對不能有剝奪感
瘦身成功一定要在開心的狀態下成功才能持續不反彈

3.要能提高代謝
只有讓身體處於高代謝的狀態
才能越減越輕鬆，而不是越減越辛苦

這是減重班學生減重的體態改變
可以看到「肚子小了一大圈
「臉變很緊實，下顎的輪廓線變很明顯」

瘦下來臉如果下垂，就表示身體流失大量膠原蛋白，是一種錯誤的瘦身法

一休教學生使用他獨創設計的ABC瘦身法，就是符合三大減重要素

只要方正確
「年近50要提高代謝快樂瘦身完全是可以做到的」

一休想要告訴所有覺得自己瘦不下來的朋友，不要放棄，只要用對方法，就可以像這位同學一樣

瘦身成功是一定可以做到的

​「她當時為了找回自己的健康體態而來，現在完全實現夢想了」

明天會開一場「免費的線上說明會」，告訴大家瘦身成功應具備的正確方式

​
歡迎一起來學健康瘦，找回最耀眼的自己💍
想一起學習正確健康瘦的方法
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會有小幫手回覆你～
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#瘦身 #減肥 #減重 #健康瘦一輩子

#學員的減重故事天氣越來越熱，衣服越穿越少，什麼都很完美，就是「那坨小腹」遮不住！「好想瘦小腹！」這是不是也是你的心聲！？大部份人看到她都會說：「很瘦啊，幹嘛要減重」但只有當事人自己懂，那陀多出來的肚子有多想消回去這位學生過去試過很多種減...
17/07/2024

#學員的減重故事

天氣越來越熱，衣服越穿越少，什麼都很完美，就是「那坨小腹」遮不住！

「好想瘦小腹！」這是不是也是你的心聲！？

大部份人看到她都會說：「很瘦啊，幹嘛要減重」

但只有當事人自己懂，那陀多出來的肚子有多想消回去

這位學生過去試過很多種減重方式，就是永遠瘦不掉那陀小腹

使用了休校長教她的「ABC減重系統」

她說一開始還半信半疑，但沒想到肚子居然整個平了

「現在彎腰再也不會有一陀肉擠在肚子，我很滿意這次減重的效果」，她這樣跟我說

如果妳也想一起瘦肚子👇
想一起學習健康瘦
1.先加入線上減重班的官方line：https://lin.ee/QuvTRFq
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我們會再回覆你喔～
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#減重 #瘦身 #瘦肚子

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