25/05/2026
很多人都會跟我說:
「妳已經很瘦了還要練?」
但其實只有我自己知道…
我核心真的很沒力🥲
有時候站久腰痠
跑步會沒力
肚子也不是自己想像中的緊實
後來我發現:
「瘦」跟「有力量」真的不一樣。
所以我決定重新開始訓練自己。
然後想一想……
乾脆直接幫自己開一班🤣
有人陪著一起練
真的比較容易撐下去。
不是為了變超瘦
只是想把身體慢慢找回來✨
歡迎一起加入我♡
好評加開一班晚上班
週二20:30
6/2-7/28(共9堂)
#核心訓練
#核心緊實養成班
#媽媽運動日常
#林口運動課程
#舞京行