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NTU AT 台大有氧舞蹈社

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NTU AT 台大有氧舞蹈社

We dance, we exercise, and we bright up our life !
社課: 週一(Mon.) 19:30-21:00 @二活505

比起其他運動，有氧舞蹈活潑、

歡迎加入台大有氧舞蹈社！
為了讓大家進一步了解本社團，我們在此列出了一些優點。

1.有氧運動不但有益健康，而且還能讓您放鬆心情
2.每週的社課安排能讓您養成規律的運動習慣
3.跟大家一起學習平時不會擺的姿勢十分有趣
4.老師會耐心指導並說明動作的要領，也會視情況加入各種不同的舞風
5.地點就在校內非常方便
6.比起外面的有氧舞蹈課，費用相當划算

備註：
如果一開始覺得有點跟不上，這是很正常的！跟著老師重複幾遍就會越來越熟悉的喔。
另外，社團有提供瑜珈墊，若有衛生考量，大家也能自備，在有雕塑伸展的課程時帶來唷！

17/05/2021

💡💡💡最新社課資訊💡💡💡
因為近來疫情嚴重，學校宣布全面遠距
很遺憾的本學期的社課全部取消❎❎❎

🔎社費退費資訊🔎
原則上按比例退費
例：校內新生小美參加過兩次社課則退1000*0.8=800
麻煩已經繳社費的同學們私訊粉專我們會儘速與您討論退費事宜！
🌈大家要注意身體記得勤洗手、戴口罩我們下學期見唷🌈

21/03/2021

【雕塑伸展預告】
明天的社課，除了有氧舞蹈以外
也會有這學期第一次的雕塑伸展唷！
歡迎新朋友老朋友來和我們一起動一動，伸展筋骨！

附上一些常見Q&A
📌請問現在還可以加入有氧舞蹈社嗎？
可以唷！整個學期都非常歡迎大家的加入！
如果怕自己沒辦法每堂社課都參加，也有任選5堂課$700的方案可以選擇

📌現在試跳還是免費的嗎？
好可惜>< 每學期只有第一堂課是免費試跳
現在試跳要$100唷，所以趁著明天3/22來試跳
一次就可以體驗有氧舞蹈和雕塑伸展，更划算！

如果有其他問題，也歡迎私訊粉專♥️♥️
期待明天見到大家唷～～

04/03/2021

[109-2社課時間&報名資訊]🥳🥳🥳
寒假放太久肚子和大腿累積的脂肪消不掉怎麼辦？
沒毅力也沒時間到健身房怎麼辦？
那就和我們一起重拾運動的熱情，加入台大有氧舞蹈社跟著大家動ㄘ動吧！

👇👇👇社課時間👇👇👇
週一晚上七點半至九點 @二活505
🧜‍♀️報名方式🧜‍♀️
任一社課時間找幹部報名
🧜‍♀️本學期社課費用🧜‍♀️
台大在校生-新生$1000/舊生$900

外校生-新生$1300/舊生$1200
彈性任選5堂-$700
🧜‍♀️關於試跳🧜‍♀️
第一堂社課3/8是我們的免費試跳！歡迎有興趣的朋友可以來體驗社課~之後參加任一堂課的試跳會酌收$100喔
🧜‍♀️雕塑伸展課程🧜‍♀️
除了跳有氧舞蹈之外，雕塑伸展課程會訓練不同部位的肌力，讓你有更完美的身體曲線！課程中需要使用瑜伽墊，我們準備了充足的公用墊，當然也歡迎大家攜帶自己的墊子喔
是不是看了很心動迫不及待想加入我們呢💪💪💪
如果你對台大有氧舞蹈社還在任何疑問，歡迎在文章底下留言，或是私訊粉專，我們會盡快回覆的🔜🔜🔜
期待在社課見到大家🤩🤩🤩

03/01/2021

❄❄❄109-1 社課結束❄❄❄
這學期的社課已經在12/28圓滿結束啦
提醒大家明天晚上沒有社課囉❌❌❌

沒有社課的日子大家還是要記得偶爾動動身體
最近天氣變化大也要好好注意健康

小編祝大家新的一年身體健康心想事成
我們下學期見🔜🔜🔜

13/09/2020

好多人都在敲碗下學期的社課時間以及報名資訊
你們的心聲我們都聽到了！
放了一個暑假，累積了好多脂肪怎麼辦？
那就快來加入有氧舞蹈社一起動ㄘ動吧💪💪

✨社課時間
週一晚上七點半至九點 @二活505
詳細日期請參考下圖

✨報名方式
任一社課時間找幹部報名

✨本學期社課費用
台大在校生-新生$1100/舊生$1000 (11堂)
外校生-新生$1400/舊生$1300 (11堂)
彈性任選5堂-$700

✨關於試跳
第一堂社課9/28是我們的免費試跳！
歡迎有興趣的朋友可以來體驗社課~
之後參加任一堂課的試跳會酌收$100喔

✨Q&A
Q：雕塑伸展課程需要瑜珈墊。沒有瑜珈墊怎麼辦．．．
A：我們有充足的公用墊可供使用，但想攜帶自己的墊子也歡迎唷～

有任何問題都可以留言或是私訊粉專，期待在社課看到大家😉😉

10/04/2020

💡💡💡最新社課資訊💡💡💡
今天要宣布遺憾的消息因為無法完全配合學校防疫規範（社課全程戴口罩、維持室內1.5公尺社交距離）
所以本學期的社課全部取消❎❎❎

🔎社費退費資訊🔎
原則上按比例退費
例：校內新生小美參加過兩次社課則退1000*0.8=800

麻煩已經繳社費的同學們私訊粉專我們會儘速與您討論退費事宜！

🌈大家要注意身體健康我們下學期見唷🌈

25/03/2020

📢📢📢社課暫停兩週📢📢📢
依學校公告，即日起兩週的社課暫停，
所以我們3/30和4/6的社課都取消喔💔💔💔
大家不要白跑一趟⛔
（圖打錯了！是3/30才對！）

關於已繳社費的校內同學們
社團幹部們還在討論退費相關事宜及後續社課規劃
麻煩大家記得關注粉專喔🙇🙇🙇

💰已繳費的校外同學請私訊粉專提供退費帳戶💰

21/03/2020

📌📌📌重要公告📌📌📌
依台大課活組最新規定，「校外人士不得參加社團活動」
很抱歉！這學期有加入我們的校外朋友們無法繼續參加社課💦💦💦

💬退費資訊💬
我們將按照比例退還校外生的社費
新生退1300-130=1170
舊生退1200-120=1080
麻煩校外生私訊粉專，提供「姓名」及「匯款帳戶」，以利後續退款作業
💬社課資訊💬
原則上，社課會照原訂時間進行，歡迎校內生參加，也歡迎新朋友加入喔。
「社課維持！」「社課維持！」「社課維持！」
💬注意事項💬
如果活動參與人員14天內有出國或有發燒、呼吸道症狀等，請戴上口罩就醫，並請勿參加社團活動。

非常時期，大家一起共體時艱！無法參加社課的朋友們不要氣餒，健康最重要！大家別忘了平常在家也可以做一些簡單運動，不要因為疫情囤了脂肪啊⚠️⚠️⚠️

若社課還有調整，會公布在粉專，大家要記得關注我們唷☺☺☺
有任何其他問題，歡迎隨時私訊粉專❤

08/03/2020

今天是什麼特別的日子呢...
沒錯！就是台大有氧舞蹈社的免費試跳🎉🎉🎉
歡迎大家來報名入社，和我們一起健康跳有氧吧👣👣👣

🌞參加社課貼心提醒🌞
穿適合運動的服裝和鞋子
記得帶水💦💦💦

01/03/2020

📢📢📢108-2社課時間&報名資訊📢📢📢
寒假放太久肚子和大腿累積的脂肪消不掉怎麼辦？
沒毅力也沒時間到健身房怎麼辦？
那就加入台大有氧舞蹈社跟著大家動ㄘ動吧！

💃社課時間（如圖）💃
週一晚上七點半至九點 @二活505
💃報名方式💃
任一社課時間找幹部報名
💃本學期社課費用💃
台大在校生-新生$1000/舊生$900
外校生-新生$1300/舊生$1200
彈性任選5堂-$700
💃關於試跳💃
第一堂社課3/9是我們的免費試跳！歡迎有興趣的朋友可以來體驗社課~之後參加任一堂課的試跳會酌收$100喔
💃雕塑伸展課程💃
除了跳有氧舞蹈之外，雕塑伸展課程會訓練不同部位的肌力，讓你有更完美的身體曲線！課程中需要使用瑜伽墊，我們準備了充足的公用墊，當然也歡迎大家攜帶自己的墊子喔

是不是看了很心動迫不及待想加入我們呢💪💪💪
如果你對台大有氧舞蹈社還在任何疑問，歡迎在文章底下留言，或是私訊粉專，我們會盡快回覆的🔜🔜🔜
期待在社課見到大家🗣🗣🗣

23/12/2019

謝謝大家這學期熱情的參與❤️
下學期再見啦！！

22/12/2019

明天是最後一堂社課囉
還沒上滿五堂課的朋友們趕快來😆
課後一起拍張大合照吧

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Monday

19:00 - 21:00

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