21/08/2026
一招一式,練的不只是身體,
也是專注、平衡,以及與自己相處的節奏。
把腳步放慢一點,
在呼吸與動作之間,感受身體的變化。
從跟著老師專心練習,
到課堂裡自然流露的笑容,
一群人,一起練習,也一起享受這段時光。
不急著做到完美,
在每一次練習裡找到自己的節奏,
也找到屬於自己的力量。🌿
這就是我們的太極日常。
🎥 課堂花絮|太極拳
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