GYM RULES 健身規則

GYM RULES 健身規則 結合重訓、拳擊、瑜伽、有氧等優質場地
採用高階健身器材
位於台北市中心，晴光商圈，生活機能充足

30/05/2026

在這裡，聲音是專注的催化劑
關掉外界的雜音
將身體的頻率調校回最純粹的狀態

Listen to your body, feel the rhythm.

29/05/2026

上課的日常🏋️

聽過最多的一句話就是：
「教練，我真的不行了。」
「教練，這最後一下了對不對？」
「教練，你是不是又偷偷加重量？」

結果做完學員回頭看
以前做不到的動作，現在已經變成日常🙂

28/05/2026

健身是唯一可以關掉所有通知、只聽見心跳與呼吸的時刻

進場、刷卡、放空、專注

踏出大門的那一刻，才是新的一天🖤

22/05/2026

別再啃雞胸了！教練帶你吃好料

#阿圖麻油雞
#丁香豆花
#盧記現滷大溪豆干

很多新手不敢走進自由重量區怕動作做錯受傷你只需要一台「深蹲架」✅ 安全護槓（自主訓練護身符） 真的蹲到腳軟站不起來？直接放下就好兩側的鋼鐵護欄會穩穩接住槓鈴✅ 零晃動結構（保護膝蓋與脊椎） 器材不晃，動作才不會變形專注把每一份力氣砸在腿部肌...
20/05/2026

很多新手不敢走進自由重量區
怕動作做錯受傷
你只需要一台「深蹲架」

✅ 安全護槓（自主訓練護身符）
真的蹲到腳軟站不起來？
直接放下就好
兩側的鋼鐵護欄會穩穩接住槓鈴
✅ 零晃動結構（保護膝蓋與脊椎）
器材不晃，動作才不會變形
專注把每一份力氣砸在腿部肌肉上

把預算砸在最高的安全性上
就是為了讓你一個人
也能毫無後顧之憂地變強

19/04/2026

到底有多忙？？
練肌肉就是用在這時候

休館公告Notice of Temporary Closure為提供更安全舒適的運動環境本館將進行器材定期保養與場館清潔消毒3 / 15（日）休館一天Closed for one dayMar 15 (Sunday)Equipment ma...
13/03/2026

休館公告
Notice of Temporary Closure

為提供更安全舒適的運動環境
本館將進行器材定期保養與場館清潔消毒

3 / 15（日）休館一天

Closed for one day
Mar 15 (Sunday)

Equipment maintenance
Venue cleaning & disinfection

三月週年慶加碼｜3C幸運輪盤一年一次我們把升級變成禮物。單筆消費滿 30,000即可獲得 3C 幸運輪盤一次（次數可累計）大獎：PS5Switch 2Apple Watch其他獎項：現金、會籍延長、高蛋白、禮券訓練，是對自己的投資禮物，是我...
01/03/2026

三月週年慶加碼｜3C幸運輪盤
一年一次
我們把升級變成禮物。

單筆消費滿 30,000
即可獲得 3C 幸運輪盤一次
（次數可累計）

大獎：
PS5
Switch 2
Apple Watch

其他獎項：
現金、會籍延長、高蛋白、禮券

訓練，是對自己的投資
禮物，是我們對你的感謝。

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03/02/2026

2月週年慶 & 新年活動開跑🔥
今年，我們用最實在的方式回饋你。

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續儲1000 送100分鐘
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紅包獎項包含：
現金最高 $8800
新光三越千元禮券
7-11 抵用券
會籍一個月

📍活動期間：2月限定
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#週年慶 #新年活動 #健身房優惠

《2026春節公告❗️》
28/01/2026

《2026春節公告❗️》

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