我愛跳床運動在台北

我愛跳床運動在台北 歡樂有氧開心運動～我們有跳床、壺鈴、TRX、火箭筒、拳擊、墊上核心、伸展

29/08/2026

🎉 8/29 教練一日培｜圓滿結束！

從早上 9:30 到下午 5:30，滿滿一天的學習與交流💪
這次除了 BZ教練技能提升，更重要的是再次把 BZ招募流程系統化複製，讓每一位夥伴都能更清楚方向、提升能力！

✨ 學習，是為了讓自己更專業
✨ 複製，是為了讓團隊一起成長
✨ 行動，才會讓今天所學真正產生價值

謝謝每一位認真投入的夥伴❤️
一個人可以走得快，一群人才能走得更遠！

8/29 教練一日培，圓滿成功🎊
接下來，把所學帶回教室、開始行動，讓更多優秀教練一起加入我們！🔥


#教練一日培
#教練技能提升
#系統複製
#團隊成長
#學習成長
#一起變得更強

10/07/2026

最新追蹤者大點名！很高興你們能加入！

曾韻任,
葉芳郁,
黃羿婷,
王思琴,
李枝燕

🎉 感謝大家參加【幸運賓果派對】🎉今天的活動圓滿成功❤️感謝每一位學員熱情參與，從努力完成賓果任務，到活動現場的歡笑與掌聲，都讓今天充滿了感動與美好的回憶🥰恭喜所有幸運得獎的朋友🎁也謝謝大家一路陪伴、支持與投入，讓運動不只是運動，更成為一群...
07/06/2026

🎉 感謝大家參加【幸運賓果派對】🎉

今天的活動圓滿成功❤️

感謝每一位學員熱情參與，從努力完成賓果任務，到活動現場的歡笑與掌聲，都讓今天充滿了感動與美好的回憶🥰

恭喜所有幸運得獎的朋友🎁也謝謝大家一路陪伴、支持與投入，讓運動不只是運動，更成為一群人一起成長、一起快樂的旅程💪

看到大家為了完成賓果任務而多運動一點、多挑戰自己一點，甚至邀請家人朋友一起加入健康生活，這就是我們舉辦活動最大的意義❤️

感謝所有工作人員、教練團隊以及幕後夥伴的協助，因為有你們，活動才能順利完成🙏

期待下一次活動再與大家相聚✨

讓我們繼續保持運動習慣，一起變得更健康、更有活力、更快樂！

❤️ 享瘦聚樂部❤️ 感謝有您，一路同行

#幸運賓果派對 #運動讓生活更精彩 #健康是一輩子的禮物

19/04/2026

✨ 圓滿落幕 · 期待再相見 ✨

這次的「專屬彩妝課」順利結束了
看著大家從一開始的有點不確定
到後來越來越上手、越來越有自信
真的很有成就感 💛

每一位都找到更適合自己的妝感
不是變成別人，而是變得更像自己

謝謝妳們的投入與信任
課堂上的笑聲、專注的眼神
還有最後滿滿的成品與自信
都是最珍貴的收穫 ✨

小班教學的溫度
讓每個人都能被好好照顧
也讓美，變得更有方向

期待下一次再一起變美、變更好 💄

#彩妝課程
#專屬妳的美
#從學會到自信

05/04/2026

✨【華燈初上・完美落幕】✨

謝謝每一位來到現場的你 ❤️
讓這個午後，不只是微醺
更充滿了音樂、回憶與溫度。

在燈光與旋律交織的那一刻 🎶
我們一起回到了最迷人的年代
每一首經典，都因為你們而更動人。

🍷 謝謝你們的參與
🎤 謝謝歌手的用心演出
🤍 謝謝彼此的陪伴與共鳴

這不只是一場活動
而是一段被記住的時光。

如果你也喜歡這樣的氛圍
我們很快，會再見面✨

👉 歡迎分享你的照片或心得
👉 Tag 我們，一起留下回憶

#華燈初上 #午後微醺 #經典重現 #音樂時光

🧨 過年5招！如何不要胖！年菜可以吃～甜點可以嚐～但「少胖，就是賺到瘦」😆細節整理給大家了👇照著做，過年開心吃、年後不崩潰💪🎯 重點提醒：✔ 先喝水再開吃✔ 大餐中午吃、晚餐清爽✔ 蛋白質要夠✔ 甜食淺嚐就好✔ 每天動一動50公斤上下 ➜ ...
16/02/2026

🧨 過年5招！如何不要胖！

年菜可以吃～甜點可以嚐～
但「少胖，就是賺到瘦」😆

細節整理給大家了👇
照著做，過年開心吃、年後不崩潰💪

🎯 重點提醒：
✔ 先喝水再開吃
✔ 大餐中午吃、晚餐清爽
✔ 蛋白質要夠
✔ 甜食淺嚐就好
✔ 每天動一動

50公斤上下 ➜ 控制在＋2公斤內
70公斤上下 ➜ 控制在＋3公斤內

除夕放心吃，但天天量體重
有意識，就回得來✨

BZ全體教練團隊
祝大家 🧧 新年快樂
馬年行大運 🐎 健康不打烊！

15/02/2026

2/14 不是情人節
是我們的榮耀之夜🔥

笑聲爆棚
紅包滿滿
冠軍誕生🏆

第二屆
🔥華燈初上・璀璨之夜🔥
席位有限，你妳卡位了嗎？

4/4 等你來戰 💪

01/02/2026

永和頂溪，我們來了！
全新的環境、一樣溫暖的教練團隊
不變的是用心陪你運動的那份熱情 💛

不管你是老朋友還是第一次來
我們都準備好，用笑容迎接你！

新朋友體驗
首次單堂課程-體驗價 $350 / 堂
✅教室位置:新北市永和區竹林路71號2樓（採預約制）
✅聯絡電話:02-89251017
✅Line官方帳號: https://lin.ee/lmaJHx1 (ID: ）

一起把健康、活力、好心情帶進生活 💪

22/12/2025

台北馬拉松 花絮回顧 🏃‍♀️🏃‍♂️
清晨的城市、滿滿的笑容、閃亮的完賽獎牌✨
一起為努力的自己留下最棒的回憶！
運動不只是成績，更是陪伴與堅持💪

Address

台北市大安區忠孝東路四段59號6樓/6
Taipei
106

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 21:30
Thursday 09:00 - 21:30
Friday 09:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 18:30

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