30/03/2020
又到NOW體育的分享文章啦。
疫情蔓延的情況下會影響不少人的生活習慣及工作,或多或少都產生大量的負面說話或「垃圾性」說話。
用自我對話訓練將消極化為積極。
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【全體抗疫】自我對話訓練
閱讀全文:
【Now Sports】疫情蔓延的情況下,影響不少人的生活習慣及工作,或多或少都產生大量的負面說話或「垃圾性」說話。這些負面說話及情緒更大大影響運動表現,亦會讓你提不起勁去做運動。 撰文:劉嘉豪