淡水震縚ㄊㄠ跆拳道 淡水館

08/07/2026

這則故事之所以讓人感動，不是因為跆拳道有多厲害，而是因為她學會了用自己的力量，去守護最重要的人。

這其實也正是跆拳道最珍貴的價值。

如果要分享在震縚跆拳道館的粉絲專頁，我會建議不要只停留在感動故事，而是將情感延伸到道館一直堅持的教育理念。

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❤️ 一雙拳頭，不是為了打贏別人，而是為了守護重要的人

看到這則故事，相信許多人都和我們一樣，心裡泛起一陣感動。

女孩學跆拳道，不是為了比賽，也不是為了證明自己有多強。

她只是希望，有一天當弟弟需要保護時，自己能夠勇敢站出來。

這份心意，比任何一面獎牌都更珍貴。

在震縚跆拳道館，我們始終相信：

跆拳道真正教會孩子的，不只是踢得更高、打得更快，而是培養一顆勇敢、善良、懂得尊重與保護他人的心。

每一次敬禮，是學會尊重；
每一次跌倒再站起來，是培養面對困難的勇氣；
每一次流汗練習，是累積未來保護自己與家人的能力。

我們希望孩子練習的，不只是技術，更是一種品格。

因為真正的強大，
不是欺負比自己弱的人，
而是在需要的時候，有能力守護身邊最愛的人。

或許孩子現在只是來學一項運動，
但多年後，
他帶走的，會是一輩子受用的自信、紀律、責任與勇氣。

震縚跆拳道館始終相信：

跆拳道，不只是培養冠軍，更是在培養一位有品格、有責任感、願意守護他人的人。

願每一位走進震縚跆拳道館的孩子，
都能在一次次練習中，
找到勇敢、學會尊重，
並擁有守護自己、守護家人、守護世界的力量。

震縚跆拳道館
以武育人，以德立身；練的不只是跆拳道，更是一輩子的品格。 🥋💙

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20/05/2026

🥋2026《震縚跆拳道》夏令營開始報名啦☀️

還在煩惱孩子暑假要做什麼嗎？
今年暑假，就讓孩子一起來動一動吧！

透過有趣又充實的課程安排，除了能學習跆拳道技巧，也能培養孩子的：
✨自信心
✨專注力
✨禮貌與紀律
✨團隊合作能力

讓孩子在暑假不只是待在家滑手機，而是能夠健康放電、快樂成長💪🏻

👏早鳥優惠現在開放中👏
❗️名額有限❗️
歡迎家長們趕快替孩子報名，也歡迎邀請親朋好友一同報名呦！！

📄表單內附上：
✔課程表
✔價格資訊

https://forms.gle/1dH2yT8yyUMvr5m1A
現在就趕快填寫報名表單加入我們吧！！

#兒童體適能 #淡水夏令營 #專注力 #品格訓練 #淡水跆拳道 #關渡跆拳道

29/11/2025

淡水唯一！跆拳道 × 彼拉提斯兒童訓練課程

從根本改善姿勢不良，為孩子的未來打下更穩固的成長基礎。

❌ 久坐、駝背、骨盆前傾、注意力不集中——這些問題正在悄悄影響孩子的體態與發育。

蔡教練擁有國家級跆拳道教練資格、運動醫學碩士背景，並通過 Balanced Body 四大彼拉提斯國際認證，同時也是美國運動醫學脊椎矯正專家，經長期觀察到：

✨ 許多孩子從小姿勢不良，脊椎與核心發展受到限制，進而影響運動表現、平衡能力、甚至自信心。

因此，我們將 跆拳道的動態訓練 與 彼拉提斯的核心控制與脊椎對位 進行系統化整合，打造淡水唯一、真正從「發育機制」出發的兒童專屬課程。

本課程能幫助孩子——
✔ 改善姿勢不良與長期久坐造成的代償
✔ 建立正確核心穩定與脊椎排列
✔ 提升平衡、協調、專注能力
✔ 強化下肢力量與運動表現
✔ 同時具備武術禮儀教育與體能訓練

這不是一般的才藝班，而是一個從「健康」「動作品質」「成長發展」三面向出發的專業訓練系統。

📹 以下影片將帶你看見：
為什麼這套結合式課程，正是現代孩子真正需要的基礎體能教育。

如果你也希望給孩子一個更健康、更自信的未來——
現在，就是最好的開始。
歡迎加入淡水唯一的【兒童跆拳 × 彼拉提斯綜合課程】。

#兒童彼拉提斯、 #淡水彼拉提斯

18/06/2025

【讓孩子有力量說「我可以」──從拳腳訓練到品格養成】

🥋 跆拳道，讓孩子身心都變強的選擇！

在面對快速變動的世界與成長中的挑戰時，孩子需要的不只是知識，而是一份來自內心的力量，一種敢於面對困難、保護自己、尊重他人的態度。
這份力量，我們透過跆拳道，傳承給每一位孩子。

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💪 強身健體｜練出體能，更練出自信

透過專業規劃的課程內容，孩子在踢擊、反應與協調的訓練中，提升心肺功能、柔軟度與核心穩定性。
每一次揮拳、每一滴汗水，都是自信慢慢累積的過程。從害羞不敢出聲，到大聲喊出「我可以！」，這份成長你會看得見。

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🛡 防身抗霸凌｜教孩子保護自己，也懂得尊重他人

跆拳道的訓練不只是動作的累積，更是應變能力的養成。
我們透過實戰演練與防身教學，讓孩子面對校園霸凌或突發狀況時，懂得判斷、保護自己、不輕易退縮，成為有界限、有勇氣的孩子。

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🌿 修心尚禮｜武道的精神，從態度開始

在道館裡，每一個行禮、每一次鞠躬，都是在學會尊重與自律。
我們重視武德教育，讓孩子從中學習紀律、禮儀與責任感，這些價值將伴隨他們走得更遠、更穩。

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淡水這間跆拳道館，不僅是身體上的訓練，還是一場心靈的修煉。透過不斷的自我挑戰與成長，跆拳道將學員從內到外打造成更強大、更完整的人。加入跆拳道，讓我們一同追求卓越，鍛造身心，塑造品格！

#淡水跆拳道
#淡水3歲全齡教學
#淡水專門訓練認為很好動的小朋友
#淡水專門運用跆拳訓練注意力不集中

23/05/2025

‼️這裡不是只有踢腿與比賽，真正打動人心的，是孩子眼中的『敬重與行動中的自律。』

👍 在震縚跆拳道館，我們不只教會孩子如何出拳、如何防禦，
我們更重視鏗鏘有力的問候、一個整齊的鞠躬、一顆懂得尊重與感恩的心。

✨ 這支影片，記錄的不是炫技，而是孩子們透過「沈浸式學習」，
從「行禮」開始，到「做人」為止的每一個成長瞬間。

在這個品格日益被忽略的時代，我們堅信：
🙌🏻 態度，決定一個孩子的未來。
🫶🏻 禮貌，是孩子最亮眼的武器。

👶🏻 讓孩子親身參與、真實體會，透過跆拳道課堂中點滴累積的「沈浸式品格教育」，我們培養的不只是運動員，而是懂得敬重、守規矩、有責任感的下一代。

💪🏻 感受改變，從一堂課開始。
現在就加入震縚跆拳道館，讓孩子在禮儀與態度中學會真正的強大！

02/04/2025

✨蔡教練想說的話｜讓孩子的第一堂課，從學會尊重與自信開始！

🥋 跆拳道，不只是踢與打的技巧，更是一門品格的教育。

✨ 從紀律自律、尊重謙遜、勇氣堅韌、正直誠實中，孩子學會的不只是動作，而是如何成為更好的人。

看看這一刻——
孩子眼裡閃爍著期待，教練蹲下身平視溝通，這就是我們的教學方式：尊重每一位孩子，陪他們成長茁壯。

在震縚跆拳道訓練下，我們相信：
『 好的跆拳道，能鍛鍊身體，也能鍛鍊人生。』

【招生中｜全齡教學｜專為活潑、好動與注意力分散的孩子設計】
✔️ 3歲以上歡迎加入
✔️ 專業師資，「 跆拳道蒙特梭利教學法 」
✔️ 結合品格與體能訓練
✔️ 淡水地區口碑跆拳道館

立即體驗，一起讓孩子勇敢踏出第一步！
私訊我們｜
#淡水跆拳道 #品格教育 #孩子的第一堂課 #從跆拳道開始

04/10/2024

✨新單元：蔡教練想說些什麼🤔

跆拳道：強健體魄與塑造品格的完美結合

🥋 跆拳道，不僅是一項鍛煉體能與技術的武術，更是一門塑造品格的學問。通過跆拳道的學習，我們不僅學會了如何強化身體，也學會了如何面對挑戰與挫折，培養出堅毅、謙遜與自律的精神。

❶. 自律與責任感

跆拳道強調訓練中的紀律和規則，這使學員學會如何約束自己，遵守規範。無論是在課堂上還是生活中，跆拳道學員都明白每一個行動都有其後果，這有助於提高他們的責任感。

❷. 尊重與謙遜

跆拳道的禮儀是不可或缺的一部分，從進入道場的問候到對對手的尊重，每一個動作都展現了跆拳道學員對他人的敬意。這種尊重不僅體現在對師長和同門的態度上，也延伸到生活中的每一個人。

❸. 勇氣與堅韌

面對挑戰並不容易，無論是在比賽中還是在日常訓練中，跆拳道讓學員學會如何迎難而上，培養不輕言放棄的心態。這種勇氣與堅韌不僅幫助學員在體能上有所突破，亦為他們的心理素質打下堅實的基礎。

❹. 正直與誠實

跆拳道強調以正直誠實的態度面對每一場比賽、每一次訓練，這樣的價值觀深植於跆拳道的精神核心。學員從中學會如何以正直的態度面對人生中的每一個選擇，成為社會上有道德、有擔當的個體。

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淡水這間跆拳道館，不僅是身體上的訓練，還是一場心靈的修煉。透過不斷的自我挑戰與成長，跆拳道將學員從內到外打造成更強大、更完整的人。加入跆拳道，讓我們一同追求卓越，鍛造身心，塑造品格！

參考資料：https://teric.naer.edu.tw/wSite/PDFReader?xmlId=&fileName=1457413546124&format=pdf

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#淡水專門訓練認為很好動的小朋友
#淡水專門運用跆拳訓練注意力不集中

27/08/2024

蔡教練真的把研究所上好上滿以外，活動也是積極參與真正感受到校園生活！
能如此除了感謝🙏家人和教練群的協助，才能好好把握兩年的研究生活！

輔仁大學鐵馬環台車隊由校長藍易振領軍，今天抵達鹿港臺灣玻璃館，校友台明將公司董事長林肇睢相迎，並與校長一起種下十棵茄苳樹...

05/06/2024

終於回國嘍🇺🇸✈️

震縚跆拳道館長蔡教練出國發表成果展，真的是學以致用。蔡教練同時也是一位彼拉提斯專業教練，將兩者運動模式，做學術研究更加清楚自身所學。

發表主題：透過彼拉提斯介入跆拳道下肢穩定之探討。

獲選前往參與2024 ACSM 運動醫學年度盛會，
這次舉辦地點在美國波士頓舉行。

歷經快兩週在美國🇺🇸除了完成任務外，也順道去往紐約開車往返兩座城市，真的很有旅行冒險的樂趣。

同時也遇到各國菁英短暫交流，但也相當熱絡學習很多，果然有來朝聖這場盛會對於後續論文加分不少👍

很多同學都在問都已經在職場上，為什麼還要在繼續讀書呢？

主要就是要不斷學習和提升，學生也在學習，教練也希望能透過讀研究所，在更加充實自我，更加活化自身所學。