PBsport

PBsport 交通相當便利，
我們位於捷運信義線及捷運中和新蘆線，東門站3號出口，本公司依政府規定投保公共意外責任險 針對學員的體態關節位置，做評估及調整。

以學員需求及狀況做適當的訓練。

01/09/2026

料理小教室

22/07/2026

人工關節置換的不適，是可以透過訓練改善的!

跟大家分享這位87歲奶奶的訓練案例
這次訓練的目標，就是改善身體排列、提升下肢肌力與穩定性，讓奶奶走路更輕鬆、更有自信，同時維持左膝活動時沒有疼痛。
透過六角槓硬舉、扶箱深蹲、按摩肌肉來改善奶奶的步行問題
強化肌力、改善問題，找我們就對了!
PB Sport在捷運東門站3號出口，等你來諮詢喔!

22/07/2026

人工關節置換的不適，是可以透過訓練改善的!

跟大家分享這位87歲奶奶的訓練案例
這次訓練的目標，就是改善身體排列、提升下肢肌力與穩定性，讓奶奶走路更輕鬆、更有自信，同時維持左膝活動時沒有疼痛。
透過六角槓硬舉、扶箱深蹲、按摩肌肉來改善奶奶的步行問題

強化肌力、改善問題，找我們就對了!
PB Sport在捷運東門站3號出口，等你來諮詢喔!
#健身房 #膝關節 #肌力 #改善肌力

15/07/2026

膝蓋不適就來PB SPORT，開始你的客製化運動訓練!
今天教練帶著學員訓練，改善膝關節的問題🙋‍♀️
按摩－放鬆腿部肌群
六角槓硬舉－訓練大腿肌肉、整體身體排列
箱上扶手蹲－這是深蹲的降階，藉由箱子、扶手提供足夠的穩定和安全感
擺手跑步機－身體整體協調改善、利於日常步行
來到PB SPORT，教練會依照您的狀況幫您客製訓練課程，達成您的目標～

15/07/2026

膝蓋不適就來PB SPORT，開始你的客製化運動訓練!

今天教練帶著學員訓練，改善膝關節的問題🙋‍♀️

按摩－放鬆腿部肌群
六角槓硬舉－訓練大腿肌肉、整體身體排列
箱上扶手蹲－這是深蹲的降階，藉由箱子、扶手提供足夠的穩定和安全感
擺手跑步機－身體整體協調改善、利於日常步行

來到PB SPORT，教練會依照您的狀況幫您客製訓練課程，達成您的目標～

22/05/2024

來PBsport運動

13/04/2024

長期久坐所引發的烏龜脖相信困擾了不少人🐢視角上影響滿大
今天運動防護教練教大家如何好好改善一下！

23/03/2024

PB-sport為大家帶來奧林匹克硬舉教學💪🏻💪🏻

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