What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 08:00 - 22:00 Sunday 08:00 - 18:00

Boss健身工作室

Q: What is the address?

台北市士林區雨農路19號1樓

Q: What is the website?

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScCJPfTrz6nijBGNfBtV0mblVeLxhpJLEUeLvNdZsqym13k5g/viewform

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Boss健身工作室

Boss-優秀的教練+資深營養師+專業運動按摩，設計適合您的運動處方，更用心教學及互動，打造出學員理想的體態！《有運動員的體態-沒運動員的傷害》
本場館每年定期投保足額公共意外險

05/09/2026

9月課表出來啦~~~

9月，是重新找回生活節奏的好時候！
不論你是想鍛鍊線條、提升體能，
還是想在忙碌的生活裡，留一點時間給自己、好好流流汗，
都歡迎來加入我們的團體課程💪

這裡有專業又溫柔的教練陪你一起練，
也有一群一起流汗、互相打氣的夥伴，
不用一個人默默努力，
讓運動變成生活裡一件期待的事✨

不管你是運動新手，
還是已經習慣運動的你，
都能找到適合自己的課程！

📍課程資訊
黃色課程（小）：已開班課程，繳費即可上課
粉色課程（小）：未開班課程
白色課程：包班制
⏰ 18:00以前 ➡️ 2人即開課
⏰ 18:00以後 ➡️ 3人即開課
🤍 白色包班 ➡️ 7人即開班

📍團課費用
一般團課：單堂 $500 ｜一期 $1400
團體重訓：單堂 $600 ｜一期 $1800
空中瑜珈：單堂 $700 ｜一期 $2400
🔥各時段名額有限，歡迎私訊預約體驗🔥

#士林健身房 #台北健身房 #團體課程 #士林運動 #士林 #運動
#空中瑜珈 #重訓課程 #體態雕塑 #燃脂運動 #減肥 #健身 #士林健身 #運動習慣 #健身新手

01/08/2026

88節「爸」氣回春健身房案優惠活動開跑中！！！

課程開始前提供免費諮詢時間（大約30-60分鐘）
諮詢內容包含身體組成、過去的傷病疾病史、身體動作的檢測，後續會由教練跟學員討論運動目標及計劃！

📍新生｜男性限定優惠
單堂優惠 $988
📍新舊生｜Everybody 通用優惠
8堂優惠 $8,888

📝使用說明📝
1.購課後需7日內開始課程
2.使用期限為3個月，逾期每堂課需補差額489$（首堂課程起算）
3.符合資格活動可合併使用，每人僅能購買1次
4.優惠活動恕不退費

對於活動有其他問題都可以私訊詢問小編唷！

#士林健身 #健身課程 #父親節優惠活動 #教練課優惠活動

31/07/2026

🔥8月團課課表出爐🔥
🌞 暑假默默過了一半，你的運動計畫開始了嗎？

八月是夏天的尾巴、最適合讓自己動起來的季節！
不論你是想揮汗甩脂、鍛鍊線條，
還是下班後想找個地方好好流汗、釋放壓力，
都歡迎你來加入我們的團體課程！💪
這裡有專業又溫柔的教練帶著你，
還有有一群互相打氣、一起努力的夥伴，
還可以揪朋友一起報名課程，
你會發現運動不再是一件孤單的事，反而好玩到讓人想一直堅持下去✨

別等夏天結束了才覺得可惜！
今天就是開始改變的最好起點，我們教室見吧！👊

📍課程資訊
黃色課程（小）：已開班課程，繳費即可上課
粉色課程（小）：未開班課程
白色課程：包班制
⏰ 18:00以前 ➡️ 2人即開課
⏰ 18:00以後 ➡️ 3人即開課
🤍 白色包班 ➡️ 7人即開班
📍團課費用
一般團課：單堂 $500 ｜一期 $1400
團體重訓：單堂 $600 ｜一期 $1800
空中瑜珈：單堂 $700 ｜一期 $2400
🔥各時段名額有限，歡迎私訊預約體驗🔥
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26/07/2026

🔥🔥BOSS父親節特惠👨🔥🔥

新生爸爸單堂體驗課優惠價$988
還有男女不限的8堂優惠$8888
活動只到8/31，趕緊把握機會8><
*購課後要在兩個月內將課程上完喔！（未上完課要補繳差額）

-
🖊️Cost (n.) 實質價格
✏️Value (n.) 更涵蓋了心裡的價值
這次也是BOSS第一次開設英文小教室
不知道大家覺得怎麼樣(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
有任何回饋歡迎留言私訊分享！

大家加入我們、一起運動吧💪

For more info:
✉️ Boss健身工作室歡迎私訊詢問🙋
🗺️台北市士林區雨農路19號
☎️02-2834-4000

#健身 #士林

12/07/2026

Let‘s Train with 榆棋✨

小編今天跟著榆棋教練度過充實的一天！
現場觀摩團體課程、以及一對一訓練，發現細心的榆棋總是耐心觀察學員身體狀況，進而調整現場訓練的菜單，讓學生安全健康地訓練💪👍

👥 Boss 團體課程：
。基礎訓練好入門，運動新手免擔憂
。小班制價格親民，荷包省下無負擔
。夥伴一起有動力，互相鼓舞練體力

🎯 Boss 1 v.s. 1 私人課：
。專屬課表，為你的體格與健康量身打造
。重點訓練，高效提升最想進步的核心部位
。體態、健康、自信，所有願望一次到位！

For more info:
✉️ 歡迎私訊詢問🙋
🗺️台北市士林區雨農路19號
☎️02-2834-4000

#健身 #士林

30/06/2026

🔥2026年7月團體課程開放報名🔥
盛夏 7 月，給自己一個流汗蜕變的理由 🌿
想在下半年找回身體的主控權嗎？
不論是精準虐腹、重量雕塑，還是舒壓伸展，
BOSS 團課陪你建立規律的運動習慣，優雅地迎向夏天。
有專業教練帶練、夥伴相互激勵，讓運動變有趣、更容易堅持。
給自己一個小時的留白，點開課表，今天就出發！
📍課程資訊
黃色課程（小）：已開班課程，繳費即可上課
粉色課程（小）：未開班課程
白色課程：包班制
⏰ 18:00以前 ➡️ 2人即開課
⏰ 18:00以後 ➡️ 3人即開課
🤍 白色包班 ➡️ 7人即開班
📍團課費用
一般團課：單堂 $500 ｜一期 $1400
團體重訓：單堂 $600 ｜一期 $1800
空中瑜珈：單堂 $700 ｜一期 $2400
🔥各時段名額有限，歡迎私訊預約體驗🔥
#士林健身房 #台北健身房 #團體課程
#空中瑜珈 #重訓課程 #體態雕塑 #燃脂運動
#七月課表 #運動習慣 #健身新手

15/06/2026

【👴👵 年齡不是限制，健康才是最好的退休金！】

💪 BOSS健身工作室｜銀髮族1對1專屬教練課程

您是否發現開始出現：

🔸 上下樓梯容易喘
🔸 起身、蹲下越來越吃力
🔸 容易跌倒、平衡感變差
🔸 肌力流失，體力大不如前

其實，這些都能透過正確運動慢慢改善！
在BOSS，我們專為銀髮族設計 1對1私人教練課程，依照個人體能、健康狀況與生活需求規劃訓練內容，讓長輩在安全的環境下找回活力與自信。

✨ 銀髮族1對1課程特色

✅ 專業教練全程陪同指導
✅ 客製化課程，不怕跟不上進度
✅ 強化下肢肌力與核心穩定
✅ 改善平衡感，降低跌倒風險
✅ 增加骨骼與關節健康
✅ 提升體力、睡眠與生活品質

🌱 運動不是為了練得多厲害
而是為了未來能走得更穩、站得更久、活得更自在。

最好的禮物，不是補品，而是健康的身體與自主生活的能力❤️

📞 預約體驗：02-2834-4000
📍 台北市士林區雨農路19號1樓
🏋️ BOSS健身工作室

11/06/2026

Joining 信安’s class today✨

👧：你說30/45s 是什麼東東！
😎：這是一種「運動30秒、休息45秒」的高強度間歇訓練！目的是讓學員高效提升心肺並且燃脂🔥

✅ 提升爆發力與心肺功能
✅ 高效間歇、省時燃脂首選

加入信安的課程、與小夥伴們一起訓練吧🏋️

For more info:
✉️ 歡迎私訊詢問🙋
🗺️台北市士林區雨農路19號
☎️02-2834-4000

#健身 #士林

02/06/2026

【💪 活出精彩、動出自信！專屬長輩的銀髮族保健招生中 ✨】

愛爸媽，就送他們「強健的體力」！
BOSS健身工作室銀髮族保健團體課
用最安全、好玩的方式，帶長輩輕鬆動起來

✅ 建立身體力量，生活大小事輕鬆搞定
✅ 鞏固骨骼健康，站得穩、走得遠
✅ 提升好睡眠與好心情，天天都充滿陽光

別讓年齡限制了長輩的精彩生活
專業教練全程在旁，安全第一，子女最放心！

收費方式/每次60分鐘

單堂體驗 - $500
一期四堂 - $1400

✅60歲以上
✅2人即開班
有興趣歡迎私訊報名體驗！

🔍 歡迎私訊Boss健身工作室
📞 02-2834-4000
📍 台北市士林區雨農路19號1樓

01/06/2026

🔥2026年6月團體課程開放報名🔥

🌞夏天到了，你的運動計畫開始了嗎？

六月是最適合養成運動習慣的季節！
不論你是想減脂、增肌、雕塑體態，
還是單純想找個方式釋放壓力，
都歡迎加入我們的團體課程💪

有專業教練帶領、
有一起努力的夥伴陪伴，
讓運動不再孤單，也更容易堅持下去✨

別等到夏天過了一半才開始後悔！
現在就是改變的最佳時機🔥

📍課程資訊

黃色課程（小）：已開班課程
粉色課程（小）：未開班課程

⏰18:00以前團課
滿2人即可開課

⏰18:00以後團課
滿3人即可開課

🤍白色課程（包班制）
7人即可包班

快揪好友一起運動吧👬👭🧑‍🤝‍🧑

📍團課費用

【一般團體課程】
單堂 $500｜一期（四堂）$1400

【團體重訓課程】
單堂 $600｜一期（四堂）$1800

【空中瑜珈】
單堂 $700｜一期（四堂）$2400

🔥名額有限，歡迎私訊預約體驗🔥

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#健康生活 #運動日常 #揪團運動

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