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Free Power 運動訓練, 中山區新生北路一段83號B 1, Taipei (2026)

Q: What is the address?

中山區新生北路一段83號B 1

02/03/2026

🏆營業邁向第九年🏆

日常：
Hyrox 教練完成插旗

志在參加～太帥啦
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📣台北市中山區新生北路一段83號B1
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15/02/2026

🏆營業邁向第九年🏆

小編：
祝各位老闆馬年行大運，
也祝大家身體永遠健康。

這邊統一於2/23（一）開放預約場地喲😇，
中間如有學員想體驗、訓練，都歡迎私訊。

祝各位老闆馬年發大財。
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26/01/2026

🏆營業邁向第九年🏆

公安申報年年申報保障每位客戶的安全

（（（一年發一次文章是多忙…

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25/01/2025

🏆營業邁向第八年🏆

小編祝大家新年快樂，財富健康蛇進來。

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09/11/2024

。
FreePower佛系教學邁向第5年
🎊新學員健身招生篇🎊
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❤️ Free Power的教練，都具備教學經驗豐富，同時皆擁有國際私人教練證照，大部分都是因為享受這裡的自由、且理念相同組織而聚再一起。

👉多數消費者喜歡買包裝好的產品，接受高昂的價格也是心甘情願。

❤️但Free Power這裡沒有美編、沒有後製、沒有話術、沒有行銷，不會要你買大量的課程。

👉我們選擇走平價，專業，提供超值服務給各位大眾。

❤️這裡教練希望學員在享受上課的當下，費用平價不會有太大的經濟壓力，訓練環境很單純無自主訓練。

👉同時能跟學員肯定的是，我們有專業能力，也不會因為價格佛系而讓品質下降，這裡教練的經歷至少都有5年以上，且專業能力都能指導普遍的大眾，都能讓這裡的學員好好享受健身喲。

❤️但如果是特殊專項運動員或是特殊病史學員，也會互相轉介給合適的教練。

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27/09/2023

日常訓練：
把訓練變得簡單，不設限勇於嘗試。

❤️肌肉不只是需要負重而已，在訓練前後也請善待我們身體的肌肉，用伸展來增加肌肉的彈性，好的伸展能增加訓練時筋膜活動的範圍喲。

👉要讓身體不卡卡。請訓練前後都記得伸展喲～

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26/09/2023

日常訓練：
硬舉的好，會發力的人都說好！

❤️身體擁有肌肉是好事，肌肉不只是塊狀而已，也要讓肌肉學習著有更多的活動能力及功能性，這樣身體才不會過於緊繃喲，不要一昧只追求肌肉塊狀，到後來容易滿身傷喲。

👉肌肉需要強壯，同時也需要好的功能性，訓練前後多多伸展喲～

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25/09/2023

日常訓練：
我們也是有幫忙培養男子漢系列的
（（威～～～

❤️想要好身材好體態，那就開始練習硬舉吧！

❤️常跟學員簡易分享，硬舉是一個能刺激很多弱勢的肌肉，所以時間很少的人可以練習硬舉喲～
動作不熟悉者建議諮詢專業的教練，不然非常容易受傷喲。

👉訓練讓體態變好，請開始你的訓練吧。

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24/09/2023

日常訓練：
耶～小編換新手機❤️
值得拿來紀錄我們的大哥🥹

你願意…
1.下了班滑手機放空
2.回到家後耍廢躺著
3.和朋友聊天抱怨這世界
4.猶豫吃什麼食物的時候
5.在家裏花大把時間追劇
6.擁有豐富的夜生活
7.最後對於體態始終不滿意

思考的時間
正足以我們完成健身。
只需要1小時/一週2-3次

❤️每個人的時間都是公平的，只有財富不是（嗚嗚…

❤️但只要你願意改變生活型態，那你會對自己的體態更滿意。

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23/09/2023

日常訓練：
希望大家補班日愉快喲
為了迎接中秋節的熱量
還是要給他單腳蹲一下

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22/09/2023

日常訓練：
82歲姐姐之表演高腳蹲

祝大家中秋節快樂❤️

❤️多讓身體嘗試轉體訓練，可以確保肌肉彈性足以應付日常，如果活動度太差，容易造成受傷喲。

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