I Dance Space 愛舞空間

I Dance Space 愛舞空間 報名專線：0952-686-727 上課地址：內湖站/文德站旁（兩分鐘） 由JUJU盈馨老師親自教授的『璀璨東方舞課程』．每週固定在內湖舞蹈中心開課．歡迎喜愛東方舞蹈的同好加入我們．舞出健康與自信

歡迎個別 公司（學校）社團包班 外派教學 及各類型活動演出接洽

九月，換個方式照顧自己吧！八月說過的那些——「我要開始運動！」「我要好好照顧自己！」「下個月一定要去上課！」🤣📢下個月就是明天啦所以，九月真的可以開始了😉🦋誠摯邀約妳🦋走進教室，讓身體先開始📍 文湖線文德站旁📞 課程諮詢｜0952-686-...
31/08/2026

九月，換個方式照顧自己吧！
八月說過的那些——
「我要開始運動！」
「我要好好照顧自己！」
「下個月一定要去上課！」🤣
📢下個月就是明天啦
所以，九月真的可以開始了😉
🦋誠摯邀約妳🦋
走進教室，讓身體先開始
📍 文湖線文德站旁
📞 課程諮詢｜0952-686-727
💌 歡迎私訊了解課程・預約體驗
九月見，一起動起來！💃✨

那一年✨️在那哈拉餐廳我沉浸在自己的節奏裡🦋很多年後再回頭才發現真正留下來的不是某一個動作、某一套服裝，而是那個🦋一直願意跳下去的自己💃舞蹈，是青春也是現在🦋而我還在💃✨
29/08/2026

那一年✨️在那哈拉餐廳
我沉浸在自己的節奏裡🦋
很多年後再回頭
才發現真正留下來的
不是某一個動作、某一套服裝，
而是那個🦋
一直願意跳下去的自己💃
舞蹈，是青春
也是現在🦋
而我還在💃✨

13/08/2026

😆 今天有乖乖練核心嗎？
來～把身體叫醒一下！
#今天老師拿出新的刑具大家核心都出力了啊👍👍👍
皮拉提斯 × 核心 × 肌力
一邊流汗
一邊把身體練得更穩、更有力 💪

✨ 精雕塑型班招生中 一起練、一起笑， 把身體的好狀態慢慢練回來！
🦋週四 19:30–20:30
🦋週五 10:30–11:30

讓身體✨️回到更好的狀態透過身體學會更好的使用方式Pilates × XTEND Barre從核心、肌力、延展與身體控制開始慢慢找回穩定、輕盈與自信。每一次伸展、每一次控制都是在和自己的身體重新認識Move Better🦋Feel Ligh...
12/08/2026

讓身體✨️回到更好的狀態
透過身體學會更好的使用方式
Pilates × XTEND Barre
從核心、肌力、延展與身體控制開始
慢慢找回穩定、輕盈與自信。
每一次伸展、每一次控制
都是在和自己的身體重新認識
Move Better🦋Feel Lighter
✨ 精雕塑型班｜新手友善・小班教學
▸ 週四 19:30–20:30
▸ 週五 10:30–11:30
📍 文湖線文德站旁
📞 0952-686-727｜盈馨老師
如果妳也想讓身體變得更穩、更有力量，
歡迎來一起動一動🌿

美💃由妳定義Define Your Own BeautyBellydance｜新手友善週一 13:30–15:00週一 18:30–19:30週二 19:00–20:30週六 13:30–15:00📍文湖線文德站二號出口（步行2分鐘）📞09...
31/07/2026

美💃由妳定義
Define Your Own Beauty
Bellydance｜新手友善
週一 13:30–15:00
週一 18:30–19:30
週二 19:00–20:30
週六 13:30–15:00
📍文湖線文德站二號出口（步行2分鐘）
📞0952-686-727｜盈馨老師

27/07/2026

8秒打個招呼👋
📢順便提醒一下
七月轉眼到最後一週囉🎉
今天，有沒有把運動排進行程？😉
#盈馨老師在教室等妳喔

這幾年，我一直在想， 除了教會大家跳舞、運動， 我還能帶給妳們什麼？所以，我持續學習。 從舞蹈、瑜伽，到最近完成的 Balanced Body 皮拉提斯培訓因為我相信， 好的課程，不只是流汗而已是讓妳站得更挺、 走得更有力量， 身體越來越輕...
22/07/2026

這幾年，我一直在想， 除了教會大家跳舞、運動， 我還能帶給妳們什麼？
所以，我持續學習。 從舞蹈、瑜伽，到最近完成的 Balanced Body 皮拉提斯培訓
因為我相信， 好的課程，不只是流汗而已
是讓妳站得更挺、 走得更有力量， 身體越來越輕盈
心❤️也越來越有自信
我們在文德站旁🏠
一個溫暖的小地方
🧘‍♀️有女孩因為想瘦一點而來
🧜‍♀️有女孩因為想放鬆而來
💃有女孩因為喜歡跳舞而留下🍀
最後大家帶走的✨️ 往往不只是體態的改變， 而是對自己的自信與喜歡
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
每一次進修🍀是我對教學的承諾
每一次陪伴🎀是我對學生的初心
我會一直學習，也希望陪大家一起，把身體練得更健康、更有力量，活成自己喜歡的樣子💃

這次完成 Balanced Body 墊上訓練 後我更加確信一件事🦋好的舞蹈，不只是會跳，更是要懂得✨️如何使用自己的身體✨️皮拉提斯訓練的不只是核心更是身體的控制力、穩定度、平衡感與覺察力✅️當核心更穩定， 舞姿會更輕盈 ✅️當身體更有控...
19/07/2026

這次完成 Balanced Body 墊上訓練 後
我更加確信一件事🦋
好的舞蹈，不只是會跳，更是要懂得✨️如何使用自己的身體✨️
皮拉提斯訓練的不只是核心
更是身體的控制力、穩定度、平衡感與覺察力
✅️當核心更穩定， 舞姿會更輕盈
✅️當身體更有控制， 每一個動作都會更流暢、更有力量
無論是肚皮舞、瑜珈，還是日常生活， 擁有良好的身體基礎， 都能讓你跳得更自在、動得更安心
舞蹈💃不只是學會一支舞
更是學會如何照顧自己的身體
期待在教室裡，與妳一起感受身體成長的美好🍀
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
週四 精雕塑型班。19:30-20:30
週五 精雕塑型班。10:30-11:30
🏠上課地點：文湖線文德站旁
👋課程諮詢：0952-686-727

07/07/2026

#態度決定一切妳們真的好棒
這支影片， 記錄的不只是跳舞💃
而是一群女孩， 在忙碌的生活中， 依然願意為自己保留一個晚上的故事🍀
謝謝週二晚班每一位同學👭 因為妳們的信任與堅持， 讓這堂課一直充滿生命力
⭐️有同學一下班就趕來
⭐️有同學加完班還是不想缺席
⭐️有同學就算離下課還有五分鐘。也特地從大老遠趕來教室，為的是什麼？（是那份熱愛❤️）

每一點進步， 老師都看在眼裡
謝謝妳們， 讓我更相信， 舞蹈真的能陪伴一個人變得更有力量
期待我們一起， 繼續跳很久❤️很久
#謝謝妳們陪我天馬行空
#要玩多嗨你們都奉陪
#有妳們真好❤️

Address

台北市內湖區金龍路/文德路上
Taipei
11455

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:30
Tuesday 09:00 - 22:30
Wednesday 09:00 - 22:30
Thursday 09:00 - 22:30
Friday 09:00 - 22:30
Saturday 09:00 - 22:30

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+886952686727

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